Худеем на 5 кг в неделю: рецепт жиросжигающего салата «Похудейка»

Если вы хотите сбросить лишние килограммы, то совсем необязательно питаться скучной овсянкой на воде или вареной брокколи.

Можно приготовить жиросжигающий салат, который представляет собой настоящий фейерверк вкусов, цветов и фактур. Он содержит минимум калорий, но при этом богат витаминами и ценной клетчаткой, которая очищает организм и подавляет чувство голода!

Рецепт салата «Похудейка»

Ингредиенты:

  • 250 гр белокочанной капусты;
  • 1 огурец;
  • 1 морковь;
  • зелень петрушки и укропа;
  • 1 ст. л. лимонного сока;
  • 1 ст. л. оливкового масла или греческого йогурта.
Источник фото: pixabay.com

Приготовление

  1. Порубите белокочанную капусту, сбрызните лимонным соком и помните руками, чтобы она не дала горечь.
  2. Огурец нарежьте соломкой.
  3. Морковь натрите на крупной терке.
  4. Все овощи выложите в глубокую миску и добавьте к ним мелко нарезанную зелень укропа и петрушки.
  5. Заправьте салат оливковым маслом или греческим йогуртом.

Если каждый прием пищи начинать с данного салата, то это позволит уменьшить общую калорийность дневного рациона и ускорить процесс похудения!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector