Энергия и жизненная сила этой женщины поражают. В свои 100 лет Тао Порчон-Линч ходит на высоких каблуках, занимается бальными танцами и преподает йогу.
Своим примером Тао доказывает, что возраст – это всего лишь цифра в паспорте. В чем заключаются секреты ее долголетия, неиссякаемой энергии и здоровья?
Позитивный настрой и любознательность
Долгожительница никогда не откладывает дела на потом и не растрачивает энергию на размышления о чем-то негативном. Просыпаясь, Тао говорит себе: “Это будет лучший день в моей жизни!”. Позитивный настрой помогает притянуть хорошие события и не оставляет места переживаниям, которые негативно сказываются на состоянии здоровья.
Тао уверена, что наш внутренний свет загорается тогда, когда мы обладаем страстным желанием узнавать что-то новое. Если в человеке нет любознательности, то он становится меланхоличным, ему все надоедает и к нему начинают “липнуть” болезни.
Связь с природой
Многие просто наблюдают за природой (если есть время остановиться, чтобы понаблюдать), а Тао стремится установить связь с природой и почувствовать себя ее частью.
Женщина всегда находит время на то, чтобы ощутить океанский бриз, пообщаться с птицами и станцевать, двигаясь в такт деревьям, которые раскачиваются на ветру. В результате Тао получает мощный заряд природной энергии.
На заметку! ? Рамез Жукадор, уроженец Ливии, прожил 103 года благодаря специальному антивозрастному питанию.?
Осознанное движение
Тао терпеть не может долго сидеть на одном месте (исключение составляют духовные практики). Она постоянно в движении: занимается бальными танцами и участвует в соревнованиях, путешествует, преподает йогу и наслаждается всем, что дарит ей новый опыт.
В свои 100 лет Тао ведет невероятно насыщенный образ жизни. Она объединяет в себе, казалось бы, противоположные понятия покоя и постоянного движения.
Кажется, для этой прекрасной женщины нет ничего невозможного. Она с уверенностью разрушает стереотипы о старости. Тао сохраняет задорный блеск в глазах, оптимизм и жизнелюбие!
