До 22 лет Лора в шутку называла себя “железной великаншей” и весила 140 кг. Из-за ожирения она страдала целым букетом патологий, включая гипертиреоз, преддиабетическое состояние и повышенное давление.
Перед Лорой стоял выбор: полноценная жизнь или комфорт, но с болезнями, и она выбрала первое. Девушка прошла интересный путь от 140-килограммовой пышечки до фитоняшки.
История похудения
Лора всегда была, как говорится, “кровь с молоком”. Неправильное питание и малоподвижный образ привели ее к весу в 140 кг. Однако даже с таким весом девушка обманывала себя и окружающих, делая вид, что у нее все прекрасно. Продолжалось это пока на обследовании у нее не выявили серьезные патологии, связанные с лишним весом.
Ожирение стало для девушки серьезной проблемой и она начала задумываться о хирургическом уменьшении веса. Однако вместо того, чтобы воспользоваться помощью хирурга, Лора решила попробовать похудеть самостоятельно и записалась в спортзал. Девушке понадобилось меньше месяца, чтобы понять: ей не нужно ложиться под нож, ей нужно встать под штангу. Лоре настолько понравились физические нагрузки, что она начала ходить в спортзал практически каждый день.
Параллельно с занятиями в спортзале Лора стала изучать основы правильного питания? ? ?. Она начала употреблять только здоровые продукты, полностью исключив сахар, фаст-фуд и прочие вредности из своего рациона. Также она отказалась от алкогольных вечеринок в компании друзей.
Такой подход помог Лоре сбросить больше 50 кг лишнего веса. У нее больше нет проблем со здоровьем и она гордится своей фигурой. Девиз Лоры, который помогал ей в трудные минуты: “терпение, труд и любовь к себе – и все получится!”.
