Диеты для здоровья

Диета и здоровье - ключ к полноценной жизни. В современном мире развитых технологий в продуктах нередко встречаются химические заменители вкуса и различные консерванты. Это зашлаковывает организм на клеточном уровне, и со временем он реагирует на \"загрязнение\" болезнями.

В этом разделе - отличный выбор оздоровительных и лечебных систем пищевого режима. Не вредная диета для здоровья поможет мягко очистить организм, привести обмен веществ в гармоничное состояние. Оздоровительный рацион - это, прежде всего, безопасное питание!

Сбалансированное питание: правило ладони

Для того чтобы сбросить лишний вес, не обязательно соблюдать жесткие диеты или изнурять себя физическими упражнениями. Рациональное питание, вошедшее в привычку, поможет вам не только быстро сбросить лишний вес, но и оздоровит ваш организм. Сколько же нужно употреблять в день белков, жиров и углеводов, чтобы похудеть и при этом не навредить организму? В расчетах вам поможет правило ладони.


Читать далее

Правила эффективной разгрузки организма: как, когда и сколько?

Все больше людей отдает предпочтение рациональному питанию. Однако быстрый ритм жизни, загруженность на работе не всегда позволяют следовать принципам правильного питания или соблюдать диету. Как в этом случае можно помочь организму сбросить лишнее? Достаточно регулярно проводить разгрузочные дни.


Читать далее

Безглютеновая диета: меню на неделю, список продуктов

В каких продуктах содержится Омега-3 жирные кислоты: таблица

Непереносимость глютена: симптомы, причины, лечение

Гипоаллергенная диета

В последнее время проблема аллергии вышла на первый план, и причины этого заключаются в воздействии отрицательных внешних факторов на организм человека. В связи с ухудшением экологической обстановки, аллергические реакции возникают не только ...
Читать далее

Диета при сахарном диабете 2 типа

Сахарный диабет 2 типа считается инсулинонезависимым. Другими словами, поджелудочная железа вырабатывает инсулин в достаточном количестве. Но по причине сбоев в организме клетки не могут его переработать, поэтому испытывают энергетический гол...
Читать далее

Все о японской диете: меню, схема

Не так давно желающим похудеть стало известно о японской диете, которая помогает избавляться от ненавистных килограммов. Эта схема для похудения получила всемирную популярность, особенно среди женского населения, поскольку помогает не просто ...
Читать далее

Диета при заболевании печени – что можно есть и что нельзя?

Главная функция печени заключается в очищении организма от вредных веществ. Играя роль своеобразного фильтра, этот орган подвергает себя наивысшей опасности. Учитывая низкое качество продуктов питания, в которых содержатся консерванты, химия ...
Читать далее

Диета при дисбактериозе: лечебное питание

Диета при дисбактериозе: особенности лечебного питанияПри дисбактериозе нарушается работа всех органов желудочно-кишечного тракта. Полезные микробы, которые создают микрофлору, могут погибнуть в результате приема антибиотиков, из-за нехватки витаминов или после перенесенного заболевания.
Читать далее

Диета от прыщей на основе гречки и кефира, методика Кима Протасова

Диета от прыщей на основе гречки и кефира, методика Кима ПротасоваПроблема прыщей на коже довольно распространена среди женщин любого возраста. Лечение кожных высыпаний может быть различным: от использования косметических средств и лекарственных препаратов, назначенных дерматологом, и проведения аппаратных процедур...
Читать далее


Диета для здоровья может помочь при многих заболеваниях, а иногда она является основным методом лечебных процедур. Правильно составленное меню, исключение вредных продуктов решает многие проблемы, связанные с внутренними органами, а также очищает организм. Метод лечения свежими соками может очистить организм даже на уровне клеток!

Что могут полезные диеты для здоровья, каковы их возможности? Основоположник науки о диетологии М.И. Певзнер подчеркнул, что без выверенного пищевого рациона победить сложные болезни внутренних органов практически невозможно! Именно на фоне сбалансированного пищевого режима должно проходить медикаментозное лечение. Лечебное питание - это:

  • очищение организма;
  • укрепление иммунитета;
  • победа над болезнями.

На страничках сайта есть все необходимые знания и рецепты диеты без вреда для здоровья, а также профессиональные советы по выбору нужной системы пищевого режима. Но также вы должны помнить, что увлекаться самолечением опасно. Прежде чем выбрать лечебный рацион, нужно точно знать свой диагноз. Выбор профилактического оздоровительного метода можно сделать самостоятельно, но не забывайте выполнять все рекомендации диетологов по применению оздоровительного питания! Будьте здоровы!


Материалы на сайте представлены исключительно в справочных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом!