От целлюлита, дряблости кожи и прочих проблем можно избавиться с помощью регулярного скрабирования.
Лучшими считаются средства из натуральных компонентов. Их можно приготовить в домашних условиях всего за пару минут!
1️⃣ Цитрусовый скраб для похудения
Микроэлементы, которые содержатся в цитрусовых, помогают вывести из тканей токсины, застоявшуюся жидкость и излишки жира. Кроме того, сок цитрусовых убирает пигментные пятна.
![](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/uploads/2019/05/2-73.jpg)
Для приготовления данного скраба смешайте измельченную кожуру апельсина, чайную ложку свежевыжатого апельсинового сока, 2 столовые ложки меда и 2 чайные ложки сахара.
Перед использованием любого домашнего средства, необходимо провести тест на аллергию. Для этого небольшое количество смеси нанесите на запястье и подождите 20 минут. Затем понаблюдайте за состоянием кожи.
2️⃣ Сахарно-солевой скраб от растяжек
Такой скраб улучшает кровообращение, питает, увлажняет и восстанавливает эластичность кожи, благодаря чему растяжки сглаживаются и становятся менее заметными. Однако полностью избавиться от рубцов он вряд ли поможет.
![](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/uploads/2019/05/3-71.jpg)
Для приготовления скраба смешайте сахар и соль в равных долях. В качестве основы добавьте сметану, оливковое масло или мед. По консистенции должна получиться кремообразная смесь.
3️⃣ Шоколадный скраб для шелковистой кожи
Данный скраб сделает кожу нежной, мягкой и шелковистой. Кроме того, он дарит ей приятный аромат.
![](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/uploads/2019/05/4-41.jpg)
Шоколадный скраб готовится очень просто: смешайте несколько столовых ложек тертого темного шоколада, измельченную цедру одного апельсина, оливковое масло и пару капель эфирного масла цитрусовых.
4️⃣ Кофейный скраб от целлюлита
Данный скраб улучшает микроциркуляцию крови в проблемных зонах, способствует расщеплению жировых клеток и восстанавливает упругость кожи, благодаря чему целлюлитные бугорки сглаживаются.
![](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/uploads/2019/05/5-20.jpg)
Для приготовления антицеллюлитного скраба смешайте столовую ложку кофейного жмыха или перемолотых кофейных зерен со столовой ложкой морской соли и парой столовых ложек натурального йогурта.
5️⃣ Желатиновый скраб для упругости тела
Желатин содержит в себе огромное количество коллагена (особого белка), который отвечает за упругость и эластичность кожи. Именно поэтому скраб на основе данного продукта обладает потрясающим лифтинг-эффектом.
![](https://www.azbukadiet.ru/wp-content/uploads/2019/05/6-8.jpg)
Для приготовления данного скраба возьмите столовую ложку желатина и залейте 6 столовыми ложками воды. После того, как порошок впитает в себя жидкость, поставьте емкость на водяную баню до образования однородной водички. К этой желатиновой водичке добавьте соль и соду. Из-за вязкости желатина он лишь обволакивает соль, а не растворяет ее.
Как использовать домашние скрабы
Придерживайтесь следующего алгоритма:
? Нанесите смесь на распаренную кожу.
? Втирайте пару минут легкими движениями вдоль массажных линий.
? Подождите 5-15 минут.
? Смойте состав и нанесите уходовое средство.
Данные скрабы принесут отличный эффект при условии регулярного применения, однако не стоит использовать их слишком часто. Оптимальная периодичность — 2 раза в месяц.