Диетические рецепты

В этом разделе вы узнаете множество способов приготовления невредных для фигуры блюд, прочитаете способ приготовления бездрожжевого хлеба. Легкие десерты, безвредные сладости придутся по вкусу отъявленным сладкоежкам - больше не придется грустить о запрете на торты и пирожные! Вы пробовали котлеты из морковки, волшебное мясное суфле? Суп-пюре - гроза лишнего веса! А напиток из огурца с лимоном удивит вас своей экзотичностью. Худеть - это просто приятно!

Здесь находятся такие вкусности:

Рецепты низкокалорийных завтраков

Рецепты низкокалорийных завтраковДалеко не все могут придерживаться строгих правил диет. К тому же, гораздо важнее сформировать рацион так, чтобы впоследствии не пришлось избавляться от набранных килограммов. Именно поэтому нужно изначально питаться таким образом, чтобы не обзаводит...
Читать далее

Диетический чизкейк – лакомство без вреда для фигуры

Диетический чизкейк – лакомство без вреда для фигурыКаждой женщине, которая садится на диету, в первую очередь сложно отказаться именно от сладкого, мучного и шоколадного. Содержание сахара и жиров в десертах повышает их калорийность и негативно сказывается на нашей фигуре. Мы предлагаем вам низкокало...
Читать далее

Как приготовить диетический домашний майонез

Как приготовить диетический домашний майонезДиетический домашний майонез готовят на основе растительного масла или же натурального йогурта. Такой майонез из йогурта не даст вам поправиться и пользы от него будет намного больше, чем от покупного. Магазинные аналоги содержат в своём составе конс...
Читать далее

Диета на суши и роллах

Японская диета на суши и роллахДостаточно модным новшеством, которое набирает популярность, является диета на основе суши и роллов. Суши диета предназначена именно для тех, кто хочет похудеть, не отказывая себе при этом во вкусной пище.
Читать далее

Глютен в продуктах питания

Глютен в продуктах питанияВы отказались от вредной калорийной пищи, употребляете только полезную еду и при этом не переедаете. Казалось бы, что еще может вызвать расстройство желудка или кишечника при правильном питании? Однако непереносимость глютена (клейковины) может являт...
Читать далее

Пасхальные блюда по Дюкану

Пасхальные блюда по ДюкануПодобно Новому Году празднование светлого христианского дня всегда ожидается с большим нетерпением. В этот день многие люди в огромном количестве потребляют традиционные для Пасхи блюда: крашеные вареные яйца и пасхальные куличи. Такой столь обильный...
Читать далее

Диетический кулич

Диетический куличПриближается светлый праздник Пасха, и в этот воскресный день на столе каждой семьи всегда присутствуют разнообразные пасочки и куличи. Но что делать, если вы сидите на диете? Отчаиваться не стоит – нужно просто приготовить диетический кулич! Предста...
Читать далее

Диетическая пасха

Диетическая пасхаНа Пасху очень многие люди, независимо от вероисповедания, устраивают себе зачастую «праздник живота», употребляя жирную калорийную мясную пищу, а также сладкую выпечку в виде куличей, пирогов, кексов и пр. Иными словами, каждый ест и пьет столько, с...
Читать далее

Самые вкусные десерты для похудения, рецепты с фото

Самые вкусные десерты для похудения, рецепты с фотоЧтобы получить результат от диеты, нужно неуклонно ее придерживаться. Конечно, это сложно, и особенно в праздничные дни, когда соблазн выйти за рамки ограничений слишком велик. Однако можно легко найти выход из такой гастрономической ловушки без каки...
Читать далее

Десерты из фруктов — низкокалорийный сладкий стол на 8 марта

Десерты из фруктов — низкокалорийный сладкий стол на 8 мартаСовременная кулинария дает простор для кулинарных пристрастий для всех, в том числе и тех, кто решил перейти на здоровое питание или сбросить лишний вес. Именно для такой аудитории мы подобрали пару вкусных низкокалорийных десертов для праздничного м...
Читать далее

Легкие десерты к 8 марта: простые и вкусные рецепты с творогом и шоколадом

Легкие десерты к 8 марта: простые и вкусные рецепты с творогом и шоколадомЕсли так получилось, что на вашем пути к идеальному весу возник такой соблазн, как праздничный стол к 8 марта – это еще не повод лишать себя десерта. У вас есть множество способов порадовать себя «безопасными» низкокалорийными десертами, рецепты кото...
Читать далее


Диетические рецепты - это безопасные для фигуры и здоровья блюда. Диета - это не отказ от пищи, а приготовление здоровой пищи, не вредной для фигуры. Многие думают, что диетическое меню - пресное, несладкое и безвкусное. На самом деле есть множество превосходных десертов, а также рецептов из мяса, рыбы и приправ. Только приготовлены они иным способом.

Диетические рецепты для похудения покорили весь мир. Быть стройной - это модно! Быть стройной - значит, быть современной. Долой жирные окорока, жареные бифштексы и консервированные овощи. Все это можно заменить нежирным мясом, паровыми котлетками и свежими салатами. Полноценно питаться и одновременно худеть - эта сказка вполне достижима. А если учесть, что голод - чувство психологическое, то вкусные диетические рецепты и красиво оформленный низкокалорийный десерт вполне успокоят психику разрешением на употребление сладостей. Итак, худеть с диетой - значит: