Здоровое питание

Принципы здорового питания - это доскональное знание свойств и качеств тех продуктов, которые вы ежедневно едите. В этом разделе подробно описаны самые полезные качества привычной для нас пищи. А также вы встретите описание экзотических фруктов, орехов, ягод и блюд из них. Вашему вниманию предлагается:

Вы узнаете, что такое продукты здорового питания, и как раскрыть их свойства. Многим мешает похудеть неодолимое чувство голода, - и этот вопрос освещен в нашем разделе.

Сироп из рожкового дерева

Сироп из рожкового дерева Добавка, применяемая как в медицине, так и в повседневной жизни, напоминающая по вкусовым качествам шоколад – это отнюдь не вымысел. Это – сироп рожкового дерева, о чьих свойствах знали еще во времена Римской Империи. Цареградские стручки (ненаучно...
Читать далее

Разгоняем метаболизм

Разгоняем метаболизмКаждый, кто сидел на диете достаточно долго, столкнулся с ситуацией, когда процесс снижения веса начинает замедляться или, того хуже, вес на какое-то время вообще останавливается на одном значении. Кажется, что диета перестала работать, надо пробоват...
Читать далее

Крем для депиляции «Вельвет»

Крем для депиляции «Вельвет» Сегодня выбор средств для избавления от нежелательных волос на теле достаточно широк, но особого внимания среди большого ассортимента данной продукции заслуживает крем «Вельвет». Благодаря уникальному составу он не только выполняет свою прямую функ...
Читать далее

Каши для похудения, которые сжигают жир

Каши для похудения, которые сжигают жир Диетологам давно известно, что можно использовать каши для похудения, которые сжигают жир. Это питательный и полезный продукт, наполняющий организм энергией и утоляющий голод на долгое время. Несмотря на высокую калорийность круп, их успешно исполь...
Читать далее

Кефирная маска для волос в домашних условиях

Кефирная маска для волос в домашних условиях Кефирная маска для волос сегодня пользуется большой популярностью. Существует множество способов ее приготовления. И это не удивительно, поскольку данный кисломолочный продукт ценится за свои полезные свойства. В его состав входит белок, кальций и ...
Читать далее

Топ-5 продуктов, помогающих правильно питаться и худеть

Топ-5 продуктов, помогающих правильно питаться и худетьПравильное питание – это не только залог стройной, подтянутой фигуры. Выбор качественных продуктов без содержания вредных компонентов позволяет стать более   здоровым и активным. Рацион, из которого исключены сладости, консерванты, жиры и красители, ...
Читать далее

Диета при дуодените: необходимость ограничений в рационе

Диета при дуодените: необходимость ограничений в рационеДуоденит представляет собой воспаление двенадцатиперстной кишки либо ее слизистой оболочки. Заболевание протекает в острой или хронической форме. Одновременно с медикаментозным лечением (в т.ч. капельницами) необходимо придерживаться специальной диет...
Читать далее

Сладости без вреда для фигуры: чем заменить сахар?

Сладости без вреда для фигуры: чем заменить сахар?Сахар нельзя назвать полезным продуктом. Особенно для тех, кто контролирует свой вес. Но согласитесь, что очень трудно принять твердое решение и навсегда отказаться от сладкого: оно помогает нам снять стресс, зарядиться энергией и хорошим настроением...
Читать далее

Диета для потенции: продукты для мужской силы

Диета для потенции: продукты для повышение мужской силыСексуальные способности – это гордость представителей сильного пола и признак здорового организма. Но если потенция начинает подводить, то самое время задуматься о ее повышении естественными способами. Поговорим о диетах и полезных продуктах питания ...
Читать далее

Продукты с отрицательной калорийностью – миф или правда?

Продукты с отрицательной калорийностью – миф или правда?Продукты с отрицательной калорийностью представляют собой сложно усвояемую пищу с минимальной энергетической ценностью. Другими словами, организм вынужден тратить больше калорий на переваривание, чем он их получает вместе с такой пищей. Возможно ли э...
Читать далее

Какие таблетки от запора наиболее эффективны?

Какие таблетки от запора наиболее эффективныЗапор представляет собой сложности при дефекации.  Проблема возникает в результате труднопроходимости кишечника и, как следствие, невозможности его опорожнения естественным путем. Многие люди, оказываясь в такой непростой ситуации, прибегают к помощи...
Читать далее


Что такое здоровое питание? Китайцы утверждают, что правильная пища дает организму энергию, а неправильная - отнимает энергию. Когда нам не хватает источника энергии, мы начинаем болеть. Расхожее мнение, что полнота может быть полезной - неправильное мнение! Полнота - это, прежде всего, избыточная нагрузка на сердце. Сердцу приходится прокачивать больший объем кровеносных сосудов из-за повышенной массы тела.

Почему продукты бывают вредными? Сами по себе продукты, растения и ягоды - не вредные. Вредными их делает неправильное применение. Если кушать грибы сырыми,- можно получить проблемы с желудком. Если правильно отварить грибы - получаем полезное блюдо. Основы здорового питания, все знания о пользе и вреде растений, трав, орехов и животных продуктов сохранились с древних времен. Свойства лекарственных трав открывается только при правильном их применении.

Здоровое питание на каждый день - таким должен быть ваш девиз. Всевозможные рецепты блюд из белковой и растительной пищи, приготовленной диетическим и безопасным способом,- ключ к вашей красоте!