Содержание
Кефирная диета – настоящая классика в похудении. Она помогает эффективно активизировать метаболизм и вывести
Кира Уильямс – живое доказательство того, что красота тела не зависит от цифры на
Привет, меня зовут Виктор. В вечер своего 22-летия мне пришла мысль, которая не дала
Существует огромное количество критериев оценки красоты женских ног. Судя по всему, тот, кто их
Все знают, что целлюлит делает кожу некрасивой. Однако мало кто догадывается, что эта проблема
Зеленый чай пользуется популярностью во многих странах. Это объясняется его приятным вкусом и полезными
Сейчас во всем мире царит культ стройного тела, поэтому с каждым годом появляется все
Анорексия – греческое слово, которое дословно означает «нет аппетита». У большинства из нас представление
Сесть на шпагат может каждый, независимо от возраста и веса. Естественно, если когда-то вы
Если по утрам у вас нет времени на приготовление полезного завтрака, то ленивая овсянка
Расцвет женственности наступает в возрасте «30+». Однако женщины, отметившие 30-летие, часто бывают недовольны своим
Стрессовые ситуации, гиподинамия и часы, проведенные за компьютером, нередко мешают расслабиться после трудного рабочего
Чтобы улучшить состояние своей кожи, девушки готовы перепробовать огромное количество уходовых средств. Однако часто
Не за горами Новый год, и каждой девушке хочется встретить его в идеальной форме.
В это трудно поверить, но Аполло Джексон, звезда реалити-шоу и король красоты, когда-то страдал
Многие девушки выполняют упражнения с целью похудеть, забывая при этом уделять внимание укреплению мышечного
Кому-то на уход за собой достаточно всего полчасика, а кому-то не хватит и целого
Раньше совет пить лимонную воду можно было услышать лишь от последователей нетрадиционной медицины, однако
Одним из самых незаслуженно забытых упражнений является хождение гуськом. А ведь оно по своей
Как хорошо провести день? Очень просто! Нужно его хорошо начать. Но, оказывается, наши утренние
Знаменитостям важно в любых обстоятельствах выглядеть хорошо. Это отлично понимала и телеведущая Яна Рудковская,
Зимой волосам необходим особый уход, так как резкие скачки температуры, ледяные порывы ветра и
Нередко можно наблюдать картину, как мужчины оборачиваются, чтобы посмотреть на проходящую мимо них красотку.
Кефир – один из самых популярных продуктов для похудения. При невысокой калорийности он обогащает
Полученный результат и число тренировок в неделю тесно взаимосвязаны. Поэтому многих интересует вопрос: сколько
Современной женщине уход за собой обходится недешево. Многие уверены, что дороже значит лучше, однако
Вздутие живота – довольно распространенная проблема. Причины ее появления могут быть очень разными: от
Дэвид Зинченко, диетолог из США, год за годом изучал популярные программы похудения. Он пришел
Проблемы с костями и суставами после 40-50 лет кажутся чем-то естественным и неотвратимым. Но
От скорости обмена веществ зависит не только цифра на весах, но и то, насколько
Приступая к кардио-упражнениям, новички ошибочно полагают, что чем быстрее они будут их выполнять, тем
Протиевая вода – это та самая «живая» вода из легенд и сказок. Именно такую
Всевозможные специи – это верные помощники в борьбе за стройную фигуру и яркий штрих к
Романтичные локоны никогда не выйдут из моды. Однако дамы с кудрявыми от природы волосами
До Нового года остается совсем мало времени. В этот праздник каждая девушка мечтает выглядеть
Кейт Уинслет – прославленная голливудская актриса, образец женственности и мать троих детей. Сейчас ей
Здоровый завтрак не только заряжает энергией на весь день и насыщает питательными элементами, но
Все знают главный принцип похудения – есть меньше, а двигаться больше. Но что делать,
Каждая женщина хочет выглядеть привлекательно, однако такой маленький нюанс, как волоски над верхней губой,
Бытует стереотип, что перекусы и снеки вредят фигуре. Однако это не значит, что нужно
Лишний вес в повседневной жизни беспокоит, но как-то второстепенно. А вот в преддверии праздников
Лучшие друзья девушек вовсе не бриллианты, а 7 ПП-продуктов питания, которые стоит включить в
Кожа вокруг глаз очень нежная, поэтому ей нужен особый уход и защита от неблагоприятных
Вы усердно тренировались, чтобы сжечь больше калорий. Но уже по возвращению из спортзала готовы
Американке Кэссиди Рикенс за полтора года удалось избавиться от 63 кг лишнего веса! Девушка
Правила личной и бытовой гигиены достаточно просты, но иногда мы все равно делаем что-то
Многие из нас ходят в фитнес-клуб, ограничивают свой рацион и даже используют медикаментозные средства
Как минимизировать риск травм при тренировках? В целом, секрет прост: чем лучше общее состояние
Телеведущая Опра Уинфри утверждает, что, отказавшись от глютена, почувствовала невероятную легкость. Модель Карли Клосс
Приняли решение тренироваться в фитнес-клубе? Считайте, что вы уже сделали первый шаг на пути