Бытует мнение, что от хлеба полнеют, поэтому многие худеющие от него отказываются. Однако данное
«6 каш» — это классическая низкоуглеводная диета. Она является не только эффективной и экономичной,
Данную диету разработал диетолог и фитнес-тренер Хорхе Круза. Она напоминает низкоуглеводные методики похудения, однако
Многие мечтают попробовать интервальное голодание, но некоторых останавливает наличие длительного периода без приема пищи.
Кетогенная диета на продолжительный период времени практически полностью исключает из рациона углеводистую пищу. Главным
Как часто бывает, что стоит нам только на некоторое время исключить из своего рациона
Низкоуглеводная
Низкоуглеводная (а также кремлевская, диета Протасова, диета Аткинса, белковая диета) диета основана на ограничении
Диета космонавтов – низкоуглеводная краткосрочная система, позволяющая сжечь жир без особых ограничений по калорийности
Существует множество вариантов сырной диеты. Этот вкусный продукт лег в основу самых разных программ
Диета для космонавтов относится к белковым диетам. Их эффективность обусловлена употреблением богатой протеином пищи,
Глядя на стройные фигуры моделей и поп-див, мы невольно восхищаемся их умением «сохранять» эту
Французская диета рассчитана на 2 недели, за это время можно похудеть на 3 –
Лишний вес в настоящее время является одной из самых актуальных проблем. Лишние килограммы не
Если строгие диеты для похудения не подходят для вас, так как вы предпочитаете сами
Данная диета известна под названием «Диета наших бабушек». Диета рассчитана на неделю, за время
Грейпфрутовая диета
Диетологи всего мира настойчиво рекомендуют грейпфрут для похудения и говорят о его уникальных свойствах.