Примерно 40% взрослых людей страдают от неприятного запаха изо рта. К счастью, его можно победить с помощью простых средств, которые найдутся в каждом супермаркете.
Итак, перед вами несколько способов, которые избавят от неприятного запаха изо рта и сделают ваше дыхание свежим. Теперь вы сможете без стеснения разговаривать лицом к лицу!
Ешьте авокадо
Появление зловонного запаха изо рта зачастую провоцируют бактерии, которые населяют ротовую полость. Однако от этой проблемы можно избавиться, если каждый день съедать по одному авокадо.
Источник фото: youtube.com (канал AdMe.ru – Сайт о творчестве)
Этот уникальный фрукт богат флавоноидами, которые известны своим антибактериальным эффектом. Они уничтожают патогенную микрофлору полости рта и освежают дыхание.
Полоскайте рот кокосовым маслом
Кокосовое масло обладает свойствами, которые схожи со свойствами авокадо. Однако этот продукт не только убивает бактерии и избавляет от неприятного запаха, но и осветляет цвет зубов. Неспроста кокосовое масло активно используется в Аюрведе, в том числе и для ухода за ротовой полостью.
Источник фото: pixabay.com
Способ применения этого продукта довольно прост: в течение нескольких минут держите во рту 2-3 чайные ложки кокосового масла. Проводить эту процедуру нужно ежедневно.
Это интересно! Данный способ ухода за ротовой полностью выбирают не только “простые смертные”, но и голливудские звезды, к примеру, Гвинет Пэлтроу.
Пейте воду с соком лимона
Сухость во рту – еще одна причина убийственного амбре изо рта, которая чаще всего возникает по утрам. Вода с соком лимона хорошо обрабатывает слизистые оболочки ротовой полости, способствует длительному сохранению влаги и уничтожению бактерий.
Источник фото: pixabay.com
Стоит отметить, что вода с соком лимона является вкусной и полезной альтернативой подслащенному лимонаду. При желании в лимонную водичку можно добавлять корицу и мяту.
На заметку! Освежить полость рта и стимулировать выработку слюны также помогают зеленые яблоки и цитрусовые фрукты.
Жуйте различные травы
От мяты, укропа, петрушки и базилика не стоит ждать какого-то супер-эффекта, однако эти травы содержат эфирные масла, которые помогают моментально справиться с неприятным запахом. Вот только длится эффект недолго.
Источник фото: pixabay.com
Немаловажно помнить о том, что после жевания различных трав в зубах могут остаться кусочки листьев, что смотрится очень неприглядно.
На заметку! Также периодически можно жевать палочку корицы (достаточно отломить небольшой кусочек) и гвоздику (один бутон).
Неприятный запах изо рта как признак болезни
Ацетоновый запах может говорить о развитии диабета, кисловатый запах свидетельствует о наличии проблем с желудком, горький запах часто указывает на почечную недостаточность. А чем пахнет запущенный дисбактериоз – в приличном обществе лучше не озвучивать.
Источник фото: youtube.com (канал AdMe.ru – Сайт о творчестве)
Если убийственное амбре преследует вас постоянно, то стоит незамедлительно обратиться к доктору. Чем раньше вы осуществите лечение, тем легче сможете избавиться от проблемы.
На заметку! ☝ Хотите добиться голливудской улыбки без виниров? Тогда используйте безопасные советы для белизны зубов. ? ? ?
Неприятный запах – довольно распространенная проблема, которая лишает уверенности в себе и мешает в личных отношениях. Однако с ней можно и нужно бороться!
