Низкоуглеводные диеты
Низкоуглеводная диета отличается нестандартным подходом к организации рациона. Суть ее состоит в ограничении любых углеводов как полезных, так и высококалорийных.
Бытует мнение, что от хлеба полнеют, поэтому многие худеющие от него отказываются. Однако данное
«6 каш» — это классическая низкоуглеводная диета. Она является не только эффективной и экономичной,
Данную диету разработал диетолог и фитнес-тренер Хорхе Круза. Она напоминает низкоуглеводные методики похудения, однако
Многие мечтают попробовать интервальное голодание, но некоторых останавливает наличие длительного периода без приема пищи.
Кетогенная диета на продолжительный период времени практически полностью исключает из рациона углеводистую пищу. Главным
Низкоуглеводная (а также кремлевская, диета Протасова, диета Аткинса, белковая диета) диета основана на ограничении
Диета космонавтов – низкоуглеводная краткосрочная система, позволяющая сжечь жир без особых ограничений по калорийности
Существует множество вариантов сырной диеты. Этот вкусный продукт лег в основу самых разных программ
Диета для космонавтов относится к белковым диетам. Их эффективность обусловлена употреблением богатой протеином пищи,
Глядя на стройные фигуры моделей и поп-див, мы невольно восхищаемся их умением «сохранять» эту
Лишний вес в настоящее время является одной из самых актуальных проблем. Лишние килограммы не
Если строгие диеты для похудения не подходят для вас, так как вы предпочитаете сами
Данная диета известна под названием «Диета наших бабушек». Диета рассчитана на неделю, за время
Диетологи всего мира настойчиво рекомендуют грейпфрут для похудения и говорят о его уникальных свойствах.