Чтобы похудеть, совсем необязательно садиться на диету. Иногда достаточно просто немного скорректировать режим питания,
Очень стараетесь похудеть и вроде бы все делаете правильно, но… ничего не происходит? Рассказываем
С наступлением зимы приходит и глобальная проблема. Батареи и шапки, которые призваны дарить нам
Сладкое — настоящий праздник для женской души. Вряд ли найдется девушка, которая с легкостью
В зимний период наша активность обычно сводится к минимуму, а ведь она является залогом
Близится главный праздник страны — Новый год. Для женщин это отличный повод продемонстрировать красивые
Казалось бы, нет ничего сложного в том, чтобы любить себя, холить и лелеять. Однако
Запор — это деликатный вопрос, который не принято обсуждать в обществе. Однако непроходимостью кишечника
После 30 лет обмен веществ замедляется — на 10% каждое десятилетие. И на те
Печень — жизненно важный орган. Она очищает и фильтрует кровь, выводит шлаки и токсины
Не только шея, но и руки способны предательски выдать возраст женщины. Именно поэтому за
Как уберечь здоровье, когда на улице и в офисе все кашляют и чихают? Один
Вокруг правильного питания сформировалось немало стереотипов. Одни связывают его с жесткими ограничениями, другие считают,
Согласно статистическим данным, 20% людей подвержены прокрастинации. Они просыпаются с мыслью сделать одно важное
После очередной тренировки в спортивном зале можно ощутить не только прилив адреналина и сил,
Уход за собой стал неотъемлемой частью практически каждого человека. Для поддержания хорошего самочувствия и
Сосуды — транспортная система нашего организм, которая доставляет клеткам питательные вещества и кислород, обеспечивает
На протяжении веков люди пытаются отыскать эликсир вечной молодости и красоты. Столетиями ведутся исследования
Онемение пальцев, рук и ног беспокоит многих людей. Как правило, причины этого явления безопасны,
Синдром эмоционального выгорания характерен для представителей многих профессий. Особенно подвержены этой болезни те, чей
Невроз — распространенное заболевание, имеющее затяжную картину протекания. Им страдает около 20% взрослого населения
Как официальное направление медицины остеопатия появилась в России в 2013 году. Именно тогда ее
Сторонники правильного питания и всевозможных диет часто отказываются от обычного сахара. Ему предпочитается фруктоза.
Лето — пора каникул, отпусков, отдыха, в том числе под открытым небом. Многие отправляются
С приступами головной боли сталкивался хотя бы раз в жизни каждый человек. Но одно
Искривление позвоночника, нарушение осанки и прочие проблемы со спиной — широко распространенные явления в
О чудодейственных лекарствах, которые могут спасти практически от любого недуга, наверняка слышал каждый. На
Наверняка каждому хотя бы раз в жизни приходилось сталкиваться с неприятной ситуацией, когда после
Питье во время тренировки вызывает бурные споры. Одни заявляют, что в процессе физических нагрузок
Для расслабления, успокоения и глубокого сна все больше людей стремятся освоить азы медитации. Ведь
Красота ног — это не только выполненный в салоне качественный педикюр. За стопами нужно
Чтобы избавиться от лишних килограммов, многие женщины садятся на жесткие диеты, занимаются в спортзале,
Black Mask — это нашумевший продукт, позволяющий добиться полного очищения кожи в сжатый срок.
Шероховатая, с выступающими чешуйками кожа придает лицу болезненный вид и вызывает неприятные ощущения (зуд,
Натуральные средства для омоложения организма все больше входят в моду. Постепенно люди отказываются от
После очередного напряженного дня мы чувствуем усталость, но при этом не можем уснуть, часами
Советские женщины оставались женщинами, несмотря на необходимость участия в строительстве социализма. Они следили за
Часто бывают ситуации, когда нас уговаривают съесть то, что мы не хотим или не
Существуют продукты, которые гораздо полезнее употреблять в паре. Они способны приумножить пользу друг друга
Не все знают о том, что между сном и похудением есть прямая взаимосвязь. При
Врачи до сих пор спорят по поводу полезности и целесообразности включения в рацион диабетика
С возрастом возможности нашего организма истощаются, и о не справляется с тем количеством вредных
Мечту худеть во сне можно воплотить в реальность, если на ночь выпивать необычный напиток
Если вы постоянно сидите на диетах и занимаетесь спортом, а вес стоит на месте
Здоровые сосуды — важное условие сохранения физической и умственной активности до самой старости. И
Дробное питание, обязательный завтрак, подсчет калорий… Обо всем этом теперь можно забыть. По крайней
Мышцы живота выполняют важнейшие функции: они стабилизируют тело и фиксируют внутренние органы. А еще
Вслед за «чистым питанием» все больше людей подхватывают новый тренд — «чистый сон». Его
Ученые из университетов Лафборо и Лестера пришли к выводу, что принятие горячей ванны —
Диета при сахарном диабете является важной частью лечения и профилактики недуга. Она может носить
Adblock detector