Новости

Карнивор-диета для настоящих хищниц – самый модный тренд в Европе и США. Принцип питания

Отказываетесь от любимых блюд, боясь набрать лишние килограммы, или тянитесь за третьим куском торта,

С приходом осени настроение падает, постоянно хочется спать, все валится из рук. А еще

От целлюлита страдают женщины самой разной комплекции – и полные, и худые, и даже

Постоянно корите себя за переедание и безуспешно пытаетесь обуздать зверский аппетит? Не отчаивайтесь! У

Когда люди только начинают заниматься бегом, то они с радостью накручивают километры, увеличивают темп

Есть везунчики, про которых можно сказать «не в коня корм» – сколько бы они

Обидно, когда на протяжении месяца урезаешь свои порции, ешь как синичка, а весы постоянно

Высокоинтенсивный интервальный тренинг – иначе ВИИТ – одно из самых эффективных направлений фитнеса, направленных

Вопреки известной поговорке, обед лучше не делить с другом. При трехразовом питании на него

Сбросить пару-тройку лишних килограммов совсем несложно, но что делать, если нужно похудеть на 10

Какая работа сложнее – физическая или умственная? Люди, занятые физическим трудом, часто повторяют: «сидеть

Несколько лет назад 33-летний Паскаль Брокко весил 274 килограмма. Он страдал от высокого уровня

Если все окружающие избегают общения с вами, то дело может быть совсем не в

Всем хочется как можно быстрее избавиться от лишних килограммов. В погоне за стройностью женщины

Кожа и мышцы живота теряют тонус по разным причинам, однако интенсивные упражнения в любом

Завтрак считается самым важным приемом пищи, так как он помогает взбодриться после сна, настраивает

Маску для лица всегда можно приобрести в косметическом магазине, однако многие женщины предпочитают пользоваться

Большинство из нас выпивают по несколько чашек кофе и чая в день, не задумываясь

Капуста обладает минимальной калорийностью, но при этом она богата витаминами и ценной клетчаткой, которая

Клетчатка – это вещество, которое ферменты в желудке не способны переварить. Тогда зачем организму

Каждый человек, побывавший заграницей и пообщавшийся с иностранцами, замечает, что идеалы женщин в разных

Кембриджская диета – это хорошо продуманный план питания, который предполагает употребление особых продуктов для

Австралийка Кейси Геммэл после рождения детей стала стремительно набирать вес, но не осознавала этого

Жиросжигающий овощной суп – идеальное блюдо для похудения. Он малокалориен, но при этом отлично

Метаболизм –  совокупность всех обменных процессов, протекающих в организме. От его скорости напрямую зависит,

Не секрет, что с возрастом кожа теряет тонус. Причин тому масса: недостаток питательных элементов,

Ирина Пегова – российская актриса, которая известна по кинолентам «Космос как предчувствие», «Бабье лето» и

Все женщины мечтают о крепкой попе без целлюлита и лишь немногие готовы работать над

Каждая женщина понимает, как сложно всегда оставаться на высоте. Ведь на уход за собой

Англичанка Ребекка Графтон всегда любила вкусную и калорийную пищу, в которой никогда себе не

Еще совсем недавно о вечной молодости можно было только мечтать. Однако сейчас наука сделала

Во время и после менопаузы тело женщины претерпевает мощные изменения. В частности, наблюдается сухость

Перловая крупа – настоящий дар природы, который повышает иммунитет, выводит накопившиеся вредные вещества из

Обвислый живот встречается не только у полных, но и даже у достаточно стройных людей.

Многие девушки страдают от досадной диспропорции, которая выражается в толстых бедрах и худых икрах.

Боннский суп – овощное блюдо, которое помогает с легкостью избавиться от лишних килограммов за

Работать, чтобы жить, или жить, чтобы работать? В условиях кризиса многие люди столкнулись с

Наесть лишние калории и «обрасти» жирком очень легко, а вот избавиться от лишних объемов

Год назад австралиец Эндрю Тейлор весил 150 кг. Он решил испробовать необычный метод похудения

Вещество под названием «коэнзим Q10» открыли в 60-х годах прошлого века, и с тех

Брэд Пилон – магистр наук из Канады, специалист в области спортивного питания и фитнес-тренер.

Все мы видели на полках продуктовых супермаркетов неприметный, скрюченный корень имбиря. Многие из нас

Секрет диеты «100 кусочков» заключается в том, чтобы следить не только за тем, что

«Не сутулься!» – каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал это замечание.

Оказывается, такой простой продукт, как кефир, можно превратить в мощный жиросжигающий напиток. Для этого

С приходом холодов на Россию надвигается «страшная напасть» – авитаминоз. В наше время, когда

Что делать, если матушка природа не наградила вас шикарными формами? Оказывается, каждая женщина может

В феврале этого года 35-летняя Ана-Мария Клиз осознала, что чувствует себя очень вялой, и