Статьи

Диета - это не только наша красота, но и хорошее здоровье. Статьи о диетах помогают наладить правильное полноценное питание и стать красивой. Чтобы сиять красотой, нужно заботиться о качественной и полезной пище, и помогать своему телу активными движениями освобождаться от лишнего веса.

Вы узнаете о пользе некоторых продуктов питания, о правильной посуде для кухни, о психологии похудения и пользе активных движений. А еще вы узнаете:

  • Как сбросить вес к празднику.
  • Почему по утрам бывает вялость.
  • Что мешает похудеть.
  • Важно, чтобы стремление к красоте не подорвало здоровье, а укрепило его. Читайте статьи о похудении и худейте с толком.

Безумные стандарты красоты наших предков

В разные времена в разных странах существовали свои стандарты красоты. Под влиянием моды женщины порой решались на отчаянные поступки и подвергали серьезной опасности свое здоровье (вот откуда пошло выражение "жертва моды").


Читать далее

Съешь за компанию: продукты, которые гораздо полезнее в паре

Существуют такие продукты, которые гораздо полезнее в паре. Они повышают питательную ценность друг друга и максимально раскрывают свои целебные свойства.



Читать далее

4 средства для кожи, которые избавляют от пигментных пятен

Даже на солнце есть пятна... Однако это совершенно не успокаивает, когда страдаешь пигментацией. Ведь светлая кожа без единого пятнышка - это не просто тренд, а признак молодости и отменного здоровья!


Читать далее

Бьюти-секреты от сестер Кардашьян

Любить или ненавидеть сестер Кардашьян-Дженнер - личное дело каждого, но нельзя сомневаться в том, что они знают толк в уходе за за собой.



Читать далее

3 психологические причины, которые мешают похудеть

Одни, если набрали лишние килограммы, очень быстро от них избавляются, а другие безрезультатно пытаются нормализовать вес на протяжении многих месяцев и даже лет. 



Читать далее

Разрыв шаблона: почему не стоит завтракать овсянкой каждый день

Овсянка считается настоящим утренним суперфудом и лучшим вариантом завтрака. Она заряжает энергией и обеспечивает организм ценными витаминами, микроэлементами, клетчаткой и растительными белками.


Читать далее

Интересные варианты диетических перекусов, которые легко приготовить

Большинство специалистов в области диетологии придерживаются мнения, что в день нужно обязательно делать 2 перекуса, а не устраивать себе мини-голодовки между основными приемами пищи. Однако перекусы должны быть правильными и полезными.



Читать далее

Домашние маски для сияющей кожи лица: 10 рецептов

Современная индустрия красоты предлагает огромное разнообразие масок, однако многие женщины предпочитают готовить составы самостоятельно. А все потому, что они не менее эффективны, чем покупные средства, но при это обходятся гораздо дешевле и отличаются своей натуральностью.


Читать далее

Как изменится состояние вашего организма, если вы начнете есть овсянку каждый день

Овсянка всегда возглавляла список самых полезных для организма каш. Она богата витаминами, растительными белками, клетчаткой и прочими ценными веществами.


Читать далее

Соленая овсянка для бодрого утра: 3 рецепта

О пользе овсяной каши знают все. Она содержит растительные белки, клетчатку и ценные витамины, за счет чего улучшается работа пищеварительной системы, а также состояние кожи, волос и ногтей.



Читать далее

“90-60-90” давно в прошлом: встречайте новые (хорошо забытые старые) идеалы красоты

В разные эпохи у людей отмечались разные представления о женской красоте. В моде были и рубенсовские дамы, и худышки в стиле Кейт Мосс. Довольно долго золотым стандартом красоты женской фигуры считались параметры "90-60-90", однако теперь они давно в прошлом.


Встречайте новые (хорошо забытые старые) идеалы красоты - максимально широкие бедра и узкая талия. Данной моде во многом мы обязаны телезвезде Ким Кардашьян. Обладательница выдающихся ягодиц не стеснялась их, а наоборот, всячески подчеркивала. В итоге большая попа стала так популярна, что тысячи женщин начали делать пластические операции, чтобы обрести фигуру, как у Ким.


Эксперимент: как относятся к девушкам с формами, как у Ким Кардашьян

Хейли Ричардсон, журналистка зарубежного издания The Sun, провела интересный эксперимент и проверила, как относятся к девушкам с фигурой, как у Ким Кардашьян. Она приобрела себе объемные накладные ягодицы и носила их в течение нескольких дней. Ричардсон, конечно, была готова к нескольким удивленным взглядам, но действительность оказалась гораздо более впечатляющей.

https://twitter.com/RichoJourno/status/1060187942356992000

Незнакомцы даже не пытались скрыть свое восхищение или удивление. Конечно, больше всего внимания Хейли получила от мужчин. Они выкрикивали комплименты, а иногда и пошлые шутки. Некоторые подходили знакомиться и даже делали предложение руки и сердца. Также из накладных ягодиц удалось извлечь маленькую выгоду: работник пиццерии настолько впечатлился фигурой Хейли, что предложил ей бесплатную пиццу. Что касается пожилых женщин, то они без стеснения интересовались, настоящие ли у нее ягодицы.

На заметку! ☝ Сделать свои ягодицы более рельефными и подтянутыми можно с помощью простых и интересных упражнений. 👍 👍 👍

Идеала не существует?

Кэсси Хо, фитнес-блогер из США, считает, что идеала не существует. Есть всего лишь набор стереотипов, который свойственен определенной эпохе. И подстраиваться под стереотипы не стоит, так как это не всегда безвредно для здоровья, а также требует значительных материальных и энергетических затрат. В своем Instagram Кэсси опубликовала небольшую серию о том, как она могла бы выглядеть, если бы имела идеальное тело с точки зрения разных эпох.

https://www.instagram.com/p/BqsSXu9htZG/

Стандарты красоты в разные эпохи:

• 1400-1700-е - женщины "размера+";
• 1920-е - невыраженная талия , узкие бедра (мальчишеская фигура);
• 1950-е - знаменитые "песочные часы";
• начало 90-х - экстремальная худоба;
• середина 90-х-2000-е - параметры "90-60-90";

Читать далее



Что мы знаем о похудении? Большинство девушек ответит, что это модная диета или пропущенный ужин после 18-00, а еще это значит \"не есть пирожные и торты\". У каждого свое представление о диете и похудении. Но всегда ли это правильное представление?

На состояние нашего организма влияют многие вещи: полноценный сон в правильное время, натуральная пища, активность и подвижность, а также правильные знания. Что могут дать статьи про похудение, кроме множества букв? В них вы узнаете о полезных свойствах продуктов, новых упражнениях по фитнесу, пользе йоги, ароматерапии, диетических кухнях народов мира. Также вы узнаете, как стать красоткой всего за 30 дней и похудеть к празднику! Что еще можно узнать о своей красоте:

  • Как избавиться от вредных привычек, которые портят фигуру?
  • Что кушать, чтобы волосы были красивыми?
  • Польза и вред кухонной посуды?
  • Влияние зубов на здоровье?
  • Как избавиться от паразитов в теле?
  • Что такое фитотерапия?
  • Помогают ли народные средства и заговоры?

Материалы на сайте представлены исключительно в справочных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом!