Новости
Что делать, если хочется в кратчайшие сроки убрать выпирающий живот, а на многочасовые тренировки
При похудении очень хочется подобрать диету, которая поможет получить быстрый результат без голодовки, утомительного
По статистике, около 70% людей в современном мире страдают от избыточного веса. Доктор Кесслер
Одни, если располнели, очень быстро избавляются от лишних килограммов. Другие же пытаются справиться с
Человек набирает лишний вес, когда калорий в организм поступает больше, чем тратится. Соответственно, чтобы
Вам сложно втиснуться в джинсы, которые были впору несколько лет назад? Чувствуете себя неуверенно
Французский врач-диетолог Мишель Монтиньяк имел генетическую склонность к набору лишнего веса. В течение многих
Харли Пастернак – известный фитнес-тренер и магистр в области правильного питания, по чьей методике
Некрасивая складка в нижней части живота – проблема, знакомая огромному количеству женщин. Причин ее
Кремлевская диета – одна из самых нашумевших систем похудения. Она покрыта ореолом таинственности и
Зачем лишние сложности, если можно худеть без мучительного чувства голода, подсчета калорий и траты
Бытует стереотип, что похудение возможно только с дорогостоящими продуктами. Однако дешевая и эффективная диета
Пьер Дюкан – французский врач-диетолог, который посвятил свою жизнь разработке методики, позволяющей эффективно сбросить
Если придерживаться принципов здорового питания постоянно и сделать их частью своего ежедневного рациона, то
Женщины, страдающие от лишнего веса, мечтают, чтобы он исчез в самые короткие сроки. Ради
Красивая и подтянутая фигура – предмет гордости любой женщины. Порой чтобы привести свое тело
Каждой женщине, страдающей от лишнего веса, хочется сбросить его быстро и эффективно. Среди множества
Рис является основной пищей для жителей Азии, которые отличаются своей стройностью. Самые полезные для
Английская диета считается довольно строгой, однако она позволяет скинуть 10-15 кг лишнего веса всего
Выпирающий живот является распространенной проблемой, которая портит весь образ. Из-за него женщинам приходится носить
Фруктово-овощная диета является одной из самых простых и вкусных. Вам не придется подсчитывать калории
Маргарита Королева стала известна благодаря певице Валерии, которая с помощью ее диеты скинула 6
В течение многих лет израильский доктор Ким Протасов разрабатывал систему питания, при помощи которой
Вы заметили на своей талии и боках лишний жирок и не можете влезть в
В наши дни существует огромное количество диет, однако лидером по популярности является кефирно-яблочная. Она
В 2015 году перед 8 марта диетолог и доктор наук Алексей Ковальков сделал настоящий
Привычка сутулиться, ношение тяжелой сумки на одном плече, продолжительное искривление позвоночника в позе лежа
Выпирающий живот и бока – довольно распространенная проблема. Одни накапливают жир в данных зонах
В женщинах самой природой заложено стремление быть красивее. Но что делать, если именно она
В женщинах от природы заложено стремление выглядеть красивее. Ради этого они порой решаются на
В свое время доктор Аткинс произвел настоящую диетическую революцию, представив научно-обоснованный метод похудения и
Калории, которые человек получает из пищи, являются основным источником энергии для организма. Они необходимы
«Полюби себя такой, какая ты есть!» – так гласят в журналах и женских телепередачах.
Привычка постоянно что-то жевать приводит к сбоям в работе организма и прибавке веса. Особенно
Фигура изменяется с возрастом, и этот процесс неизбежен. Существует несколько факторов, которые твердо дают
Тейпирование считается перспективным направлением в косметологии. Ведь результат уже после первой процедуры приятно удивляет.
После затяжного периода холодов кожа становится более сухой и грубой, особенно на ступнях. И
Пляжный сезон не за горами, а вы еще не успели подготовить к нему свою
Правильно ли вы питаетесь? Периодически стоит задумываться над этим вопросом, так как ваш рацион
Если вам не хватает мотивации для того, чтобы взять себя в руки и похудеть,
Природой устроено так, что избыток калорий в виде жира, в первую очередь, откладывается на
У подавляющего большинства людей похудение ассоциируется с чувством голода и отказом от вкусных продуктов.
Интервальное голодание (ИГ) – новейший метод, который применяется не только для похудения, но и
Какие ассоциации у вас возникают, когда вы слышите слово «диета»? Для большинства людей «диета»
Внутренняя часть бедер устроена сложно и в процессе движения она практически не задействуется. Именно
Не за горами всеми любимый летний сезон, когда хочется показать свою красивую фигуру в
Диета «Пятидневка» подразумевает полностью раздельное питание, то есть в один день вы употребляете только
По статистике, половина диет заканчивается срывами, так как многие женщины не способны терпеть строгие
Если в вашем организме переизбыток жидкости, то это не лучшим образом влияет на здоровье.
Небольшая мышечная боль после интенсивной тренировки – это абсолютно нормально, но когда она превращается