Полезные продукты

Полезные продукты питания - это кладезь природных богатств. О чем можно прочитать в этом разделе? Здесь подробно описаны полезные свойства орехов и ягод, лесных и полевых трав, экзотических специй и приправ. Вы узнаете, как раскрыть все компоненты растения при правильном приготовлении. Вы узнаете, как питаться при климаксе и месячных, откроете секрет красной икры и соленых огурчиков. А также прочитаете:

Полезные свойства продуктов и растений открываются при правильном приготовлении. Секреты травников и знахарей прошлого сохранились до наших дней.

Овес для похудения

Овес для похуденияИстязая себя тяжелыми диетами, далеко не каждый задумывается о том, что есть более щадящие способы похудения, которые одновременно принесут пользу организму и избавят от лишних килограммов. Уменьшить объемы фигуры поможет самый обыкновенный овес, дос...
Читать далее

Майонез по Дюкану

Майонез по ДюкануКак известно, обычный майонез является высококалорийным продуктом, поэтому он запрещен во время диеты. Однако некоторые не представляют без него своего меню. Дюкан предлагает рецепты майонеза, который можно употреблять в пищу на любом этапе диеты. Дл...
Читать далее

Ягода ирга: полезные свойства и противопоказания

Ягода ирга: полезные свойства и противопоказанияИрга – это многолетний плодовый кустарник либо дерево с твердой корой, высота которого составляет 2,5−5 метров. За один сезон с него удается собрать приблизительно 15 кг ягод. Цвет плода – красновато-фиолетовый при созревании и иссиня-черный со светл...
Читать далее

Продукты с низким гликемическим индексом

Продукты с низким гликемическим индексомГликемический индекс (ГИ) дает возможность узнать, как быстро продукты, включающие в свой состав углеводы, повышают уровень глюкозы в крови. Этот показатель активно используют для оказания помощи людям, страдающим сахарным диабетом, путем разработки ...
Читать далее

Продукты, понижающие давление

Продукты, понижающие давлениеНормой артериального давления считается показатель 120/80 мм рт. столба. Если он сильно завышен, речь идет о гипертонии.  Есть множество причин, почему повышается артериальное давление, и выявить их порой достаточно сложно. На сегодняшний день в меди...
Читать далее

Дуриан

ДурианДуриан – это тропическое дерево, которое принадлежит к семейству Мальвовых. Оно произрастает в Азии: Индокитае, Малайзии, Таиланде, Индии. Плоды, которые можно употреблять в пищу, имеют только 9 разновидностей растений, в продаже можно найти лишь Dur...
Читать далее

Ягода тутовник: полезные свойства и противопоказания шелковицы

Ягода тутовник: полезные свойства и противопоказания шелковицыТутовник (шелковица) – дерево, высота которого достигает 20 м. Его плоды могут быть темно-фиолетового (почти черного), белого или красного цвета. Созревание ягод приходится на июнь-август. Тутовник родом из Азии. Шелковица не просто имеет приятный вк...
Читать далее

Мангостан

МангостанМангостин, мангостан или мангустин (лат. Garcinia mangostana) – экзотический фрукт, произрастающий на вечнозеленом дереве, высота которого достигает 25 см. Оно имеет пирамидальную крону, розовые листья и кору черно-бурого цвета. Родиной мангостана яв...
Читать далее

Чай ройбуш: полезные свойства и противопоказания

Чай ройбуш: полезные свойства и противопоказанияЧай ройбуш относительно недавно появился на российском рынке. Как гласит одно из китайских приданий, его боги подарили обычным людям, чтобы он приносил им энергию, силы и вечную молодость. У племен бушменов чай ройбуш – это не просто освежающий напит...
Читать далее

Польза и вред топинамбура

Польза и вред топинамбураК сожалению, сегодня не все знают о таком растении, как топинамбур, однако несколько десятков лет назад он пользовался завидной популярностью. В нем содержится много полезных веществ, поэтому он может использоваться просто в пищу и для лечебных целей...
Читать далее

Стакан воды натощак по утрам: польза и вред для организма

Стакан воды натощак по утрам: польза и вред для организмаЖажда, сухость во рту с утра заставляют вас выпить стакан воды на голодный желудок. А задумывались ли вы когда-нибудь о том, полезно ли пить воду натощак?
Читать далее


Полезные продукты - это все продукты, которые продаются на прилавке? Производители в погоне за прибылью не думают о нашей фигуре и здоровье. Они думают о том, как подольше сохранить еду свежей. Для этого придумывают специальные упаковки и химические консерванты. А чтобы еда выглядела привлекательней, ее подкрашивают красителями. Полезно ли это для женской фигуры? Все эти вещества не вредят здоровью, но успешно помогают набрать вес. Консервант вызывает жажду и избыточное потребление жидкостей, а химические добавки засоряют клетки организма.

Самые полезные продукты для фигуры и здоровья - это необработанные промышленностью полуфабрикаты. Продукт может быть высушен или заморожен - от этого его свойства не уменьшаются. Лесные ягоды, лекарственные травы, орехи и овощи должны постоянно присутствовать в рационе питания, но для настоящей пользы их нужно правильно приготовить и употребить. Для этого существуют рекомендации диетологов и врачей.