Новости
Предложенные упражнения для малого таза можно выполнять в домашних условиях. Они достаточно просты и
Кристин Дран весила около 120 кг, когда она после тяжелого дня решила прилечь на
Дыня отличается низкой калорийностью и практически полностью состоит из воды. Эта особенность и стала
Самая первая и самая сложная фаза диеты Дюкана – это фаза «Атаки», предполагающая белковый
Всем, кто худел, известно: чаще всего вес возвращается обратно. Если вы сбросили 3 килограмма,
Кукла Барби – самая популярная игрушка у девочек. Со своей невероятно тонкой талией и
Упражнение «Бабочка» заимствовано из древних практик йоги. Оно не требует хорошей физической подготовки или
В юности можно целыми днями есть булочки и шоколадки, оставаясь при этом стройной. Однако
Британский анатом, антрополог и палеопатолог Элис Робертс совместно с коллегами создала 3D-модель идеальной женщины.
Если ограничить свой рацион, то можно избавиться от лишнего веса. Однако для красоты тела
Коннер Ренш, похудевшая на 50 кг всего за год, произвела фурор в виртуальной сети
В древние времена эту восточную специю приносили в дар лишь знатным особам. Сегодня корица
Занятия гимнастикой очень полезны не только для молодежи, но и для пожилых людей. Так
Все больше селебрити начинают свой день не с чашки кофе, а с зеленых соков,
У каждой женщины собственные представления об идеальном мужчине. Тем не менее, некоторые мужские черты
Одним из самых надежных способов похудеть за неделю считается куриная диета. Она простая, сытная,
Женщины часто забывают о своей спине просто потому, что не видят, как ее мышцы
Если мужчина окидывает вас оценивающим взглядом – не стоит винить его. Это природа запрограммировала
«Пять тибетских жемчужин» – гимнастика, включающая в себя 5 ритуальных позиций. Она помогает сохранить
Борьба с избыточным весом – сложный процесс, поэтому многие пытаются упростить его путем приема
Когда женщине исполняется 50, вроде бы самое время заниматься собой, возиться с внуками, посещать
Джоанна Джозеф из Малайзии может похвастаться идеальным телом. Она участвует в модных показах и
Интернет наводнен рекламой модных детокс-программ, обещающих полное очищение от токсинов и шлаков и другие
Не секрет, что с возрастом кожа теряет свой тонус и становится дряблой. Причин тому
Соль издавна славится своими полезными свойствами. Многие готовят из нее скраб или добавляют в
По итогам масштабного исследования, ученые пришли к выводу, что более 50% россиян склонны к
Обычно слово «диета» вызывает ассоциации, связанные с жесткими ограничениями, чувством голода и плохим настроением.
Идеальный пресс – мечта многих женщин. Но чтобы получить его, придется запастись терпением и
В 45-50 лет женщина вступает в климактерический период. Иногда менопауза начинается позже этого возраста,
Россиянки считаются одними из самых красивых женщин во всем мире. Вот только они же
Все худеющих волнует вопрос: какой вес считать для себя идеальным? Чтобы ответить на этот
В твороге содержится огромное количество необходимых для организма элементов. Легкоусвояемый белок, присутствующий в его
Пищевые привычки, сформированные на протяжении всей жизни, берут наш организм «в заложники» и заставляют
Йога основывается на гармоничном взаимодействии души, тела и внешней сферы жизни. Польза, которую получают
Американская певица Келли Кларксон никогда не была худышкой. Хейтеры часто критиковали ее за лишний
Многие девушки, страдающие от лишнего веса, живут по нездоровой схеме: «диета – срыв –
По статистике, от варикозного расширения вен страдает каждая вторая женщина. Причем с каждым годом
Чтобы ягодицы выглядели привлекательно и подтянуто, похудеть недостаточно. Хотя бы 3-4 раза в неделю
Среди девушек, мечтающих избавиться от лишнего веса, бытует мнение, что похудение возможно только с
Мечтаете похудеть, но нет желания высчитывать калории и готовить сложные блюда? Тогда воспользуйтесь простейшей
Данная диета эффективна благодаря продуктам, которые входят в состав супов. Они низкокалорийны, богаты ценной
С древних времен женщины уделяли особое внимание своей внешности. Недаром женскую красоту воспевали в
Проблемы с лишним весом у Али Ричардс начались во время беременности в 2004 году.
Свои законы есть везде и похудение не является исключением. Что нужно учитывать, чтобы вес
Чтобы режим питания был эффективным, его нужно выбирать обдуманно: с пониманием того, какие процессы
«Я не ем ничего жирного!» – восклицает каждая девушка, мечтающая похудеть. И зря! Ведь
Питание – основной фактор, влияющий на наше здоровье, самочувствие и продолжительность жизни. На протяжении
Мужчины демонстрируют разные вкусы, когда речь заходит о том, какой должна быть идеальная женщина.
Большинство молодых мам обеспокоены проблемой лишнего веса. Ведь роды и беременность остались позади, а
Что вас мотивирует к похудению? Приближающийся отпуск? Желание влезть в любимые старые джинсы? А