Простые и сложные углеводы
Углеводы – это сахара́ – строительный материал для всех клеток нашего организма. А также
Фрукты и ягоды – это пища, которая не только богата жизненно необходимыми нам пищевыми
Продукты растительного происхождения – это кладезь витаминов, минералов и других полезных веществ. Но при
Существует множество быстрых диет, все они должны привести (и приводят чаще всего) к одной
Медики предупреждают: у вас лишний вес – попробуйте дольше спать. Ученые утверждают, что хронически
Грейпфрутовая диета
Диетологи всего мира настойчиво рекомендуют грейпфрут для похудения и говорят о его уникальных свойствах.
Двухнедельная яичная диета позволит относительно легко расстаться с 5 кг лишнего веса, но наиболее
Подобная диета, разработанная под руководством и с учетом рекомендаций ученых-диетологов, облегчает переход к здоровому
Можно ли садиться за стол в плохом, возбужденном настроении? Ответ диетологов однозначен – нет,
Великий русский физиолог И.П Павлов называл пищеварительный канал человека «химическим заводом». Причем «завод» этот
Содержание: Похудение с помощью воды Суточная потребность человека в воде Cколько надо пить воды,
Для жизнедеятельности нашего организма, поддержания нормальной работы всех органов, для того, чтобы иметь красивую
Если вы постоянно потребляете хорошо сбалансированную пищу, состоящую из свежих фруктов, овощей, круп и
Белки, жиры и углеводы – макропитательные вещества или «энергетические питательные вещества» – обеспечивают организм
Яблоко – очень полезный для нашего организма фрукт, в нем содержится множество полезных элементов,
Итак, вы решили следовать американской диете («ужин минус»), как же удержаться от еды после
Американская диета или диета «Dinner Cancelling» («ужин минус») это новая жизнь хорошо известного принципа:
Что такое аппетит? Друг или враг он нашему здоровью и стройной фигуре? Как говорит
Хурма - сердечное яблоко
Все знают оранжевый, налитый соком фрукт под названием хурма! Его яркий цвет и сладкий
Шоколад – продукт, который любят практически все, как и всякий сладкий и содержащий жиры
Американские ученые в результате эксперимента на 2-х группах добровольцев выяснили, что употребление с жирной
Бананы – это фрукт, который природа идеально приспособила для питания человека. Они быстро утоляют
Пищевая клетчатка – вещество, играющее большую роль в жизнедеятельности организма. Клетчатка – это стенки