Дефицит железа признан наиболее распространенным видом нехватки питательных веществ. Он делает организм более восприимчивым
При правильном подходе завтрак не только заряжает энергией на весь день и насыщает организм
Решили похудеть, но нет ни времени, ни желания ходить в спортзал и сидеть на
Для похудения совсем необязательно искать экзотические средства или использовать вредные диеты. Обычная вода с
Часто мы забываем, что ненавистные сантиметры в талии могут возникать не из-за жира, а
Помидоры вошли в нашу жизнь давно и, кажется, навсегда. Их добавляют в салаты, из
Жировая подушка на животе — это особый вид жира, который довольно сложно убрать. Однако
Диетологи говорят о том, что полностью запрещать себе калорийные вкусности неправильно, так как рано
У многих слово «диета» ассоциируется с невкусной и скучной пищей. Однако для похудения совсем
Все знают, что белый хлеб, мучные изделия, жареные блюда и лимонады лучше исключить из
«Я не ем ничего жирного» — часто говорят девушки, которые хотят сбросить лишний вес.
Наш внешний вид и состояние здоровья зависят преимущественно от питания. «Мусорная» пища ускоряет процессы
Чтобы прекрасно выглядеть и так же себя чувствовать, совсем необязательно экспериментировать с новомодными диетами.
Часто именно неправильные перекусы становятся причиной лишнего веса. Булочки, чипсы и хот-доги — главные
Каша — это идеальный гарнир и прекрасное самостоятельное блюдо. Но какая каша самая полезная?
Всем худеющим известно, что путь к стройному телу проходит мимо тортиков. Но что делать,
Сочетание гречки и кефира считается уникальным, так как эти продукты усиливают полезные свойства друг
Давно известно, что растительные масла приносят неоценимую пользу нашей коже. Среди таких природных чудо-средств
Чай с имбирем — кладезь «жгучих» веществ, которые притупляют аппетит и запускают процесс жиросжигания.
Фраза «Человек есть то, что он ест» имеет веские основания. То, чем мы питаем
Клетчатка — это компонент пищи, который не могут переварить желудочные ферменты. Тогда зачем человеку
Японские женщины прославились на весь мир своей неувядающей молодостью: их фарфоровая кожа, грациозный силуэт
Современный темп жизни заставляет нас все время куда-то спешить. Совсем неудивительно, что в подобном
Большинство курильщиков осознают непоправимый ущерб, который они наносят своему здоровью. Однако отказаться от любимой
Тренд на здоровое питание с каждым годом становится все более массовым, и для нас
Главная проблема, с которой сталкиваются худеющие, — запрет на сладкое. Но оказывается, что диета
Лён известен как один из самых мощных растительных продуктов в мире. Несмотря на маленький
Кофе — любимый напиток многих людей. И не зря. Исследования последних лет показали, что
Диета “6 каш” – одна из самых простых, полезных и экономных методик похудения. Содержащиеся
Мозг по праву считается самым загадочным органом человека. Он имеет свои потребности, игнорирование которых
Чистая кожа – цель, для достижения которой мы готовы тратить время, финансы и вообще
Гипергидрация (повышенная потливость) лишает нас уверенности в себе и заставляет испытывать стыд. Есть продукты,
Диетолог Келлиэн Петруччи разработала бульонную диету, которая помогает не только похудеть, но и получить
Мы все привыкли делить продукты на полезные и вредные. Однако иногда мы ошибочно заносим
Люди отказываются от пищи животного происхождения не только по этическим причинам, но и с
Каша – это идеальный гарнир и прекрасное самостоятельное блюдо, которое обогащает организм полезными элементами,
Как известно, большинство методик похудения исключают употребление алкоголя. Однако британские диетологи нашли необычную диету,
Когда в организме скапливается избыток жидкости, то это отрицательно сказывается и на здоровье, и
Белок – основной “строительный материал” для мышечной ткани. Он не может откладываться “на потом”,
Традиция полоскания рта маслом кокоса зародилась в Индии. Аюрведические врачи активно использовали этот продукт
Сезон солнечных и ароматных мандаринов в самом разгаре. Этот фрукт обладает не только великолепным
Диета у многих людей ассоциируется с невкусной пищей. Однако если вы хотите сбросить лишний
Даже очень полезные продукты можно приготовить так, что они станут настоящей угрозой для красивой
С древних времен китайцам были известны целебные свойства зеленого чая, который они называли “огнем
Аюрведическая кулинария – это целая философия, в основе которой лежит постулат о том, что
Продукты, обладающие высокой концентрацией полезных веществ, они же суперфуды, активно набирают популярность. Ягоды годжи,
Наладить правильный режим питания может каждый. Главное, разобраться, какие продукты на самом деле полезны,
“Я не ем ничего жирного” – так зачастую говорят девушки, которые следят за фигурой.
Борьба с лишним весом всегда начинается с пересмотра своего рациона и образа жизни, и
Обычно на Новый год мы готовим традиционные праздничные блюда, однако они все довольно калорийны,
Adblock detector