«Полюби себя такой, какая ты есть!» – так гласят в журналах и женских телепередачах. И вы вроде понимаете, что прежде чем понравиться другим, вы сами должны полюбить себя, но как сделать это, совсем не ясно.
Перед вами 3 психологических совета, которые помогут сделать жизнь гармоничнее, избавиться от бессмысленного самобичевания и, главное, полюбить себя!
1. Чтобы любить себя, не нужна причина
Источник фото: pexels.com
Вы самодостаточны и должны любить себя без какой-либо причины. Когда вы пытаетесь найти причины, чтобы любить себя, то любовь уже не будет полноценной. В вашей душе зародятся сомнения и причины для обратного. Как только вы начинаете рассуждать: «Я люблю себя за то, что…», сразу появляются причины себя не любить!
2. Никогда не сравнивайте себя с другими
Источник фото: pexels.com
Сравнение себя с другими людьми провоцирует чувство неполноценности и осуждения себя. Никогда не гонитесь за другими и не пытайтесь стать тем, кем вы не являетесь, ведь это невозможно. Лучшее, что у вас может получиться – это быть собой.
Часто неосознанные женщины сравнивают себя друг с другом. В итоге, они потом вечно соревнуются. Это нескончаемый круговорот страданий и неудовлетворенности собственной жизнью.
Единственный человек, с кем вы можете сравнить себя, это вы сами. Проанализируйте, каким человеком вы были, к примеру, год назад и каким стали. Что нового вы узнали за это время? Какие уроки извлекли? Удалось ли вам выйти из зоны комфорта и расширить свой кругозор?
3. Примите свои недостатки и любите себя с ними
Источник фото: pexels.com
Аффирмация на все случаи жизни: «Есть то, что есть. И это Нормально». Используйте ее как практический совет и прекратите заниматься самоедством.
В чем здесь тонкая грань, на которую часто не обращают внимания:
- Данное утверждение не означает, что теперь вы должны валяться на диване, не пытаясь ничего исправить.
- В любом случае нужно стремиться быть лучшей версией себя.
- Просто вы не должны осуждать себя за свои недостатки.
Старайтесь придерживаться этих советов и со временем они станут неотъемлемой частью вашего мировоззрения. У вас повысится самооценка и жизнь заиграет новыми красками!
