Настоящая находка: как похудеть на 5 кг за неделю на свекле с кефиром

Существуют такие продукты, которые намного полезнее в паре. Они максимально раскрывают полезные свойства друг друга.

К таким продуктам относится свекла и кефир. Вместе они эффективно очищают ЖКТ от накопившихся вредных веществ, улучшают пищеварение и ускоряют метаболизм, помогая похудеть без особых усилий!

Рецепт жиросжигающего напитка

Ингредиенты:

  • 500 мл однопроцентного кефира;
  • 300 гр свеклы;
  • свежая зелень.

Приготовление

Свеклу отварите, очистите от кожуры и нарежьте кусочками. Закиньте в чашу блендера, залейте кефиром и доведите до однородности. При желании можно добавить в кефир немного свежей рубленной зелени.

Источник фото: pixabay.com

Данный напиток не рекомендован при повышенной кислотности желудка и заболеваниях печени и почек.

Как принимать напиток для похудения

Напиток из свеклы и кефира рекомендуется принимать за полчаса до обеда. Таким образом, вы снизите аппетит и гарантированно съедите меньше. А вечером нужно заменять этим напитком полноценный ужин. При желании им можно заменять еще и перекусы.

Коктейль из кефира и свеклы вряд ли поможет похудеть, если вы будете налегать на вредные и высококалорийные продукты. Поэтому стоит исключить из рациона жирные виды мяса, фаст-фуд, полуфабрикаты, макароны, мучные изделия и сахар.

Сочетание кефира и свеклы — настоящая находка для всех, кто следит за своей фигурой!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector