Лечение варикоза вен – народные и современные методы

Лечение варикоза венСовременный человек все больше проводит времени в сидячем положении: находясь за компьютером или добираясь до нужного места на своем авто. Чем чаще мы отказываем себе в пеших прогулках, тем все больше мы подвергаем себя риску появления варикозного расширения вен. Читать далее →

Топ-3 главных правила быстрого похудения от проекта «Спорт в народ»

Топ-3 главных правила быстрого похудения от проекта «Спорт в народ»Праздники с изобилием еды и алкоголя, малоподвижный образ жизни, лень и депрессия – вот лишь несколько причин, по которым стремительно набирается вес и осаживается некрасивыми складками на животе, ягодицах, бедрах, руках. Как избавиться от вялости, постоянной усталости и психологических комплексов, которые непременно идут за всем этим? Как вернуть былую стройность быстро и безопасно? Читать далее →

Похудевшая Ольга Картункова: диета, история похудения и фото

Похудевшая Ольга Картункова: диета, история похудения и фотоОльга Картункова – медийная персона, которая хорошо запомнилась телезрителям по участию в КВН и проекту канала ТНТ «Однажды в России». Юмористка никогда не могла похвастаться стройной, подтянутой фигурой. Но недавно знаменитость произвела фурор своим внешним видом. Невооруженным глазом заметно, что Ольга Картункова похудела, причём далеко не на 2-3 кг.

Как худела Ольга Картункова из КВН?

Ольга Картункова сильно поправилась после появления на свет двух дочерей. Тогда её вес составлял 151 кг при росте 168 см. По словам самой знаменитости, ей удалось взять себя в руки. Со временем Ольга похудела на 17 кг: всего пару месяцев назад звезда юмористических шоу весила 134 кг, что тоже не очень мало.

Похудевшая Ольга Картункова: диета, история похудения и фото

Но позже проблема веса опять вернулась. Однако капитану Пятигорской команды КВН это больше не доставляло забот. Более того, своему большому весу Ольга Картункова всегда находила применение в юморе, обыгрывая эту тему в различных ракурсах.

Участница КВН Картункова сбросила вес: в чем причина?

Возможно, знаменитость никогда не стала бы изнурять себя диетой, если бы не сломала ногу. Травма оказалась серьезной, а доктор отметил, что процесс восстановления стал бы более легким, если бы не лишний вес. Вот почему диета Картунковой была экстренно необходима.

Сейчас похудевшая Ольга Картункова кажется другим человеком, что неудивительно. Ведь изначально вес знаменитости составлял 151 килограмм при росте 168 см. За два месяца Ольга Картункова похудела со 134 до 96 кг, то есть на целых 38 кг!

Похудевшая Ольга Картункова: диета, история похудения и фото

По словам звезды, это еще не конечная точка. Она планирует похудеть еще и сбросить дополнительно 35 килограмм. Кстати, с ребятами из своей команды звезда поспорила, что похудение до заветной цифры займет 2 месяца. Ольга полна решимости довести свою фигуру до идеала, что, ко всему прочему, поможет ей быстрее реабилитироваться после сложной операции на ноге.

Похудевшая Ольга Картункова сменила стиль

Теперь, когда фигура яркой участницы КВН претерпела такие кардинальные изменения, Ольга Картункова может позволить себе гораздо более изысканные наряды. Похудевшая артистка больше не носит нелепую мешковатую одежду. В её гардеробе появились   платья классического покроя, стильные джинсовые наряды, одежда спортивного стиля.

Похудевшая Ольга Картункова: диета, история похудения и фото

Нельзя не отметить тот факт, что Ольга начала уделять больше внимания макияжу и причёске. А осознание своей новой, привлекательной внешности делает улыбку Ольги Картунковой ещё более очаровательной.

Основа диеты Ольги Картунковой – отказ от вредной пищи

Изначально составить диету комедийной актрисе помогал профессиональный диетолог. Однако похудела Картункова не сразу. Ее масса тела долго колебалась. Похудевшая Ольга Картункова решила продолжить свои гастрономические изыскания, но критической стала цифра – 151 кг. По словам самой юмористки, она была практически квадратной.

Однако при определенных усилиях ей удалось «загнать» себя в рамки. Ольга добилась показателей в 96 кг и полностью поменяла стиль. В первую очередь, это была победа над привычкой неправильного, вредного питания.

Похудевшая Ольга Картункова: диета, история похудения и фото

Диета Ольги Картунковой построена устранении вредной пищи из рациона. Похудела Картункова за счет отказа от любимых борщей, сала, жареных блюд, которые так уважают на родине звезды, на Кавказе. Чтобы восстановить нормальное функционирование желудка, актрисе   пришлось вычеркнуть из рациона консервы, соленья, копченые блюда, выпечку и все жирные продукты.

Сильно похудела Картункова еще и потому, что не позволяла себе расслабляться. Если накануне она съела что-то из запрещенных продуктов, то проводит дренаж.

Процесс похудения Картунковой – участница КВН делится секретами диеты

Основа диеты Картунковой – порционность. Чтобы сбросить лишнюю массу, она заставляет желудок работать. Для этого артистка питается дробно, не менее 6 раз в день.

Картункова похудела и за счет того, что питается в определенные часы. Между приемами пищи не должно проходить более 3 часов. Порции должны быть маленькими.

Похудевшая Ольга Картункова: диета, история похудения и фото

Для стабилизации веса актриса съедает 2 килограмма овощей либо 0.5 кг кураги, а всю пищу запивает зеленым чаем. Протекает процесс похудения довольно сложно, но именно таким образом можно заставить желудок работать и активизировать метаболизм.

Диета Картунковой предполагает правильный завтрак. Утреннее меню звезды включает стакан кефира, гранулированные отруби и несколько кедровых орешков. Похудевшая Ольга Картункова называет это настоящим издевательством и пытками. Однако результат действительно на лицо. То, как Картункова похудела, нельзя не заметить.

Основу диеты составляют белки и медленные углеводы. Все животные и растительные жиры она довела до минимального количества в своём меню. Методика похудения предполагает ограничение потребление белков, углеводов и жиров до 70, 120 и 30 г в сутки соответственно.

Существенно похудела Картункова за счет обогащения рациона зеленью, овощными ассорти, фруктовыми миксами, гречневой кашей, овсянкой.

Сбросить лишний вес артистке также помогли постные сорта мяса и нежирная рыбка. Ко всему прочему, диета Картунковой включает в себя творог, кисломолочные напитки и ягоды.

Похудевшая Ольга Картункова: диета, история похудения и фото

Похудела Картункова и за счет правильного питьевого режима. Его основа – 1.5 литра воды, освобожденной от газа. Жидкость хорошо стимулирует метаболизм.

Диета Картунковой не дает мгновенных результатов. Однако сбросить лишние килограммы с помощью этой диеты можно так, что они потом долго не заявят о себе.

Особенности и преимущества макаронной диеты

Особенности и преимущества макаронной диеты
Итальянские дамы едва ли не каждый день едят пасту, однако остаются стройными. Как им это удается? Или секрет роскошной фигуры женщин, проживающих в этой стране, полной колорита, вкусного вина, разнообразных пикантных соусов и пиццы, кроется за семью печатями? На самом деле ничего сверхсложного и таинственного тут нет. Читать далее →

Сироп из рожкового дерева

Сироп из рожкового дерева
Добавка, применяемая как в медицине, так и в повседневной жизни, напоминающая по вкусовым качествам шоколад – это отнюдь не вымысел. Это – сироп рожкового дерева, о чьих свойствах знали еще во времена Римской Империи. Цареградские стручки (ненаучное название Ceratonia siliqua, из плодов которой и получают сироп рожкового дерева Royal Forest) – источник органических кислот и водорастворимых витаминов. Читать далее →

Разгоняем метаболизм

Разгоняем метаболизмКаждый, кто сидел на диете достаточно долго, столкнулся с ситуацией, когда процесс снижения веса начинает замедляться или, того хуже, вес на какое-то время вообще останавливается на одном значении. Кажется, что диета перестала работать, надо пробовать что-то новое или еще больше снижать калорийность. Но если диета и так достаточно жесткая, то калорийность снижать уже дальше не куда. Да и от чувства голода никуда не деться. Читать далее →

Диета Милы Гриценко

Диета Милы Гриценко
Диета Милы Гриценко разработана для тех, кто мечтает похудеть, не нанося вред собственному организму. Весь процесс включает в себя три основных этапа: сокращение желудка (уменьшение порции до 300 г), похудение (одно блюдо составляет до 200 г), стабилизация (постепенное введение запрещенных продуктов). Главное, что запрещает употреблять при соблюдении своей диеты Мила Гриценко – вредные продукты. Причем, включать их в рацион не рекомендуется даже время от времени. Читать далее →

Бриджи для похудения на большой размер

Бриджи для похудения на большой размер
Бриджи для похудения сегодня пользуются большой популярностью. Ведь подтянутыми и стройными мечтают быть как женщины, так и мужчины. А если для этого еще и не прилагать особых усилий, так это вообще мечта. В чем же состоит секрет «ленивого» похудения и так ли оно безопасно, как утверждают в рекламе? С этим и предстоит разобраться. Читать далее →

Очистка организма от токсинов в организме

Очистка организма от токсинов в организме
Очистка организма от токсинов – первое, что следует сделать для улучшения самочувствия. На протяжении всей жизни внутри человека накапливаются шлаки и токсичные вещества. Некоторая часть выводится организмом самостоятельно. Но когда их становится слишком много, он уже не может справиться. Как помочь организму вывести токсины и восстановить его нормальную жизнедеятельность? Читать далее →

Ножки мирового стандарта за 6 недель (НМС)

Ножки мирового стандарта за 6 недель (НМС)
«Ножки мирового стандарта» − это уникальная программа, которая состоит из комплекса упражнений. Их действие направлено на уменьшение объема, придание стройности женским ножкам. Авторы программы обещают эффект всего за 6 недель. Однако для этого нужно следовать рекомендациям и не жалеть себя. Будет нелегко, но результаты того стоят. Это подтверждают многочисленные отзывы женщин, которые уже опробовали на себе данную методику. Читать далее →

Крем для депиляции «Вельвет»

Крем для депиляции «Вельвет»
Сегодня выбор средств для избавления от нежелательных волос на теле достаточно широк, но особого внимания среди большого ассортимента данной продукции заслуживает крем «Вельвет». Благодаря уникальному составу он не только выполняет свою прямую функцию, но и бережно ухаживает за нежной женской кожей. Чем же заслужил множество положительных отзывов крем от компании Velvet, который доступен в Украине, России и других странах? Читать далее →