Практические советы

Что нужно знать, чтобы сбросить вес без последствий для здоровья? Какую диету выбрать, и как рассчитать калории? Как не совершить ошибки во время похудения, и как снизить аппетит? Что делать, если захотелось все бросить и вернуться к прежнему меню? Такие вопросы практического характера возникают у всех худеющих. Сначала все понятно, но на практике начинаются проблемы.

Подробно ознакомьтесь с советами врачей:

Вы узнаете, какой метод подходит именно для вас; помогают ли противозачаточные таблетки при похудении; о причинах медленного снижения веса. Также вы научитесь самостоятельно диагностировать свое состояние и управлять эмоциями.

Как вывести воду из организма для похудения

Как вывести воду из организма для похуденияЧасто избавиться от лишнего веса бывает совсем не просто. Проблема осложняется тем, что килограммы вроде бы уходят, а объемы сохраняются. В чем же может быть причина? Скорее всего, это лишняя жидкость заполняет ткани и не дает возможности похудеть. И...
Читать далее

ЗОЖ в удовольствие: три совета от фитнес-модели Екатерины Лаптевой

ЗОЖ в удовольствие: три совета от фитнес-модели Екатерины ЛаптевойЖизнь Екатерины Лаптевой – череда серьезных спортивных достижений. В свои 26 она – мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка России и призер Европы по бодибилдингу. Успехами девушка обязана трудолюбию, упорству и стремлению найти собствен...
Читать далее

Удаление папиллом чистотелом

Удаление папиллом чистотеломПапилломы могут появляться на лице, шее, руках и других частях тела человека. Одни практически незаметны, другие доставляют массу неудобств. В народе папилломы называют бородавками, однако специалисты считают, что между этими наростами есть отличия, ...
Читать далее

Как сделать пилинг лица в домашних условиях

Как сделать пилинг лица в домашних условияхПилинг – это процедура по уходу за кожей лица. Кожные покровы человека имеют способность к восстановлению. Во время проведения пилинга отмершие клетки на коже лица удаляются, образуются новые. Данная процедура способствует сужению пор, нормализации р...
Читать далее

Как вылечить геморрой в домашних условиях

Как вылечить геморрой в домашних условияхГеморрой – это заболевание, которое связано с воспалительными процессами, тромбозом, извитостью и расширением геморроидальных вен. По мере развития патологии они образуют узлы, которые часто выпирают или даже выпадают из анального прохода. По статист...
Читать далее

Соотношение роста и веса у женщин

Соотношение роста и веса у женщинКак известно, нет предела совершенству. Чтобы обрести привлекательный внешний вид и стройность, женщины готовы пойти на многое, начиная от изнурительных диет и заканчивая хирургическим вмешательством. Однако не каждая представительница слабого пола з...
Читать далее

Соотношение роста и веса у мужчин

Соотношение роста и веса у мужчинЕсли у мужчины стройное тело, оно привлекает женский взгляд, а у самого обладателя вызывает гордость. Избыток веса всегда является поводом для недовольства. Зачастую люди изнуряют себя диетами и непосильными нагрузками, стремясь достичь идеала. Правд...
Читать далее

Топ 5 неженатых принцев – не упусти свой шанс!

Каждой женщине хочется встретить того единственного — принца на белом коне. Хватит мечтать, пора действовать! Мы подготовили для вас топ-5 принцев-холостяков и
Читать далее

Питание в пасхальную неделю

Питание в пасхальную неделюВесной каждый год наступает Великий христианский праздник – Пасха или Воскресение Христово! К празднованию этого долгожданного дня обычно завершается Великий пост, и если человек - верующий, то на Пасху обычно позволяет себе больше вкусных блюд и нап...
Читать далее

Как готовить рис в пароварке

Как готовить рис в пароваркеПароварка – это незаменимый и очень удобный помощник на кухне. Его удобство заключается в экономии времени, простоте приготовления блюд и сохранении полезных витаминов и минералов в продуктах. Блюда, приготовленные на пару – подходящий вариант для лю...
Читать далее

Пилинг головы для здорового роста волос

Пилинг головы для здорового роста волосКаждая женщина старается тщательно ухаживать за своими волосами, ведь красивые и здоровые волосы всегда были признаком женственности и красоты. Периодически требуется проводить глубокое очищение кожи головы от отмерших частичек, излишков жира и остат...
Читать далее


Как похудеть, и не испортить здоровье? Для этого надо прочитать советы для похудения от ведущих диетологов и специалистов. Неправильное применение известного метода или популярной диеты могут нарушить баланс веществ в организме и причинить страдания. Решение сесть на диету или принимать ванны со скипидаром не должно быть спонтанным! Всегда лучше заранее узнать обо всех особенностях проведения процедуры.

Как провести похудение - советы диетологов укажут верное направление, оградят от принятия абсурдных решений и неумелого подхода. Также специалисты предупредят об ошибках в проведении диет и о том, как не набрать вес впоследствии. Вы узнаете о причинах переедания и о том, как удержаться от обжорства в праздники. А также о том, что предпринять после праздничного переедания.