Новости

4 причины ожирения, которые можно предотвратить

По данным издания Daily Health Post, уровень ожирения во всем мире с 1980 года увеличился почти вдвое. Сейчас это одна из самых актуальных проблем общественного здравоохранения.



Читать далее

Безумные стандарты красоты наших предков

В разные времена в разных странах существовали свои стандарты красоты. Под влиянием моды женщины порой решались на отчаянные поступки и подвергали серьезной опасности свое здоровье (вот откуда пошло выражение "жертва моды").


Читать далее

Съешь за компанию: продукты, которые гораздо полезнее в паре

Существуют такие продукты, которые гораздо полезнее в паре. Они повышают питательную ценность друг друга и максимально раскрывают свои целебные свойства.



Читать далее

4 средства для кожи, которые избавляют от пигментных пятен

Даже на солнце есть пятна... Однако это совершенно не успокаивает, когда страдаешь пигментацией. Ведь светлая кожа без единого пятнышка - это не просто тренд, а признак молодости и отменного здоровья!


Читать далее

Голодная и злая? Одна вещь, которая укрепит нервы и ослабит голод

Если вы тяжело встаете по утрам, постоянно раздражены и вечно голодны, то вам очень нужен магний. Данный элемент выступает одним из главных борцов за здоровье нервной системы . Кроме того, он положительно влияет на секрецию и активность инсулина, что ослабляет чувство голода.



Читать далее

Бьюти-секреты от сестер Кардашьян

Любить или ненавидеть сестер Кардашьян-Дженнер - личное дело каждого, но нельзя сомневаться в том, что они знают толк в уходе за за собой.



Читать далее

3 психологические причины, которые мешают похудеть

Одни, если набрали лишние килограммы, очень быстро от них избавляются, а другие безрезультатно пытаются нормализовать вес на протяжении многих месяцев и даже лет. 



Читать далее

Разрыв шаблона: почему не стоит завтракать овсянкой каждый день

Овсянка считается настоящим утренним суперфудом и лучшим вариантом завтрака. Она заряжает энергией и обеспечивает организм ценными витаминами, микроэлементами, клетчаткой и растительными белками.


Читать далее

Интересные варианты диетических перекусов, которые легко приготовить

Большинство специалистов в области диетологии придерживаются мнения, что в день нужно обязательно делать 2 перекуса, а не устраивать себе мини-голодовки между основными приемами пищи. Однако перекусы должны быть правильными и полезными.



Читать далее

Упражнение “складка” для рельефного пресса

Обидно, когда усердно выполняешь упражнения на пресс, избавляешься от жира на животе, а добиться желанного рельефа никак не получается... Если это ваш случай, то не отчаивайтесь!


Читать далее

Домашние маски для сияющей кожи лица: 10 рецептов

Современная индустрия красоты предлагает огромное разнообразие масок, однако многие женщины предпочитают готовить составы самостоятельно. А все потому, что они не менее эффективны, чем покупные средства, но при это обходятся гораздо дешевле и отличаются своей натуральностью.


Читать далее




Материалы на сайте представлены исключительно в справочных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом!