X

126-килограммовая датчанка похудела вдвое, начав есть чайной ложкой

22-летняя датчанка Матильда Броберг еще несколько лет назад не поверила бы, если бы ей сказали, что в будущем она станет фитнес-моделью. Ведь на протяжении долгого времени она весила больше центнера. 


Девушка никогда не отказывала себе в еде, в результате чего к 16 годам разъелась до 126 кг. Однажды девушку не пустили на аттракцион в парке развлечений из-за лишнего веса. После этого инцидента Матильда решила привести свою фигуру в порядок и сбросила половину своего изначального веса. Что же помогло ей столь грандиозно похудеть?


История похудения

Начав путь к стройному телу, Матильда отказалась от своих любимых шоколадных конфет, фаст-фуда и булочек. Также девушка стала придерживаться дробного питания (есть 5-6 раз в день, но порциями не больше ладони).

View this post on Instagram

Transformation ❣ If I can do it so can you! _ Stay determent and focused. I never ever thought that I'll be able to lose weight and become normal sized. It took me 1 year to lose 40 kg and the rest came of over 2 years (I went down to 57 kg. A total weight loss of over 63kg) . I've been normal sized for 3 years! You can do it as well – and soon (!) I'll release my programs!!! Stay tuned IG Fam ❤️❤️❤️ _ _ _ _ _ _ _ #transformation#bodytransformation#bodygoals#weightloss#weightlossmotivation#weightlossinspiration#fatloss#vægttab#vægttabsinspiration#førogefter#glowup#healthtlifestyle#motivation#motivational#inspiring#fitspo#fitnessmotivation#gymmotivation#bodyprogress#howtoloseweight#fitness#workoutinspiration

A post shared by Mathilde H. Broberg (@mathildehbroberg) on

Чтобы обмануть мозг и преодолеть желание съесть больше, девушка применяла хитрые трюки. К примеру, вместо столовой ложки, она использовала чайную, а вместо больших тарелок – маленькие. Такой подход помогает есть медленнее и ощутить насыщение, даже если порция совсем небольшая.

View this post on Instagram

Never quit or give up! 2011 vs 2017 – Lost 140 lbs/63kilo on my own with NO weight loss surgery READ BELOW 💕 _ You have to make small goals for yourself- take one day at a time, don't give up and you'll see the results after a short time as long as you remember NOT to give up or "fall in" 👆🏼 If you truly want to lose weight you'll be able to stay focused and determined 💪🏼 You just gotta stay strong and don't look back 🏋🏽 Determination is key guys! _ 👉🏼Ask yourself: "What if I lost 1 lbs every 10th day or every week? Where will I be in one year if I start today?" _ By telling myself that I stayed motivated – So don't quit because "you think it doesn't matter anyways…" Because it does. It will not happen overnight, and it's a lifestyle you have to maintain. However, you'll be able to live more 'relaxed' when you've reached your goal. _ Stay focused and remember your goals – they're not that far away if only you keep pushing! _ How I started was basically just from one day to another – I had enough! So that must have been what kept me going. And trust me; I've failed MANY times before trying to lose weight, but in 2012 I simply had enough and I've never looked back! _ I went from 268lbs (120kg) or even more to 125lbs (57kg) – and now I'm around 146lbs (68kg) ❤️ I'm 5'9/176cm. If you're looking for more about my weightloss story and how I did, go to my Instagram and read my posts! _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #personaltrainer #weightlossgoals #weightlossjourney #weightlossmotivation #fitnessmotivation #gymmotivation #motivationalspeaker #motivation #youcandoit #pushyourself #vægttab #vægttabsinspiration #lifestylechange #lifestyleblogger #healthylifestyle #beforeandafter #beforeandafterweightloss #transformation #transformationtuesday #weightlossinspiration #weightlossresults #personligtræner

A post shared by Mathilde H. Broberg (@mathildehbroberg) on

В первый месяц Матильде было тяжело, но потом ее растянутый желудок начал уменьшаться и она привыкла есть мало. Такой подход за несколько лет помог девушке сбросить ровно половину своего веса. Со 126 кг она похудела до 63 кг. Однако появилась новая проблема: что делать с обвисшей кожей? Матильда решилась на абдоминопластику – удаление лишней кожи с живота. Сейчас о ее прежнем теле напоминает только маленький шрам на животе.

На заметку! ☝ Чтобы сохранить тонус кожи при похудении, рекомендуется делать домашние обертывания. 👍 👍 👍

View this post on Instagram

#tbt 💪🏼 Never quit or give up! 2011 vs 2016 (minus 140 lbs/63kilo) READ BELOW 💕 You have to make small goals for yourself- take one day at a time, don't give up and you'll see the results after a short time as long as you remember NOT to give up or "fall in" 👆🏼 If you truly want to loose weight you'll be able to stay focused and determined 💪🏼 You just gotta stay strong and don't look back 🏋🏽 👉🏼Ask yourself: "What if I lost 1 lbs every 10th day or every week? Where will I be in one year if I start today?" 👆🏼 By telling myself this I stayed motivated – So don't quit because "you think it doesn't matter anyways…" 🔥 Stay focused and remember your goals #weightloss#transformationthursday#tb#beforeandafter#vægttab

A post shared by Mathilde H. Broberg (@mathildehbroberg) on

Когда Матильда страдала от полноты, она даже не догадывалась, какой привлекательной может быть. А после преображения на нее стали обращать внимание мужчины, в том числе и фотографы. Сейчас Матильда пробует себя в качестве фотомодели и снимается для каталогов одежды. Также девушка ведет блог в инстаграме, вдохновляя тысячи людей на борьбу с лишним весом!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 7
  1. Кошечка

    Человечнее надо быть!!!!!
    У каждого своя жизнь,и разные обстоятельства.И вместо того,чтобы порадоваться за человека……вы выбрасываете свой негатив,это ваши недостигнутые мечты,видимо!!!!

  2. Машв

    Каждому свое. Кто как хочет, так и питается. Некоторым тяжело найти в себе силу воли, и еда важнее для них, чем что либо. Не нужно обвинять никого. Будьте человечнее.

  3. Вера

    Алина, ты не в себе? Девушка молодец, отличный мотиватор для многих, выглядит замечательно!

  4. Марта

    Алина, не смешите людей!

  5. Алина

    Куда делась кожа, которая отвисла после похудения? И почему, пластические хирурги обрезали только кожу, а “уши” огроменные на бедрах оставили. Выглядит ужаснее чем была.

    1. Анна

      Алина, продолжайте завидовать дальше и трескать жир с батоном! Девушкавыглядит превосходно ! Какие уши вы там углядели??? Наверно перепутали со своими отражениями и своими ушами))))

      1. Guns

        Полностью с вами согласен Анна :idea:

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector