Новое
Популярные народные средства для волос, которые способны испортить шевелюру
Современный рынок переполнен уходовыми средствами для волос, однако многие женщины предпочитают использовать народные средства, приготовленные в домашних условиях. Главными причинами тому являются экономичность и натуральность. Полностью отрицать эффективность народных средств для волос нельзя, однако некоторые из них способны испортить шевелюру. Применяя домашние маски, скрабы для кожи головы и шампуни, всегда нужно помнить о подводных камнях!
4 главных мифа о сахаре и его влиянии на организм
О нем постоянно говорят, его все боятся, но полностью исключить его из своей жизни нереально – он буквально везде. Даже если вы самый бдительный сторонник ЗОЖ, вы все равно так или иначе едите сахар, ведь он содержится в большинстве продуктов. Хорошая новость заключается в том, что он не так опасен для здоровья, как мы привыкли… Читать далее
7 продуктов, которые очищают организм естественным образом
В человеческом организме заложена система детоксикации, чтобы избавляться от вредных элементов, полученных из пищи и окружающей среды. Однако в современных условиях жизни она испытывает перегрузки, и зачастую не справляется со своей задачей. Если вы чувствуете постоянный упадок сил, подавленное настроение и расстройство ЖКТ, то пришло время помочь своему организму. Перед вами список из 7 продуктов,… Читать далее
Высокобелковые коктейли для набора веса: 7 натуральных рецептов
Сейчас во всем мире царит культ стройности, однако излишняя худоба и отсутствие мышечного рельефа могут стать серьезной проблемой. Для прироста мышечной ткани и набора веса рекомендуется выполнять силовые упражнения и употреблять высокобелковые коктейли. Многие предпочитают готовить такие напитки самостоятельно. Причин на это несколько: экономия денежных средств, отсутствие химических примесей и возможность менять вкусовые оттенки. Итак,… Читать далее
4 упражнения, которые превращают попу в орех
Красивая попа – предмет гордости каждой женщины. Но что делать, если природа не одарила вас отменными ягодицами, а возраст только усугубил ситуацию? К счастью, при наличии упорства и регулярных тренировок можно устранить физические несовершенства. Рассмотрим 4 лучших упражнения, которые превращают попу в орех!
Продукты, которые способны отбелить зубы и сохранить их здоровье
Белоснежная улыбка – лучшее украшение. Она делает человека привлекательнее и располагает окружающих. В борьбе за белоснежную улыбку стоит помнить, что цвет зубов зависит не только от ухода, но и от питания. Для сохранения здоровья и белизны зубов нужно держаться подальше от сахара, черного кофе и красного вина. Однако есть немало продуктов, которые, наоборот, стоит употреблять… Читать далее
Популярное
Гречневая диета – худейте легко благодаря кефиру и гречке!
Среди диетических рационов питания достаточно известна такая диета, как гречневая. Примечательна она тем, что гречка, как правило, не вызывает острого чувства голода, но при этом благодаря ей можно довольно быстро и сравнительно легко похудеть. Кроме того, нужно отметить и продолжительность
Правильное питание для похудения
Наверное, в современном мире нет человека, который бы не слышал о том, что худея, надо питаться правильно. К примеру, многие не могут ответить, чем нужно завтракать, чтобы похудеть и не навредить при этом организму. Проблема заключается в том, что понятие “правильное питание” имеет очень разное содержание. Одни говорят, мясо – яд, другие демонизируют картошку, помидоры… Читать далее
Упражнения для живота
Маленький животик у женщин считается вполне нормальным явлением, даже у стройных девушек. Так наше тело защищает репродуктивные органы, и готовится к будущему материнству. Но что, если детей мы пока не планируем, а подкожный жир на животе, особенно жир внизу живота, «портит весь вид»?
Материалы на сайте представлены исключительно в справочных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом!