От целлюлита страдают женщины самой разной комплекции – и полные, и худые, и даже спортивные. Некоторые специалисты считают это просто особенностью женского тела, так как вреда здоровью «апельсиновая корка» не несет. Но нам сложно смириться с ней, так как она делает тело неэстетичным!
Не у всех есть возможность проводить салонные антицеллюлитные процедуры, но это и необязательно! Вакуумная банка – прекрасное средство против целлюлита, которое можно использовать в домашних условиях. Однако для максимальной эффективности процедуры нужно знать некоторые тонкости!
Суть процедуры и советы для максимальной эффективности
Суть процедуры предельно проста – на проблемную область наносишь любое масло, прикладываешь банку так, чтобы «засосало» кожу – и вперед! Передвигать банку нужно прямо (снизу-вверх) либо круговыми движениями. Процедура занимает примерно 10-15 минут. После окончания процедуры нужно помассировать кожу руками, а излишки масла удалить салфеткой.
Источник фото: pixabay.com
Советы для повышения эффективности процедуры:
1. Перед процедурой потребуется приятная подготовка. Разотрите сухую кожу щеткой для массажа, затем примите душ и при желании воспользуйтесь крабом. После этого насухо протрите кожу.
2. При вакуумном массаже обычно применяется оливковое масло. Однако для максимального эффекта можно добавлять в него эфирное масло розмарина, бергамота и цитрусовых (лайм, мандарин и пр.). На столовую ложку растительного масла потребуется одна капля эфирного.
3. Важно не пропускать процедуры и делать их строго через день. Полный курс вакуумного массажа включает 14 процедур. Затем необходимо сделать перерыв в один месяц и при необходимости заново провести курс массажа.
4. Вакуумный массаж рекомендуется сочетать с другими домашними процедурами. Например, для борьбы с целлюлитом отлично подойдут обертывания на основе кофейного жмыха. ?
Будьте осторожны! От использования массажных банок стоит отказаться при варикозе, воспалительных и гнойных заболеваниях кожи, психических расстройствах и при недавно перенесенных операциях.
Устранение целлюлита требует комплексного подхода. Помимо сеансов вакуумного массажа, нужно придерживаться золотых принципов правильного питания ? ??. Из рациона следует исключить жирные и копченые блюда, а количество соли сократить до минимума. Также важно выпивать не менее 1,5 л чистой негазированной воды в день. Только в этом случае вы навсегда забудете о проблеме целлюлита!