Новости

Как изменится состояние вашего организма, если вы начнете есть овсянку каждый день

Овсянка всегда возглавляла список самых полезных для организма каш. Она богата витаминами, растительными белками, клетчаткой и прочими ценными веществами.


Читать далее

5 фактов о здоровье зубов, которые мало кому известны

Все мы мечтаем о здоровых зубах и белоснежной улыбке. При этом многие из нас боятся стоматологов и практически падают в обморок при виде бормашины или лазерной установки. 



Читать далее

Соленая овсянка для бодрого утра: 3 рецепта

О пользе овсяной каши знают все. Она содержит растительные белки, клетчатку и ценные витамины, за счет чего улучшается работа пищеварительной системы, а также состояние кожи, волос и ногтей.



Читать далее

Диетические и полезные салаты на основе огурцов: 3 необычных рецепта

Огурцы не зря являются ключевым продуктом в рационе многих диет. Они на 95% состоят из воды, что обуславливает их низкую калорийность. При этом огурцы прекрасно утоляют голод за счет высокого содержания клетчатки и благотворно влияют на работу пищеварительной системы.


Читать далее

“90-60-90” давно в прошлом: встречайте новые (хорошо забытые старые) идеалы красоты

В разные эпохи у людей отмечались разные представления о женской красоте. В моде были и рубенсовские дамы, и худышки в стиле Кейт Мосс. Довольно долго золотым стандартом красоты женской фигуры считались параметры "90-60-90", однако теперь они давно в прошлом.


Встречайте новые (хорошо забытые старые) идеалы красоты - максимально широкие бедра и узкая талия. Данной моде во многом мы обязаны телезвезде Ким Кардашьян. Обладательница выдающихся ягодиц не стеснялась их, а наоборот, всячески подчеркивала. В итоге большая попа стала так популярна, что тысячи женщин начали делать пластические операции, чтобы обрести фигуру, как у Ким.


Эксперимент: как относятся к девушкам с формами, как у Ким Кардашьян

Хейли Ричардсон, журналистка зарубежного издания The Sun, провела интересный эксперимент и проверила, как относятся к девушкам с фигурой, как у Ким Кардашьян. Она приобрела себе объемные накладные ягодицы и носила их в течение нескольких дней. Ричардсон, конечно, была готова к нескольким удивленным взглядам, но действительность оказалась гораздо более впечатляющей.

https://twitter.com/RichoJourno/status/1060187942356992000

Незнакомцы даже не пытались скрыть свое восхищение или удивление. Конечно, больше всего внимания Хейли получила от мужчин. Они выкрикивали комплименты, а иногда и пошлые шутки. Некоторые подходили знакомиться и даже делали предложение руки и сердца. Также из накладных ягодиц удалось извлечь маленькую выгоду: работник пиццерии настолько впечатлился фигурой Хейли, что предложил ей бесплатную пиццу. Что касается пожилых женщин, то они без стеснения интересовались, настоящие ли у нее ягодицы.

На заметку! ☝ Сделать свои ягодицы более рельефными и подтянутыми можно с помощью простых и интересных упражнений. 👍 👍 👍

Идеала не существует?

Кэсси Хо, фитнес-блогер из США, считает, что идеала не существует. Есть всего лишь набор стереотипов, который свойственен определенной эпохе. И подстраиваться под стереотипы не стоит, так как это не всегда безвредно для здоровья, а также требует значительных материальных и энергетических затрат. В своем Instagram Кэсси опубликовала небольшую серию о том, как она могла бы выглядеть, если бы имела идеальное тело с точки зрения разных эпох.

https://www.instagram.com/p/BqsSXu9htZG/

Стандарты красоты в разные эпохи:

• 1400-1700-е - женщины "размера+";
• 1920-е - невыраженная талия , узкие бедра (мальчишеская фигура);
• 1950-е - знаменитые "песочные часы";
• начало 90-х - экстремальная худоба;
• середина 90-х-2000-е - параметры "90-60-90";

Читать далее

Простые привычки, которые помогут укрепить сердечно-сосудистую систему

Решая повседневные вопросы, мы часто забываем о самом важном - о своем здоровье. Врачи все чаще отмечают, что проблемы с сердечно-сосудистой системой беспокоят людей уже в возрасте 30 лет.



Читать далее

7 странных вкусовых сочетаний, которые стоит попробовать

Каждый из нас имеет свои излюбленные сочетания продуктов, многие из которых считаются традиционными. К примеру, картофель фри с сырным соусом или йогурт с кусочками фруктов.



Читать далее

Худеем на ходу: 7 способов больше двигаться в быту

Строгие диеты, изнуряющие занятия в спортзале и даже медикаментозные средства... На что только не пойдешь ради желанного похудения! А ведь на самом деле сбросить вес очень просто, если знать как.



Читать далее

Лицом к лицу: как избавиться от неприятного запаха изо рта

Примерно 40% взрослых людей страдают от неприятного запаха изо рта. К счастью, его можно победить с помощью простых средств, которые найдутся в каждом супермаркете.


Читать далее

Полезная сладость: что будет, если есть по ложке меда каждый день

Мед уже много веков считается целебным продуктом - сам Гиппократ советовал ежедневно употреблять его для повышения энергетического уровня. На сегодняшний день полезные свойства этого продукта признала не только народная, но и научная медицина.

Волшебный нектар способен мобилизовать все системы нашего организма. Давайте рассмотрим, что произойдет, если съедать по одной ложке меда каждый день?


Улучшится состояние кожи

Мед - прекрасный антиоксидант, свойства которого позволяют защищать кожу от вредного влияния ультрафиолетовых лучей и замедлять процессы старения. Кроме того, этот продукт способствует поддержанию естественного жирового баланса кожи, в результате чего она становится эластичной и приятной на ощупь.

Источник фото: youtube.com (канал AdMe.ru - Сайт о творчестве)

Стоит отметить антибактериальные и противовоспалительные свойства меда, которые ускоряют заживление кожи и помогают бороться с угревой сыпью и прочими патологиями.

Снизится уровень холестерина и уйдут лишние килограммы

Каждодневное употребление меда помогает похудеть, несмотря на его калорийность и высокое содержание сахара. А все потому, что сахар, входящий в состав этого продукта, отличается от того, что содержится в пироженках и конфетах. Кроме того, мед богат ферментами, ускоряющими метаболизм.

Источник фото: pixabay.com

Важно отметить и то, что в состав меда входят микроэлементы и витамины, которые понижают уровень холестерина, что благотворно влияет не только на процесс похудения, но и на здоровье сердечно-сосудистой системы.

На заметку! 🐝 Для похудения и повышения иммунитета рекомендуется каждый день употреблять смесь из меда, лимона и имбиря. 🍯 🍯 🍯

Нормализуется психоэмоциональный фон и улучшится память

Исследования университета Вашингтона показали, что свойства меда помогают справиться с усталостью, улучшить эмоциональное состояние и наладить сон. Все дело в том, что глюкоза, находящаяся в меде, полезна для нейронов. Она легко всасывается в кровь, что способствует расслаблению и устранению психоэмоциональных расстройств.


Читать далее

Секреты вечной молодости от Софии Ротару

В этом году эстрадная певица София Ротару отметила свой 71-й день рождения. Эта цифра вовсе не вяжется с цветущей и хрупкой женщиной. Кажется, что ей слегка за 30.


Читать далее




Материалы на сайте представлены исключительно в справочных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом!