126-килограммовая датчанка похудела вдвое, начав есть чайной ложкой

22-летняя датчанка Матильда Броберг еще несколько лет назад не поверила бы, если бы ей сказали, что в будущем она станет фитнес-моделью. Ведь на протяжении долгого времени она весила больше центнера. 


Девушка никогда не отказывала себе в еде, в результате чего к 16 годам разъелась до 126 кг. Однажды девушку не пустили на аттракцион в парке развлечений из-за лишнего веса. После этого инцидента Матильда решила привести свою фигуру в порядок и сбросила половину своего изначального веса. Что же помогло ей столь грандиозно похудеть?


История похудения

Начав путь к стройному телу, Матильда отказалась от своих любимых шоколадных конфет, фаст-фуда и булочек. Также девушка стала придерживаться дробного питания (есть 5-6 раз в день, но порциями не больше ладони).

View this post on Instagram

Transformation ❣ If I can do it so can you! _ Stay determent and focused. I never ever thought that I'll be able to lose weight and become normal sized. It took me 1 year to lose 40 kg and the rest came of over 2 years (I went down to 57 kg. A total weight loss of over 63kg) . I've been normal sized for 3 years! You can do it as well – and soon (!) I'll release my programs!!! Stay tuned IG Fam ❤️❤️❤️ _ _ _ _ _ _ _ #transformation#bodytransformation#bodygoals#weightloss#weightlossmotivation#weightlossinspiration#fatloss#vægttab#vægttabsinspiration#førogefter#glowup#healthtlifestyle#motivation#motivational#inspiring#fitspo#fitnessmotivation#gymmotivation#bodyprogress#howtoloseweight#fitness#workoutinspiration

A post shared by Mathilde H. Broberg (@mathildehbroberg) on

Чтобы обмануть мозг и преодолеть желание съесть больше, девушка применяла хитрые трюки. К примеру, вместо столовой ложки, она использовала чайную, а вместо больших тарелок – маленькие. Такой подход помогает есть медленнее и ощутить насыщение, даже если порция совсем небольшая.

View this post on Instagram

Never quit or give up! 2011 vs 2017 – Lost 140 lbs/63kilo on my own with NO weight loss surgery READ BELOW ? _ You have to make small goals for yourself- take one day at a time, don't give up and you'll see the results after a short time as long as you remember NOT to give up or "fall in" ?? If you truly want to lose weight you'll be able to stay focused and determined ?? You just gotta stay strong and don't look back ?? Determination is key guys! _ ??Ask yourself: "What if I lost 1 lbs every 10th day or every week? Where will I be in one year if I start today?" _ By telling myself that I stayed motivated – So don't quit because "you think it doesn't matter anyways…" Because it does. It will not happen overnight, and it's a lifestyle you have to maintain. However, you'll be able to live more 'relaxed' when you've reached your goal. _ Stay focused and remember your goals – they're not that far away if only you keep pushing! _ How I started was basically just from one day to another – I had enough! So that must have been what kept me going. And trust me; I've failed MANY times before trying to lose weight, but in 2012 I simply had enough and I've never looked back! _ I went from 268lbs (120kg) or even more to 125lbs (57kg) – and now I'm around 146lbs (68kg) ❤️ I'm 5'9/176cm. If you're looking for more about my weightloss story and how I did, go to my Instagram and read my posts! _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #personaltrainer #weightlossgoals #weightlossjourney #weightlossmotivation #fitnessmotivation #gymmotivation #motivationalspeaker #motivation #youcandoit #pushyourself #vægttab #vægttabsinspiration #lifestylechange #lifestyleblogger #healthylifestyle #beforeandafter #beforeandafterweightloss #transformation #transformationtuesday #weightlossinspiration #weightlossresults #personligtræner

A post shared by Mathilde H. Broberg (@mathildehbroberg) on

В первый месяц Матильде было тяжело, но потом ее растянутый желудок начал уменьшаться и она привыкла есть мало. Такой подход за несколько лет помог девушке сбросить ровно половину своего веса. Со 126 кг она похудела до 63 кг. Однако появилась новая проблема: что делать с обвисшей кожей? Матильда решилась на абдоминопластику – удаление лишней кожи с живота. Сейчас о ее прежнем теле напоминает только маленький шрам на животе.

На заметку! ☝ Чтобы сохранить тонус кожи при похудении, рекомендуется делать домашние обертывания. ? ? ?

View this post on Instagram

#tbt ?? Never quit or give up! 2011 vs 2016 (minus 140 lbs/63kilo) READ BELOW ? You have to make small goals for yourself- take one day at a time, don't give up and you'll see the results after a short time as long as you remember NOT to give up or "fall in" ?? If you truly want to loose weight you'll be able to stay focused and determined ?? You just gotta stay strong and don't look back ?? ??Ask yourself: "What if I lost 1 lbs every 10th day or every week? Where will I be in one year if I start today?" ?? By telling myself this I stayed motivated – So don't quit because "you think it doesn't matter anyways…" ? Stay focused and remember your goals #weightloss#transformationthursday#tb#beforeandafter#vægttab

A post shared by Mathilde H. Broberg (@mathildehbroberg) on

Когда Матильда страдала от полноты, она даже не догадывалась, какой привлекательной может быть. А после преображения на нее стали обращать внимание мужчины, в том числе и фотографы. Сейчас Матильда пробует себя в качестве фотомодели и снимается для каталогов одежды. Также девушка ведет блог в инстаграме, вдохновляя тысячи людей на борьбу с лишним весом!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 7
  1. Кошечка

    Человечнее надо быть!!!!!
    У каждого своя жизнь,и разные обстоятельства.И вместо того,чтобы порадоваться за человека……вы выбрасываете свой негатив,это ваши недостигнутые мечты,видимо!!!!

  2. Машв

    Каждому свое. Кто как хочет, так и питается. Некоторым тяжело найти в себе силу воли, и еда важнее для них, чем что либо. Не нужно обвинять никого. Будьте человечнее.

  3. Вера

    Алина, ты не в себе? Девушка молодец, отличный мотиватор для многих, выглядит замечательно!

  4. Марта

    Алина, не смешите людей!

  5. Алина

    Куда делась кожа, которая отвисла после похудения? И почему, пластические хирурги обрезали только кожу, а “уши” огроменные на бедрах оставили. Выглядит ужаснее чем была.

    1. Анна

      Алина, продолжайте завидовать дальше и трескать жир с батоном! Девушкавыглядит превосходно ! Какие уши вы там углядели??? Наверно перепутали со своими отражениями и своими ушами))))

      1. Guns

        Полностью с вами согласен Анна :idea:

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector