Клетчатка – это вещество, которое ферменты в желудке не способны переварить. Тогда зачем организму
Каждый человек, побывавший заграницей и пообщавшийся с иностранцами, замечает, что идеалы женщин в разных
Кембриджская диета – это хорошо продуманный план питания, который предполагает употребление особых продуктов для
Австралийка Кейси Геммэл после рождения детей стала стремительно набирать вес, но не осознавала этого
Жиросжигающий овощной суп – идеальное блюдо для похудения. Он малокалориен, но при этом отлично
Метаболизм –  совокупность всех обменных процессов, протекающих в организме. От его скорости напрямую зависит,
Подход «я не пойду к врачу — мало ли он у меня что-то там
Не секрет, что с возрастом кожа теряет тонус. Причин тому масса: недостаток питательных элементов,
Ирина Пегова – российская актриса, которая известна по кинолентам «Космос как предчувствие», «Бабье лето» и
Все женщины мечтают о крепкой попе без целлюлита и лишь немногие готовы работать над
Каждая женщина понимает, как сложно всегда оставаться на высоте. Ведь на уход за собой
Англичанка Ребекка Графтон всегда любила вкусную и калорийную пищу, в которой никогда себе не
Еще совсем недавно о вечной молодости можно было только мечтать. Однако сейчас наука сделала
Во время и после менопаузы тело женщины претерпевает мощные изменения. В частности, наблюдается сухость
Перловая крупа – настоящий дар природы, который повышает иммунитет, выводит накопившиеся вредные вещества из
Обвислый живот встречается не только у полных, но и даже у достаточно стройных людей.
Многие девушки страдают от досадной диспропорции, которая выражается в толстых бедрах и худых икрах.
Боннский суп – овощное блюдо, которое помогает с легкостью избавиться от лишних килограммов за
Работать, чтобы жить, или жить, чтобы работать? В условиях кризиса многие люди столкнулись с
Наесть лишние калории и «обрасти» жирком очень легко, а вот избавиться от лишних объемов
Год назад австралиец Эндрю Тейлор весил 150 кг. Он решил испробовать необычный метод похудения
Вещество под названием «коэнзим Q10» открыли в 60-х годах прошлого века, и с тех
Брэд Пилон – магистр наук из Канады, специалист в области спортивного питания и фитнес-тренер.
Все мы видели на полках продуктовых супермаркетов неприметный, скрюченный корень имбиря. Многие из нас
Секрет диеты «100 кусочков» заключается в том, чтобы следить не только за тем, что
«Не сутулься!» – каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал это замечание.
Оказывается, такой простой продукт, как кефир, можно превратить в мощный жиросжигающий напиток. Для этого
С приходом холодов на Россию надвигается «страшная напасть» – авитаминоз. В наше время, когда
Что делать, если матушка природа не наградила вас шикарными формами? Оказывается, каждая женщина может
В феврале этого года 35-летняя Ана-Мария Клиз осознала, что чувствует себя очень вялой, и
Когда на улице холодно, домашний уют обретает особую ценность. Возвращаясь домой, мы представляем, как
Австралиец Антоний Пелликано весил 145 килограммов. Он всю жизнь боролся с лишним весом, однако
Слово «диета» у большинства людей ассоциируется исключительно с похудением. Однако специально составленные правила питания
Так называемые суперфуды (продукты, свойства которых описываются с приставкой «сверх»: сверхцелебные, сверхпитательные и пр.)
Дефицит витаминов – главная причина проблем с внешностью. Если же составить рацион с учетом
Из-за нехватки времени на приготовление домашней еды люди все чаще отдают предпочтение фаст-фуду и
В марте известный продюсер Максим Фадеев заявил, что лишний вес мешает ему жить. Он
Чай и кофе являются самыми любимыми напитками у большинства людей. Со времен обнаружения кофейных
Подобно тому, как сильные крылья дают преимущества в полете птицам, так и спортсмены во
Среди силовых упражнений выделяют вредные для женщин. Они способствуют росту определенных мышц, делая фигуру
Японский доктор Фукуцудзи специализируется на проблемах позвоночного столба. Он посвятил свою жизнь созданию методики,
Кортни Швейгер весила 97 кг. Она перепробовала множество способов похудения, но все они не
Самый простой способ похудеть – это сократить калорийность рациона. Если ликвидировать из своего ежедневного
Не высчитывать калории, не готовить сложные блюда, не соблюдать огромное количество правил, но при
Многие люди, следящие за своим весом, компенсируют поедание калорийных сладостей физическими нагрузками, в частности
Умение обходиться без травм и достигать превосходных результатов – вовсе не удача, а четкое
Диета «20/4», являющаяся разновидностью интервального голодания, стала популярна после выхода книги Ори Холфмеклера под
Шантель Тонкс из штата Юта весила 180 кг. Она страдала обжорством и вела малоподвижный
Многие люди начинают бегать, чтобы сжечь калории от лишнего бокала вина, пирожного или гамбургера.
Есть круассаны с джемом, не отказываться от бокала вина, баловать себя пиццей и… худеть!
Adblock detector