Новости

Полезные советы для похудения. Как ускорить обмен веществ. Помогает ли обертывание при беге? Как похудеть в лице и щеках. Скипидарные ванны – советы по применению. Что такое галифе, и как с ним бороться? Настойка из мухомора.

Вместо упражнений – горячая ванна: неожиданное открытие учёных

Осенью после тяжелого трудового дня особенно приятно провести время в горячей ванне, помечтать и сбросить накопившееся напряжение.


Читать далее

Как мужчине повысить уровень тестостерона: 5 естественных способов

Тестостерон – самый важный мужской гормон. Во многом именно он отвечает за наличие мужественности во внешнем облике и поведении. Увеличение мышечной массы, раскованность и бесстрашие – все благодаря тестостерону.

 
Читать далее

Макробиотика: восточная философия о еде для похудения и здоровья

Главной целью макробиотики является достижение гармонии, здоровья, долголетия и улучшение качества жизни. В ее основе лежит утверждение, что любые болезни – последствие нарушения энергетического баланса.

 
Читать далее

Обёртывания для похудения бёдер и гладкой кожи: 5 домашних рецептов

Чтобы достичь стройных бедер и гладкой кожи, совсем необязательно сидеть на изнуряющих диетах и тратить деньги на дорогостоящие косметические процедуры в СПА-салонах.


Читать далее

Как отдалить приход менопаузы: хитрости для продления женской молодости

Менопауза – неизбежный период в жизни, однако женщины точно не мечтают о встрече с ним. Ведь этот период несет физиологические изменения: увядание кожи, скачки давления и прочие неприятные симптомы.


Читать далее

Как бороться с растяжками после похудения: лучшие домашние средства

Женский организм на протяжении всей жизни претерпевает колебания веса. Зачастую после резкого похудения появляются микротравмы кожи - растяжки (стрии).


Читать далее

Средиземноморская диета: 5 блюд для вкусного и безопасного похудения

Средиземноморская система питания – это полноценный образ жизни, который присущ жителям Средиземноморья (Италия, Греция, Франция, Кипр и др.). Особый рацион помогает не только похудеть, но и продлить молодость на 7-10 лет, снизить риск развития сердечно-сосудистых патологий и укрепить иммунную систему.


Читать далее

Не попадайтесь: 5 самых модных заблуждений о еде

В сфере здорового питания постоянно циркулирует множество мифов, связанных с едой. Однако от них нужно избавляться, ведь иначе мы рискуем нанести вред собственному здоровью.


Читать далее

Идеальная кожа круглый год: как бороться с зимним шелушением

Самое волшебное время года – зима – уже не за горами. Однако мороз, ветер и постоянные перепады температур, возникающие при выходе из помещения, доставляют коже совсем не сказочные проблемы.


Читать далее

Дело не в фигуре: как быть привлекательной без «90-60-90»

В современном мире сложился стереотип, что худоба - это всегда хорошо, а полнота – это обязательно плохо. Поэтому многие женщины с пышными формами всеми силами пытаются похудеть, что чревато негативными последствиями для здоровья.


Читать далее

Как избежать приливов во время менопаузы: 5 золотых правил

Во время менопаузы гормональный фон женщины перестраивается, что доставляет значительный физический и психологический дискомфорт. А самым частым и неприятным симптомом считаются приливы жара.


Читать далее




Материалы на сайте представлены исключительно в справочных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом!