Если вы хотите сбросить лишние килограммы, то совсем необязательно питаться скучной овсянкой на воде или вареной брокколи.
Можно приготовить жиросжигающий салат, который представляет собой настоящий фейерверк вкусов, цветов и фактур. Он содержит минимум калорий, но при этом богат витаминами и ценной клетчаткой, которая очищает организм и подавляет чувство голода!
Рецепт салата «Похудейка»
Ингредиенты:
- 250 гр белокочанной капусты;
- 1 огурец;
- 1 морковь;
- зелень петрушки и укропа;
- 1 ст. л. лимонного сока;
- 1 ст. л. оливкового масла или греческого йогурта.

Приготовление
- Порубите белокочанную капусту, сбрызните лимонным соком и помните руками, чтобы она не дала горечь.
- Огурец нарежьте соломкой.
- Морковь натрите на крупной терке.
- Все овощи выложите в глубокую миску и добавьте к ним мелко нарезанную зелень укропа и петрушки.
- Заправьте салат оливковым маслом или греческим йогуртом.
АЗБУКА РЕКОМЕНДУЕТ
Если каждый прием пищи начинать с данного салата, то это позволит уменьшить общую калорийность дневного рациона и ускорить процесс похудения!