Системы питания
Системы питания для похудения и здоровья
Есть досыта и при этом худеть — заветная мечта всех людей, которые борются с
Одно только слово «диета» вызывает ассоциации с мучительно голодным рационом. Утомительный подсчет калорий и
Еще великая и неподражаемая актриса Фаина Раневская шутила: «Хотите похудеть — ешьте голыми перед
Одноразовое питание может показаться по-настоящему сумасшедшей идеей. Однако наши предки еще на заре человечества
Что делать, если до важного мероприятия или отпуска остается всего несколько дней, а лишние
Данная диета считается одной из самых простых, так как вам не придется запоминать сложных
Диета при сахарном диабете является важной частью лечения и профилактики недуга. Она может носить
Атомная диета позволяет добиться впечатляющих результатов похудения всего за неделю. При этом вам не
Если вы мечтаете о безупречных формах, как у богини красоты Афродиты, то стоит воспользоваться
Огурец непроста признан лучшим овощем для похудения. Он занесен в Книгу рекордов Гиннесса как
Идея чистого питания, основанного на натуральных свежих продуктах, возникла в 60-х годах прошлого века.
Японская диета представляет собой систему питания, в которой нужно строго соблюдать предложенную калорийность. Возникла
Данную диету разработал диетолог и фитнес-тренер Хорхе Круза. Она напоминает низкоуглеводные методики похудения, однако
В последние годы количество потребляемой соли неуклонно растет. Ее щедро добавляют в полуфабрикаты и
Сложно удержаться на диете из-за мучительного чувства голода? Тогда попробуйте легкую белковую диету. Ее
Для того чтобы сбросить лишний вес, не обязательно соблюдать жесткие диеты или изнурять себя
Далеко не секрет, что дробное питание для похудения используется при разработке практически любой диеты.
Существует множество систем снижения веса. Но одной из самых популярных во всем мире является
Сыроедение – это система питания, которая частично или полностью исключает употребление в пищу продуктов,
Каждый, кто стремится избавиться от лишнего веса, мечтает найти такой способ похудения, при котором
Вегетарианство – это не обычная система питания, а настоящий образ жизни. Люди, следующие ему,
Простая формула «спорт + правильное питание = здоровое и стройное тело» знакома всем, кто
Как победить жировую клетку? Слагаемые успеха давно известны – сбалансированное питание и двигательная активность.
Щелочная диета была разработана диетологами для достижения кислотно-щелочного баланса в организме и обеспечения регулирования
Само слово голод вызывает неприятные ассоциации и эмоции. Однако голодание может подразумевать и положительный
Каждый худеющий желает обрести стройные формы за счет самого оптимального и подходящего способа. Новомодные
Уникальная система питания доктора Аткинса (низкоуглеводная диета Аткинса) была разработана в 70-е годы 20
Что же такое читинг? Читинг или «Диета обманщика» была разработана американским диетологом Полом Ривасом
Можно ли лечиться, поддерживать здоровье при помощи обычных продуктов, употребляемых нами каждый день? Ученые
Не все понимают одну очень важную мысль, что диета «не есть после 6» –
Почему безуглеводная и почему диета? А к чему так неравнодушен организм и что можно
Тип: сбалансированная Цель: максимальное физическое и моральное здоровье. Хроническое воспаление вызывает хронические болезни. Уменьшение
Раньше белково-углеводная диета применялась для быстрого сжигания жира у спортсменов, которые при этом набирали
Во всем мире исключительной популярностью пользуются диеты, максимально приближенные к «обычному рациону». Люди устали
Чаровница – это очередная диета, использующая принципы белкового углеводного чередования для похудения (БУЧ). За
Французский диетолог Пьер Дюкан – автор белковой диеты, котороая известна сегодня во многих странах
Диета с подсчетом калорий остается самой популярной, наиболее эффективной. В конце концов, большинство диетологов
Диета Блюдечко – способ подружиться со здоровым питанием, не слишком увлекаясь тонкими материями вроде
Диета Палео любима спортсменами, профессиональными фитнессистами-кроссфитерами, моделями, и чуть ли не половиной актерского состава
Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря
Уже давно стал классикой вопрос о том, как похудеть, объедаясь на ночь. Большинство людей,
Диета Три Кулака – изобретение украинского врача Олега Терна. Он верно подметил одну человеческую
Атомная диета предполагает чередование углеводных и белковых дней. • Один день овощи + фрукты:
Диета Ахтаровой – новая «фишка» российского интернет-пространства. История Светланы Ахтаровой из города Альметьевска стала
Диета Лисси Муссы – вовсе не диета. В ней нет списка вредных продуктов, постоянного
Медицинская гиполипидемическая диета представляет собой очень эффективную систему похудения. В Институте Питания РАМН называют
Диета Сибарит полностью оправдывает свое название, вам предстоит худеть, не отказывая себе во вкусной
Специалистами по питанию белковые диеты признаны одними из самых эффективных для снижения веса. Белковой
Сейчас очень много людей посещают тренажерные, фитнес залы да и в целом стараются вести