Сахар и его влияние на наше здоровье
О том, что сахар – продукт вредный для здоровья, знает большинство, но мало кто
Считаем калории. Сколько калорий в апельсине?
Что касается вопросов рациона, диеты и здорового питания, наиболее важным моментом, который должен быть
  Манго — вечнозеленое дерево высотой до 20 метров. В Юго-Восточной Азии и Индии,
Для многих из нас режим самоизоляции оказался серьезным испытанием. Пока вес и уровень психологического
Чечевица является древнейшим культурным растением. Древние египтяне готовили из нее разнообразные блюда и даже
Поджелудочная железа испытывает значительную нагрузку. Она регулирует пищеварение, вырабатывая ферментативный сок, и производит гормоны,
Болгарский перец любят за его насыщенный вкус, возможность приготовить с ним самые разнообразные блюда:
О пользе и вреде пальмового масла ведутся жаркие споры. Одни говорят, что оно тугоплавкое,
Ячневая каша (ячка) — это простое в приготовлении блюдо на основе ячневой крупы, которая
К финикам стоит присмотреться тем, кто обожает сладкое, но при этом следит за своим
Печень очищает наш организм от токсичных веществ, ядов, продуктов обмена и распада. Однако в
Черемша (дикий чеснок или колба) — одно из самых универсальных и неприхотливых растений. Употреблять
Надоели классические овсяные и кефирные диеты? Хотите попробовать что-то новое? Чтобы и вкусно, и
Еще в 1930-е научные медицинские труды называли сало одним из самых полезных жиров. Сегодня
Творог традиционно считается одним из лучших вариантов здорового ужина. Но действительно ли его можно
Сливовый сок не так популярен по сравнению с другими, и совершенно зря! Он обладает
В жизни многих людей, страдающих лишним весом, бывали ситуации, когда они были готовы пойти
С возрастом необходим более взвешенный и вдумчивый подход к питанию, так как многие пищеварительные
Сытный продукт — не обязательно калорийный. Например, углеводистые продукты (мучное, сладкое и пр.) провоцируют
Переедание влечет за собой самые разные последствия. Человек может испытывать тошноту, чувство тяжести в
Скопление избытка жидкости в организме отрицательно сказывается и на здоровье, и на внешнем виде.
На прилавках продуктовых магазинов все чаще можно встретить не только привычную нам белую соль,
45 лет — важный возрастной рубеж, когда организм женщины начинает перестраиваться. Это сказывается и
Проблема ожирения сегодня стоит как никогда остро. Свыше 30% населения в экономически развитых странах
На экстремальные ситуации организм реагирует повышенной возбудимостью нервной системы, учащением дыхания и сердцебиения, повышением
Самым полезным видом шоколада является горький. В нем содержится около 80% какао-бобов, а вот
Просто добавив к любому продукту приставку «зелёный», он сразу становится эко, био и прочее.
В 90-е годы привычное сливочное масло начало уступать свои позиции маргарину. Тогда этот продукт
Чай известен нам с древних времен. Первыми пить его начали китайцы, далее эта традиция
Полезные добавки — семена чиа, ягоды асаи и спирулина — прекрасный способ улучшить наше
Ради похудения люди порой идут на самые радикальные и не всегда безопасные для здоровья
Капусту брокколи выращивали еще древние римляне, хотя ее путь в остальную Европу был достаточно
«Мне сейчас ужасно хочется…» — эту фразу можно дополнить как угодно: «шоколада», «блинчиков», «картошки
Процесс старения необратим, но его можно замедлить. Хотите, чтобы никто не догадался, сколько вам
Гранат — один из самых ценных растительных продуктов, полезные свойства которого доказаны многочисленными исследованиями.
Освежающий мятный чай по своим вкусовым качествам ничуть не уступает капучино или фруктовому соку,
Мед любят не только медведи — миллионы людей в восторге от этого сладкого и полезного
Чеснок настолько привычен на нашем столе, что мы не замечаем всей его уникальности. А
Все мы знаем, что кальций — главный компонент, благодаря которому у нас прочные кости,
Печень — жизненно важный орган. Она очищает и фильтрует кровь, выводит шлаки и токсины
Холестерин — один из самых известных медицинских терминов. Но чем больше мы про него
Большинство из нас живут в быстром темпе, и в постоянной спешке времени на здоровое
Каждый человек хоть раз, да слышал выражение «кошерная еда». Это словосочетание проскакивает в книгах
Финики — удивительно вкусный и сладкий плод. Его частенько вводят в свой рацион спортсмены
Далеко не все овощи полезны для организма мужчины и женщины, да и еще подходят
Вокруг правильного питания сформировалось немало стереотипов. Одни связывают его с жесткими ограничениями, другие считают,
Монастырский чай — известное на протяжении столетий средство, которое снова набирает популярность. Говорят, что
Для придания блюдам особой изюминки, вкуса и аромата применяют различные пряности. Однако бадьян широко
Рапсовое масло является одним из самых востребованных, уступая лишь соевому и подсолнечному. Около 15%
Облепиха — настоящее чудо растительного мира, обладающее уникальным набором полезных веществ и витаминов, которые
Adblock detector