Лето – единственное время года, когда мы можем употреблять в пищу самые разнообразные свежие овощи, ягоды и фрукты. Именно в это время наш организм получает каждый день весь комплекс витаминов

Представляем вашему вниманию диету, основанную на употреблении жидкой пищи. Эта диета довольно популярна в Америке. Диету можно соблюдать

Порой человек, что страстно желает достичь того или иного результата, использует такие средства, что не оправдывают поставленных целей. Яркий пример тому – актуальный на сегодняшний день вопрос избавления от лишнего веса. Зачастую результат,

Многие женщины имеют вес больше нормы, и значительная часть из них не страдает из-за несоответствия своей фигуры модельному стандарту. Полные женщины могут быть не менее привлекательны, чем «газелеобразные». Но, как говорят, полнота бывает трёх видов:

Весной и в начале лета, к пляжному сезону, похудеть стремятся все женщины, да и многие мужчины. Да и сама природа (длинный световой день, яркое солнце, возможность много гулять) помогает избавиться от

Диетами для быстрого похудения обычно называют ограничения в рационе питания на срок до недели. Как правило, быстрые диеты обещают, что вы похудеете за это время на 2 - 5 кг. К их минусам в первую очередь относят то, что если вслед за диетой сразу вернуться к прежнему рациону,

Пестрая диета – это возможность за неделю похудеть на 4-6 кг, правда, для этого придется довольно строго ограничивать себя.
Лучший результат будет достигнут, если сочетать диету с физическими упражнениями.

Строгое соблюдение диеты позволит за неделю похудеть на 5-8 кг.
Основным продуктом питания при соблюдении диеты «Бонский супчик» является низкокалорийный и полезный суп, который готовится следующим образом:

Понятно, что Клаудии Шиффер с ее активной жизнью и постоянными тренировками необходимо полноценное питание, в том числе - белки. И в то же время постоянно надо поддерживать себя в идеальной форме.
Для этого периодически Клаудия Шиффер устраивает такие разгрузочные дни:

Яблочно-креветочная диета считается диетой Анны Семенович.
Диета рассчитана на 3 дня, за это время можно похудеть на 2-3 кг.
Рацион диеты составляют 2 полезных диетических продукта: креветки (о пользе креветок) и

Диета не голодная, но эффективная. Продолжительность гречневой диеты 7-14 дней, после выхода, надо сделать перерыв как минимум на месяц, потом можно повторить снова.
За это время вы сможете сбросить до 7-12 кг избыточного веса,