Диеты

Быть стройной и здоровой, красиво выглядеть в любом наряде - задача каждой женщины. Что делать, если вес набирается? Как избавиться от складок жира? На помощь всегда придут диеты. Среди многообразия рецептов диетических блюд, представленных в этом разделе, вы всегда сможете выбрать то, что подходит для вас.

Вашему вниманию предложены рационы при различных заболеваниях внутренних органов с подробным описанием свойств продуктов. Проверенные веками диеты народов мира откроют вам секреты похудения нетрадиционными способами. Выбирайте любимый метод похудения и наслаждайтесь красивыми формами своего тела!

Периодическое голодание − что это за диета, меню, результаты похудения

Интервальное голодание − эффективный способ похудения

Голодание на воде — подготовка, вход и выход из диеты, результаты

Очищение организма по методике Марвы Оганян − подробная схема по дням

Интервальное голодание 16/8 — отзывы о диете, результаты похудения, фото

Жим гантелей сидя − правильная техника выполнения

Вредны ли заменители сахара?

Диета для ленивых минус 12 кг за месяц

На сегодняшний день известно несколько способов похудения, и одним из них является диета для ленивых с результатом минус 10−12 кг за месяц. Ее суть заключается в уменьшении калорийности и употреблении воды перед каждым приемом пищи. Можно ска...
Читать далее

Диета для ленивых минус 5 кг — меню на каждый день

Секрет похудения Елены Степаненко: фото до и после

Не так давно зрители увидели, как на самом деле похудела жена Петросяна, юмористка Елена Степаненко. Действительно, этого трудно не заметить. Известную артистку зрители запомнили с более чем пышными формами, а теперь она приобрела завидную ст...
Читать далее

Результативная диета Кима Протасова: подробное меню на каждый день

Известным диетологом Кимом Протасовым была разработана эффективная диета, которая помогает избавиться от лишнего веса. В народе она получила название «протасовка». Многим пришелся по душе такой рацион, ведь он позволяет принимать пищу в любое...
Читать далее


О пользе диеты слышал каждый. Лишний вес и жировые отложения не приносят красоту и здоровье. Есть поверье, что с каждым граммом жира открывается путь к различным заболеваниям. Поэтому диета для похудения - это не только красота тела, но и ваше здоровье! В Китае соблюдение здорового образа жизни и правильного питания - национальная особенность. Вы видели толстых китайцев? Их просто нет. Может, они знают секретные рецепты?

На сайте вы сможете ознакомиться:

  • с различными методами и подходами к здоровому питанию;
  • с национальными диетами народов мира;
  • с программами лечебного питания;
  • с рецептами мировых звезд;
  • с подробным описанием меню диета;
  • с мягким и строгим рационом;
  • с советами о правильном питании;
  • со многими интересными и уникальными методами.

Вам откроется волшебный мир гармонии и красоты. А если вы немного ленивый человек или не обладаете сильным характером,- и для вас есть специально разработанная методика похудения! Много полезного для себя найдут беременные женщины и кормящие мамочки. Существуют даже рецепты для мужчин! Знаменитая диета Малышевой порадует вас своими возможностями для коррекции фигуры и сохранения здоровья. Похудение на жидкостях и фруктах, сыроедение, программы питания для разных возрастных групп - все для вашего здоровья и стройности!


Материалы на сайте представлены исключительно в справочных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом!