Для того чтобы сбросить лишний вес, не обязательно соблюдать жесткие диеты или изнурять себя
Далеко не секрет, что дробное питание для похудения используется при разработке практически любой диеты.
Сыроедение - с чего начать
Сыроедение – это система питания, которая частично или полностью исключает употребление в пищу продуктов,
Диета «90 дней раздельного питания»: результаты и советы специалистов
Каждый, кто стремится избавиться от лишнего веса, мечтает найти такой способ похудения, при котором
Вегетарианство как система питания и образ жизни: плюсы и минусы
Вегетарианство – это не обычная система питания, а настоящий образ жизни. Люди, следующие ему,
Простая формула «спорт + правильное питание = здоровое и стройное тело» знакома всем, кто
Лактомарин
Как победить жировую клетку? Слагаемые успеха давно известны – сбалансированное питание и двигательная активность.
Щелочная диета была разработана диетологами для достижения кислотно-щелочного баланса в организме и обеспечения регулирования
Само слово голод вызывает неприятные ассоциации и эмоции. Однако голодание может подразумевать и положительный
Каждый худеющий желает обрести стройные формы за счет самого оптимального и подходящего способа. Новомодные
Уникальная система питания доктора Аткинса (низкоуглеводная диета Аткинса) была разработана в 70-е годы 20
Меню для читинга. Все о грамотном проведении «загрузочных дней»
Что же такое читинг? Читинг или «Диета обманщика» была разработана американским диетологом Полом Ривасом
Функциональное питание
Можно ли лечиться, поддерживать здоровье при помощи обычных продуктов, употребляемых нами каждый день? Ученые
Не все понимают одну очень важную мысль, что диета «не есть после 6» –
безуглеводная диета
Почему безуглеводная и почему диета? А к чему так неравнодушен организм и что можно
Диета Вейла (антивоспалительная)
Тип: сбалансированная Цель: максимальное физическое и моральное здоровье. Хроническое воспаление вызывает хронические болезни. Уменьшение
Диета клиники Майо
Тип: сбалансированная Цель: снижение веса. В идеале вы потеряете от 2,5 до 4 кг.
Раньше белково-углеводная диета применялась для быстрого сжигания жира у спортсменов, которые при этом набирали
Во всем мире исключительной популярностью пользуются диеты, максимально приближенные к «обычному рациону». Люди устали
Чаровница – это очередная диета, использующая принципы белкового углеводного чередования для похудения (БУЧ). За
Французский диетолог Пьер Дюкан – автор белковой диеты, котороая известна сегодня во многих странах
Диета с подсчетом калорий остается самой популярной, наиболее эффективной. В конце концов, большинство диетологов
Диета Блюдечко – способ подружиться со здоровым питанием, не слишком увлекаясь тонкими материями вроде
Диета Палео любима спортсменами, профессиональными фитнессистами-кроссфитерами, моделями, и чуть ли не половиной актерского состава
Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря
Уже давно стал классикой вопрос о том, как похудеть, объедаясь на ночь. Большинство людей,
Диета Три Кулака – изобретение украинского врача Олега Терна. Он верно подметил одну человеческую
Атомная диета предполагает чередование углеводных и белковых дней. • Один день овощи + фрукты:
Диета Ахтаровой – новая «фишка» российского интернет-пространства. История Светланы Ахтаровой из города Альметьевска стала
Диета Лисси Муссы – вовсе не диета. В ней нет списка вредных продуктов, постоянного
Медицинская гиполипидемическая диета представляет собой очень эффективную систему похудения. В Институте Питания РАМН называют
Диета Сибарит полностью оправдывает свое название, вам предстоит худеть, не отказывая себе во вкусной
Специалистами по питанию белковые диеты признаны одними из самых эффективных для снижения веса. Белковой
Фитнес-диета
Сейчас очень много людей посещают тренажерные, фитнес залы да и в целом стараются вести
В наши дни стройное и подтянутое тело – это не только визитная карточка преуспевающего
Сколько же диет придумано человеком для того, чтобы обрести красивое тело и поднять самооценку!
Стремясь достигнуть идеальных форм, мы прибегаем к помощи всевозможных диет, многие из которых не
Среди сегодняшнего многообразия диет обязательно найдётся та, которая подойдёт и будет наиболее эффективна именно
«Близится лето!» — с осознания этого факта мы начинаем примерять свои прошлогодние летние вещи
Автором диеты с таким по-летнему привлекательным названием: «диета Южного пляжа» является кардиолог из Флориды
Быть стройной и здоровой хочется всем, и почти всем хочется привести себя в норму,
Метаболическая диета – диета для тех, кто любит поесть и тяжело переносит ограничения в
Казалось бы сон и похудение вещи между собой несвязанные. Но современные исследования свидетельствуют о
Диета Малышевой
Елена – ведущая телепрограммы «Здоровье», и просто красивая женщина. Естественно, диета Елены Малышевой предназначена
В последнее время в западных журналах о здоровье появляются заметки о диете под названием
Диета Минус 60 основана на личном опыте Екатерины Миримановой, которая смогла похудеть со 120
На сегодняшний день на тему раздельного питания много написано. Этот вопрос нередко обсуждается на
Хочешь иметь красивое стройное тело быстро и надолго, возможно, белковые диеты это то, что
Диета доктора Аткинса относится к низкоуглеводным и поэтому имеет все достоинства и недостатки, а
Дробное питание
Что такое дробное питание? Основное правило дробного питания: Необходимо есть через каждые 2,5-3 часа.
Adblock detector