У многих одно только слово «диета» вызывает ассоциации со скучной и невкусной пищей. Однако для похудения совсем необязательно питаться одной овсянкой на воде!
Жиросжигающий салат представляет собой настоящую феерию вкусов, цветов и фактур, но при это содержит минимум калорий. Он является идеальным вариантом для людей, которые хотят вкусно питаться и терять лишние килограммы!
Рецепт
Ингредиенты:
- 1 помидор;
- 1 огурец;
- 100 гр сыра сулугуни;
- 60 гр молодой капусты;
- 1 сваренное вкрутую яйцо;
- небольшая горсть кунжута (можно заменить семенами льна);
- 1 ст.л. оливкового масла;
- 1 ст.л. соевого соуса.
Приготовление
Сулугуни и огурец нарежьте небольшими брусочкам. Капусту нашинкуйте, а помидор разрежьте на дольки. Яйцо нарежьте кубиками. Все ингредиенты смешайте, заправьте оливковым маслом и соевым соусом. Готовый салат украсьте семенами кунжута.
Этот салат нужно есть сразу после приготовления, так как через несколько часов он даст сок и потеряет свою привлекательность!