Счетчик калорий

Для того чтобы составление меню на диете не отнимало много времени, используйте наш бесплатный калькулятор – онлайн счетчик калорий для похудения. С его помощью вы сможете быстро рассчитать не только количество калорий, но и белков, жиров и углеводов, которые вы употребили или собираетесь употребить.

Онлайн счетчик калорий


Выберите продукты

Овощи, грибы и зелень

Мясо и мясные продукты

Молочные продукты

Фрукты и ягоды

Сухофрукты и орехи

Морепродукты

Напитки

Масла и жиры, яйца

Сладости

Мука и крупы




 

Как использовать счетчик калорий для похудения

Калькулятор калорий прост в использовании: выбирайте нужные вам продукты из каждой подгруппы, затем нажмите копку «Далее», и вам останется только ввести количество грамм для каждого продукта и нажать кнопку «Посчитать».
Если вы ошибочно выбрали какой-либо продукт на первом этапе, на втором просто введите «0» в столбце «Вес» соответствующей строки.

Рекомендуем: как считать калории, чтобы похудеть и дневник питания

Зачем нужно считать калории знают сегодня все. Не только диеты для похудения, но и правильное питание предполагает контроль над количеством калорий, ежедневно поступающих в организм.
При этом нельзя забывать о том, что питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Организм и на диете должен получать достаточное количество полезных веществ.
Считая калории с помощью калькулятора, легко питаться разнообразно, выбирать блюда по своему желанию, ограничивая лишь размер порции.

Удачного похудения!

загрузка...

Интересная статья? Поделись ей с другими:



отзывы (1,410) на Счетчик калорий

  1. людмила
    26.06.2014 в 9:36

    создалось ощущение,что половина худеющих больны на голову.сначало обжираются, потом диетами организм изводят.да и еще такие запросы!кушайте всё и будьте здоровы

  2. Anonymous
    28.06.2014 в 20:44

    :lol: :lol: :lol: :idea:

  3. Юлия
    02.07.2014 в 12:52

    :idea: Всем привет! На этой диете я,можно сказать,уже вторую неделю. Первую неделю было тяжеловато из-за недоедания))))))),а потом как по маслу:желудок уменьшается от маленьких порций,пропадает живот,чувствуешь легкость и нет острого желания нажраться))),да и результаты не заставили себя ждать. Сейчас я калории не считаю,уже примерно знаю что по чем,да и ем все в подряд только порциями с 200 граммовый стакан и больше не влазит и не хочется. Главное,девчонки,перетерпите первую неделю,а там намного проще будет и это станет вашим нормальным образом жизни))) Испробовано на себе,я даже заниматься начала,так как организму стало гораздо легче. Да!! И побольше обычной водички и все будет класс!!! ;-)

  4. Анна
    02.07.2014 в 13:01

    Большое спасибо за информацию.Текст составлен доступным языком,за это отдельное спасибо.

  5. наталья
    03.07.2014 в 1:03

    Спасибо за информацию. Все очень понятно и доступно.

  6. Васса
    05.07.2014 в 1:47

    1.людмила 26.06.2014 в 9:36 создалось ощущение,что половина худеющих больны на голову.сначало обжираются, потом диетами организм изводят.да и еще такие запросы!

    Так и есть :grin:

  7. Anonymous
    08.07.2014 в 16:50

    Всё отлично, сдвиг есть реальный

  8. настя
    12.07.2014 в 0:54

    Злоеб.чая реклама позакрывала собой все результаты расчета, а именно графу “калории”

  9. Евгения
    19.07.2014 в 10:26

    :five: :axax: очень хочу похудеть

  10. лилия
    19.07.2014 в 12:01

    я в Борментале уже второй год, за первый месяц сбросила 9 потом 7 потом 5. За 4 месяца 20-23 кг. не набираю уже год, есть можно все, главное не голодать и с вечера все готовить в контейнеры (первое время) а потом уже на глаз знаешь. сколько и что можно. Ни разу не покаялась что пошла именно в Борменталь. Реально помогает и без мучений. советую. ;-) :smile:

Страницы отзывов, форум:1...343536

Ваш отзыв (от 25 до 1500 символов):

;-) :| :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

Получать новые отзывы на