«1 зерно»: жиросжигающий напиток из овса, который быстро избавит от лишних килограмм

Хотите похудеть, но у вас нет ни времени, ни желания высчитывать калории и изнурять себя спортивными тренировками? В этом случае на помощь придет жиросжигающий напиток из овса. Заменяйте им завтрак, и вскоре лишний вес начнет уходить без каких-либо усилий с вашей стороны! 

Рецепт овсяного напитка для похудения

В блендер закиньте 1,5 ст.л. пророщенного овса, 1 ст.л. клюквы, пол пачки маложирного творога и 120 мл воды. Взбейте до однородности. При желании можете подсластить напиток небольшим количеством меда, а вот сахар в него добавлять не следует. 

Полезные свойства напитка из овса

Овсяный напиток способствует похудению благодаря тому, что:

  • понижает уровень глюкозы в крови;
  • нормализует пищеварение и улучшает отток желчи;
  • уменьшает аппетит, помогая избежать нежелательных перекусов;
  • выводит застоявшуюся жидкость из организма. 

В завершении стоит отметить, что овсяный напиток помогает похудеть только в сочетании со здоровым питанием. Поэтому не стоит налегать на жирное, мучное и сладкое!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector