Новости

Кто-то когда-то сказал, что женщина должна весить в районе 50 кг, и уже не

Сельдерей – это кладезь витаминов и минералов, которые благоприятно влияют на пищеварительную систему человека

Пьер Дюкан является одним из самых популярных диетологов современности, стаж которого более 30 лет.

Галина Гроссман является врачом-диетологом со стажем более 20 лет. Большую часть своей работы она

Стройность – это прямой путь к здоровью, но достигать ее нужно правильно, иначе не

Одно из главных оправданий неправильного питания – это то, что ПП дорого. Так ли

Данный комплекс направлен на похудение боков, формирование стройных бедер и плоского живота. С помощью

Здоровое питание может предотвратить развитие многих заболеваний, увеличить продолжительность жизни и улучшить физические данные.

Методика Табата является одной из самых действенных разновидностей интервального тренинга. Она дает возможность избавиться

К реализации любой идеи стоит подходить, вооружившись знаниями. Похудение здесь – не исключение, и

Русские красавицы во все времена любили СПА. А какое СПА есть в русской деревне?

Всем известно, что зарядка – это источник здоровья и заряд хорошего настроения на весь

Каждая женщина мечтает иметь идеальную фигуру, но на пути к цели часто мешают складки

Многие женщины, решившие заняться спортом для похудения хотят достичь результата как можно скорее, но

Одна из главных трудностей при похудении – это вечное желание чего-то пожевать. Не потому,

Еще один год, прибавленный к цифре в паспорте, не может как-то ограничивать ваши возможности

Многие женщины подвержены проблеме лишнего веса. Этому способствует малоподвижный образ жизни, несбалансированный рацион и

Проблеме лишнего веса подвержены не только женщины, но и многие мужчины. Спортивные тренировки –

Мы все хотим иметь красивое и подтянутое тело, однако времени на посещение спортзала хватает

Сложно представить себе день без чая или кофе, да и алкоголь в жизни большинства

Из ста человек, которые решают похудеть с помощью тренировок в домашних условиях, хорошего результата

Стандарты красоты меняются из года в год, и вечно девушки готовы на все, чтобы

Не за горами лето, а значит, сейчас самое время начать сбрасывать лишние килограммы. Данные

Сушка тела – методика, направленная на создание красивого рельефа за счет увеличения мышечной массы

У большинства людей есть вредные привычки, и речь не только об алкоголе или курении.

Гимнастика на рабочем месте – это необходимость для людей, которые по 8 часов в

Главный критерий современной красоты – это ухоженность. Наконец-то среди моделей появились девушки с разными

Кишечник – орган, служащий для окончательной переработки поступающей пищи и выведения вредных веществ. Чем

Самосовершенствование – это прекрасно. Именно эта тяга заставляет нас достигать результатов и становиться лучше.

«Что б такого съесть, чтоб похудеть?» – хоть разок, да подумала каждая девушка, недовольная

В магазинах глаза разбегаются от обилия шампуней на полках, по телевизору то и дело

Многие в попытке сбросить лишние килограммы отказываются от ужина, однако вместо стройной фигуры получают

Иногда возникает чувство, будто какая-то сила противостоит на пути к стройному телу. И это

Походка женщины – это магия. Она может стать финальным штрихом в соблазнении и привлечении

Иногда люди отказываются от завтрака, надеясь, что таким образом удастся сбросить лишние килограммы. В

Примерно половина диет заканчивается срывом и главной причиной тому является жалость к себе. Изменение

Когда дело касается фигуры, то женщины стремятся соответствовать общепринятым стандартам. И это неверно, ведь

Статность и безупречная осанка – это не просто признаки внешности и здоровья, но и

Индейка – диетическое мясо, которое содержит максимум белка и минимум калорий. Данный продукт способствует

Куркума – индийская ароматическая пряность, чьи чудодейственные свойства используются как в лечении болезней, так

Часто переизбыток воды в организме создает значительную прибавку веса, что делает фигуру неэстетичной. Поэтому

В домашних тренировках куча плюсов и лишь один минус. С одной стороны, за тренировки

Тренироваться дома очень заманчиво. А что, и деньги не тратятся, и времени нужно значительно

Долой вредные и калорийные сладости, ведь побаловать себя вкусностями можно и без вреда для

Корица не только помогает улучшить вкус различных кулинарных шедевров, но и делает фигуру стройнее,

Многочасовые тренировки, изнурительные диеты и сопутствующее им напряжение – вот цена похудения. Причем, как

Вечером организм постепенно готовится ко сну, поэтому замедляет все процессы организма. Пищеварительная система –

Когда очередная дама размер «плюс», запивая наггетсы колой, жалуется на широкую кость, это вызывает

Самым простым решением для похудения можно назвать фруктово-овощную диету. Готовить практически не придется, а

Волосы всегда были гордостью прекрасных женщин. Прически сегодня могут быть любыми, но одно незыблемо: