Новички фитнеса часто бросаются из крайности в крайность. С наступлением весны вечера в компании
Многими людьми медитация воспринимается как некая мистическая практика. На этом фоне похудение при помощи
Большинство продуктов мы убираем в холодильник, чтобы они как можно дольше оставались свежими. Но
Не так давно жиры называли главной причиной всех бед со здоровьем. После них врагом
На экстремальные ситуации организм реагирует повышенной возбудимостью нервной системы, учащением дыхания и сердцебиения, повышением
Лимонад, пирожные, фаст-фуд, чипсы, белый хлеб — продукты, которые способны любую фигуру превратить в
Сделать выпечку более полезной без ущерба для вкусовых качеств очень просто: нужно заменить пшеничную
Что если вещи, которые мы делаем регулярно, крадут нашу молодость и красоту? Мы подготовили
Коктейль-шипучка известен многим, ведь именно его пили наши мамы и бабушки в борьбе за
Самым полезным видом шоколада является горький. В нем содержится около 80% какао-бобов, а вот
Клетчатка (пищевые волокна) — это съедобный компонент растительной пищи, который не переваривается желудочными ферментами.
Что такое пробиотики и пребиотики? Одинаково ли они полезны и стоит ли их употреблять? Ответы на
Качокавалло — популярный в Италии продукт, относящийся к семейству паста филата (pasta filata), то
Анализ 79 научных работ, в которых приняли участие 112 тысяч добровольцев, не подтвердил пользу
Просто добавив к любому продукту приставку «зелёный», он сразу становится эко, био и прочее.
Как известно, полезные бактерии заселяют желудочно-кишечный тракт, способствуя перевариванию пищи и угнетая условно-патогенные микроорганизмы.
Хотите быть здоровым и прожить долгую жизнь? Забудьте об абонементе в спортзал: у вас
Вокруг этой темы уже не одно десятилетие ломают копья и ученые, и врачи, и
В 90-е годы привычное сливочное масло начало уступать свои позиции маргарину. Тогда этот продукт
Чай известен нам с древних времен. Первыми пить его начали китайцы, далее эта традиция
На острове Сардиния в 10 раз больше столетних жителей, чем в Северной Америке. Почему
Полезные добавки — семена чиа, ягоды асаи и спирулина — прекрасный способ улучшить наше
Продукты без глютена делают месячную выручку магазинам, а приверженцы ЗОЖ воспевают надпись Gluten Free
Ради похудения люди порой идут на самые радикальные и не всегда безопасные для здоровья
Молоко— чрезвычайно питательный продукт. Оно содержит ценные аминокислоты, калий, кальций, селен, фосфор, цинк, магний,
Капусту брокколи выращивали еще древние римляне, хотя ее путь в остальную Европу был достаточно
Черника, ягоды асаи и смородина, витамины Е и А в капсулах, виноград и красное
«Если хочешь похудеть — не ешь после шести», — твердят подруги. Однако диетологи в один голос заявляют,
Приближается пора веселых новогодних вечеринок, у которых есть один побочный эффект: тяжелое похмелье наутро.
«Мне сейчас ужасно хочется…» — эту фразу можно дополнить как угодно: «шоколада», «блинчиков», «картошки
Пытаетесь похудеть, но в конечном счете все сводится к тому, что вы наедаетесь «тайком
Процесс старения необратим, но его можно замедлить. Хотите, чтобы никто не догадался, сколько вам
Гранат — один из самых ценных растительных продуктов, полезные свойства которого доказаны многочисленными исследованиями.
Чтобы похудеть, совсем необязательно садиться на диету. Иногда достаточно просто немного скорректировать режим питания,
Освежающий мятный чай по своим вкусовым качествам ничуть не уступает капучино или фруктовому соку,
Мужчинам и женщинам необходимо разное количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Это важно учитывать
Выращивание картофеля распространено во многих странах, а лидерами по объемам урожая являются Китай, Индия,
Мед любят не только медведи — миллионы людей в восторге от этого сладкого и полезного
Очень стараетесь похудеть и вроде бы все делаете правильно, но… ничего не происходит? Рассказываем
Чеснок настолько привычен на нашем столе, что мы не замечаем всей его уникальности. А
Прием достаточного количества жидкости — одно из самых важных условий для успешного похудения. Однако
С наступлением зимы приходит и глобальная проблема. Батареи и шапки, которые призваны дарить нам
Все мы знаем, что кальций — главный компонент, благодаря которому у нас прочные кости,
Салоны красоты сегодня предлагают массу вариантов ухода за кожей лица. Некоторые женщины, желая избавиться
В кулинарии специи играют ключевую роль, поэтому на кухне большинства современных людей можно отыскать
Парижская диета — уникальный метод похудения, который открыл миру доктор Жан-Мишель Коэн. Он с 1981
Сладкое — настоящий праздник для женской души. Вряд ли найдется девушка, которая с легкостью
В зимний период наша активность обычно сводится к минимуму, а ведь она является залогом
Близится главный праздник страны — Новый год. Для женщин это отличный повод продемонстрировать красивые
Казалось бы, нет ничего сложного в том, чтобы любить себя, холить и лелеять. Однако
Adblock detector