X
В органах ЖКТ ежесекундно происходит самая настоящая битва – около 1000 видов полезных микроорганизмов
Занимаясь спортом, все мы хотим достичь максимальных результатов. Но для этого не всегда достаточно
Всего 10 месяцев назад Тереза Венетулис весила 103 килограмма. Сейчас она чувствует себя гораздо
Американский ученый Грант Петерсон в свое время перепробовал массу способов похудения. Он часами пропадал
Британский врач-диетолог Майкл Мосли выпустил книгу «Быстрая диета 5:2», которая обрела популярностью по всему
Летом особенно сильно хочется выглядеть на все сто, однако не у каждой девушки есть
Есть нужно мало! На сегодняшний день это практически единственный доказанный с научной точки зрения
Борьба с лишними килограммами может казаться легкой, ведь многие думают, что достаточно лишь придерживаться
Для тех, кто хочет похудеть без голодовок и стресса, разработана уникальная система – пунктирная
Ученые университета Копенгагена провели эксперимент, результаты которого произвели настоящий фурор! Оказывается, легкие кардио-нагрузки длительностью
Лето – традиционное время отпусков. Однако многие привозят из отпуска не только сувениры и
Ограничения в рационе, спортивные тренировки, мотивация… Основные способы сбросить вес знают все, однако о
Согласно результатам исследования, проведенного в одном из университетов Британии, просмотр фильмов ужасов приносит зрителям
Регулярно занимаетесь спортом, но лишние объемы уходят не так быстро, как бы вам хотелось?
Сахар – это одни пустые калории и никакой пользы, зато вреда хоть отбавляй! Поэтому
И бабушка у нее была весом почти в 100 килограммов, и мама также не
Арбуз – ценный дар природы, с помощью которого можно и наесться, и напиться, и
Такое явление, как целлюлит, портит весь образ и лишает уверенности в себе. Он может
Наесть лишние калории очень легко, а вот сжечь их не так просто! Однако есть
Возможно ли замедлить старение организма? Женщины начинают задумываться об этом уже после 30 лет,
Каждая из нас мечтает о сногсшибательной фигуре, но далеко не все могут совладать с
Если у вас побаливает спина, это еще не повод отказываться от физических нагрузок и
Метаболизм – это биохимический процесс, во время которого полученные калории трансформируются в энергию или
Если обратить внимание на девушек восточных стран, то можно заметить, что они не страдают
Малоподвижный образ жизни приводит к набору лишнего веса и развитию многих болезней. А ежедневные
Вы стали вспыльчивой, непреклонной и уверенной в своих силах? Работаете при нагрузках, которые тяжелы
Кто сказал, что после 45 лет нельзя выглядеть потрясающе? И если молодости лица можно
Чувство тяжести в ногах и отеки знакомы всем женщинам, которые неравнодушны к многочасовым прогулкам
Когда вам перестало нравиться собственное отражение в зеркале, а любимые джинсы едва застегиваются –
Диета у многих людей ассоциируется со строгими ограничениями в рационе и невкусной едой. Однако
Многих женщин не столько волнует проблема лишних сантиметров в области попы и бедер, сколько
Предменструальный синдром (ПМС) – довольно неприятное явление. Некоторые его проявления – нестабильность в эмоциональном
Все слышали о том, что ужин лучше отдать врагу. И о том, что после
Процесс сжигания жира связан с уровнем гормонов радости в организме, которые называются эндорфинами. Именно
На генетическом уровне у женщин заложена предрасположенность к набору жира в области талии. Поэтому
Лишний вес не может быть привлекательным – такой стереотип навязывают нам глянцевые журналы. Однако
Мы составили тренировку, которая за раз позволит сжечь около 1000 калорий. Самые эффективные упражнения
Главное преимущество цитрусовых заключается в их умении сохранять витамин С, ведь это самый «капризный»
Долой сложные тренировки, включающие в себя множество упражнений! В это трудно поверить, но избавиться
Патрисия Тейшера – биохимик, физиолог и одна из самых известных во всем мире женщин
Наверняка все помнят свои детские развлечения: это были прыжки через скакалку, классики и, конечно
Строгие диеты, конечно, помогают сбросить вес, однако они негативно отражаются на состоянии организма и
Чтобы похудеть, совсем необязательно испытывать мучительное чувство голода. Как показал эксперимент под руководством ученых
Быстрое похудение критикуется докторами во всем мире – любой специалист скажет, что спешка в
Абдоминальный жир, то есть тот, который «прилипает» к животу, приносит массу неприятностей своим обладательницам.
Мечтаете об идеально тонкой талии и плоском животике? Коврик, позитивный настрой и одно-единственное упражнение
Берлинская диета является настоящей палочкой-выручалочкой для людей, которые заняты интеллектуальным трудом и проводят большую
Многим кажется, что сидеть на диете сложно и не вкусно, но, как говорится, нужно
Кефирно-огуречная диета завоевала репутацию одной из самых действенных методик похудения. Благодаря своим компонентам она
Нью-Йоркская диета помогла сбросить вес многим мировым звездам, в числе которых и супер-модель Хайди
Adblock detector