Содержание
Правильное питание — это лишь половина успеха в похудении. Вес будет уходить в 2
Сегодня ведется немало споров на тему того, какую женскую фигуру можно считать идеальной. Исследователи
Многие во время похудения мечтают, что когда закончится диета, то они смогут вкусно и
Голливудская актриса Кейт Бекинсейл, получившая гордое звание «британской розы», недавно отметила свое 46-летие. Но
Новички фитнеса часто бросаются из крайности в крайность. С наступлением весны вечера в компании
Многими людьми медитация воспринимается как некая мистическая практика. На этом фоне похудение при помощи
Большинство продуктов мы убираем в холодильник, чтобы они как можно дольше оставались свежими. Но
Не так давно жиры называли главной причиной всех бед со здоровьем. После них врагом
На экстремальные ситуации организм реагирует повышенной возбудимостью нервной системы, учащением дыхания и сердцебиения, повышением
Лимонад, пирожные, фаст-фуд, чипсы, белый хлеб — продукты, которые способны любую фигуру превратить в
Гимнастика для суставов, которую можно выполнять в домашних условиях, является отличным средством для профилактики
Сделать выпечку более полезной без ущерба для вкусовых качеств очень просто: нужно заменить пшеничную
Широкой аудитории Эвелина Бледанс знакома с 90-х. Известность эффектной красотке принес комик-проект «Маски-шоу». Позже
Что если вещи, которые мы делаем регулярно, крадут нашу молодость и красоту? Мы подготовили
Коктейль-шипучка известен многим, ведь именно его пили наши мамы и бабушки в борьбе за
Самым полезным видом шоколада является горький. В нем содержится около 80% какао-бобов, а вот
Клетчатка (пищевые волокна) — это съедобный компонент растительной пищи, который не переваривается желудочными ферментами.
Ферментированные продукты вновь набирают популярность среди людей, следящих за своим здоровьем. Их во многом
Документальный фильм «The Game Changers» (Меняя игру), который сняли Арнольд Шварценеггер, Джеки Чан и
Обратив внимание на уровень заработка тех, кто страдает лишним весом, можно заметить любопытную закономерность
Что такое пробиотики и пребиотики? Одинаково ли они полезны и стоит ли их употреблять? Ответы на
Корица обладает поистине волшебным воздействием на организм. Она не только укрепляет иммунитет, но и
Популярная телеведущая, общественный деятель и генеральный директор спортивного канала «Матч ТВ» известна своим поклонникам
Массаж — поистине великолепное открытие человечества. Он помогает держать тело в тонусе, улучшает самочувствие
Качокавалло — популярный в Италии продукт, относящийся к семейству паста филата (pasta filata), то
Надежда Кадышева — неизменная солистка ансамбля «Золотое кольцо» — удивила своих поклонников, быстро похудев
Анализ 79 научных работ, в которых приняли участие 112 тысяч добровольцев, не подтвердил пользу
Просто добавив к любому продукту приставку «зелёный», он сразу становится эко, био и прочее.
Как известно, полезные бактерии заселяют желудочно-кишечный тракт, способствуя перевариванию пищи и угнетая условно-патогенные микроорганизмы.
Вы когда-нибудь смотрели на мастера йоги и думали: «Я так никогда не смогу». Почему-то
Ожирение превратилось в глобальную эпидемию, и представляет серьезную угрозу для общественного здоровья в связи
Красавица, прекрасная актриса, любящая и любимая жена великого Олега Табакова, мама двух детей… Марина
Кефир — низкокалорийный продукт, который улучшает процесс пищеварения и приводит к естественному ускорению метаболизма.
Хотите быть здоровым и прожить долгую жизнь? Забудьте об абонементе в спортзал: у вас
Вокруг этой темы уже не одно десятилетие ломают копья и ученые, и врачи, и
Большинство из нас имеет довольно поверхностное представление о функциях печени и полагает, что ее
С возрастом наш организм претерпевает отрицательные изменения. Метаболизм замедляется, появляется лишний вес, снижается выносливость,
В 90-е годы привычное сливочное масло начало уступать свои позиции маргарину. Тогда этот продукт
Любая гипертония — это стойкое повышение артериального давления, спровоцированное нарушением работы сердца и тонуса
Цельнозерновые крупы оказывают положительное влияние на организм. Но особенно полезны они для женщин. По
Мечтаете набрать вес в виде чистой мышечной массы, а не жирка? Тогда отправляйтесь в
Российская телеведущая, журналистка и блогер Тина Канделаки выпустила новую книгу «Pro Тело». В ней
Чай известен нам с древних времен. Первыми пить его начали китайцы, далее эта традиция
Луис Триго из Атланты весил 185 килограммов. Причем диагноз «ожирение» ему поставили еще в
На острове Сардиния в 10 раз больше столетних жителей, чем в Северной Америке. Почему
Полезные добавки — семена чиа, ягоды асаи и спирулина — прекрасный способ улучшить наше
Если аист забыл о вашем существовании, а вы все ждете, когда он посетит семью,
Криштиану Роналду — всемирно известный футболист сборной Португалии. На футбольном поле он чувствует себя
Продукты без глютена делают месячную выручку магазинам, а приверженцы ЗОЖ воспевают надпись Gluten Free
Ради похудения люди порой идут на самые радикальные и не всегда безопасные для здоровья