X
В этом году актриса Ирина Безрукова отметила свой 54-й день рождения. Однако эта внушительная
Бытует мнение, что долгожительство заложено в генах. Однако ученые уже давно расшифровали человеческий геном
Дробное питание, обильный завтрак, подсчет калорий… Об этих прописных истинах похудения теперь можно забыть.
Чтобы сбросить лишний вес, совсем необязательно терпеть мучительное чувство голода и тратить время на
С детства нам внушают, что завтрак — самый главный прием пищи. Однако вместо добросовестного
Балет, как Пушкин, навсегда запечатлен в нашей культуре. Музыка Чайковского, «Кармен» Плисецкой, «Щелкунчик» в
Ежегодно на лечение онкологических заболеваний во всем мире тратится колоссальная сумма. Только в США
«Афонские монахи живут до 100 лет!» — такое заявление было сделано учеными после посещения
Все знают, что белый хлеб, мучные изделия, жареные блюда и лимонады лучше исключить из
Расположение звезд и планет в момент рождения определяет наш характер, привычки и обстоятельства жизни.
В последнее время западный интернет бурно обсуждает необычное явление dad bod (производное от dad
Уход за собой — это прекрасно, однако истинная красота идет изнутри. Для достижения чистой
Все знают, что последний прием пищи должен быть не позднее чем за 3 часа
Наш организм — хитрый и сложный механизм. Чтобы он правильно перерабатывал пищу и своевременно
Сейчас во всем мире царит культ стройности и здорового образа жизни. Обязательные утренние пробежки,
Строим правильные отношения с едой
Новогодние и рождественские праздники, бесконечные дни рождения и посиделки с подружками… Ну как тут
В нашем современном обществе, с его, казалось бы, бесконечным количеством еды быстрого приготовления и
Раздельное питание для похудения
В борьбе с лишними килограммами женщины готовы использовать различные диеты, однако не каждая из
Когда вы садитесь на безуглеводную диету, важно помнить, что долго на ней находиться нельзя.
К оседанию лишнего на талии причастны прежде всего жиры, которые присутствуют во всем, что
Метод Мишеля
Мишель Монтиньяк – один из самых противоречивых представителей диетологии двадцатого столетия. Предложенный им метод
Прежде чем дать вам несколько рецептов с гликемическим индексом, надо бы рассказать о самом
Ни для кого не секрет, что магазинные соки не то что не содержат пользы,
Чрезмерное газообразование в кишечнике, или, выражаясь научным языком, метеоризм, явление не редкое, но доставляющее
Проблемы с желудочно-кишечным трактом нынче совсем не редкость. Наоборот, здоровый желудок при нынешнем-то способе
Завтрак для плоского живота
Область талии – самая проблемная зона женского тела, добиться идеально плоского живота практически невозможно,
Фрукторианство
Фрукторианство – это уникальный способ питания, который заключается в поедании сырых фруктов и овощей.
Как научиться не переедать
Инстинкт удовлетворения голода заложен в каждом из нас от рождения. Но далеко не все,
Правильное меню для женщин после 40 лет
Возраст – это не помеха, для того чтобы прекрасно выглядеть и превосходно себя чувствовать.
Правильное меню для женщин после 30 лет
Многие женщины начинают замечать, что уже после 30 лет у них начинает возникать лишний
24 часовое голодание для похудения или методика «ешь-стой-ешь» (Eat-Stop-Eat) была разработана канадским специалистом в
Основной (базовый) обмен веществ – это тот обмен, который происходит в организме человека в
Практически подавляющее большинство девушек уверено, что есть на ужин – вообще вредно для похудения.
Правильный завтрак для похудения должен содержать белки, углеводы, витамины, минералы и немного полезных жиров.
Вряд ли, уважаемый читатель, вы хотите обзавестись выдающимся брюшком или круглыми плечами, скорее, речь
С детства нас учили, что правильный режим питания – основа здорового образа жизни. Даже
Правильное питание: основные принципы
Основной принцип правильного питания – соответствие рациона состоянию здоровья и вкусовым предпочтениям человека. Если
Мало кушаете, много тренируетесь и не можете сбросить ни грамма? Скептики сразу засомневались относительно
Школьнику необходимо разнообразное и полноценное питание. Его организм активно растёт и одновременно ему нужна
Объективно полезная пища
Наверное, в современном мире нет человека, который бы не слышал о том, что худея,
Зачастую человек, твердо решивший сбросить лишний вес, считает необходимым отказать себе не только в
Как французским модницам среднего возраста удается сохранить фигуры юных девушек? При этом они позволяют
Ни для кого не секрет, чтобы наш организм всегда оставался сильным и здоровым, чтобы
В человеческом организме все жизненно важные процессы пребывают в прямой зависимости от того из
Ученые США и Европы, где «благодаря» высокому уровню жизни большое количество людей имеет избыточный
Лечебное голодание – это естественный способ очищения организма. Еще в древности люди заметили, что
Все начинается с детства: над худеньким ребенком вздыхают бабушки, хорошо усвоившие правило: «пока толстый
Мнения диетологов на этот простой, казалось бы, вопрос диаметрально противоположны. Одни рекомендуют не пить
Не каждый способен выдерживать долгое время строгую диету, ведь еда – одно из тех
Дробное питание
Что такое дробное питание? Основное правило дробного питания: Необходимо есть через каждые 2,5-3 часа.
Adblock detector