Содержание
Согласно статистике, около 50% диет заканчивается срывами. Причиной тому являются строгие ограничения в еде
Для похудения необходимо включить в повседневный рацион низкокалорийные блюда, которые легко приготовить из
Строгие диеты, конечно, помогают похудеть, однако на выходе вы можете получить совершенно бесформенное тело
Лето – отличное время для похудения, так как сама природа способствует переходу на легкий
Около 7 лет назад Кейт Миддлтон стала герцогиней Кембриджской и получила титул Ее королевское
Во всем мире ангелы Victoria`s Secret считаются самыми сексуальными моделями. Однако привлекательные силуэты дались
Сочетание гречки и кефира считается уникальным, так как эти продукты обладают низкой калорийностью, выводят
Не всегда спортивные тренировки и правильное питание помогают быстро избавиться от лишних килограммов. Иногда
Стройная и подтянутая фигура – предмет гордости любой женщины. Ради этого многие ходят в
Какие упражнения нужно делать, чтобы избавиться от жира в области ляшек? Рассмотрим простой комплекс,
Такой метод похудения, как подсчет калорий, в последние годы набирает все больше популярности. На
Пробовали сидеть на диетах, ходили в спортзал, а вес застопорился на одной отметке и
Совсем скоро лето, поэтому пора уделить особое внимание своей фигуре и сбросить лишние килограммы.
Целлюлит является проблемой 70% процентов женщин, на борьбу с которой уходят годы . Порой
Чтобы добиться красивого и стройного тела, необязательно сидеть на строгих диетах или тратить время
Суповую диету разработали доктора одной из клиник Америки. Изначально она была предназначена для больных,
Перед тем как решиться похудеть за 2 месяца на целых 20 кг, необходимо взвесить
В погоне за стройной фигурой женщины часто пользуются такими способами, как употребление соды и
Когда времени катастрофически не хватает, а сбросить несколько килограммов просто необходимо, на помощь приходят
Если у женщины диагностируют ожирение 1 степени, ей уже требуется лечение. Это опасная патология,
После первичной стадии неизбежно наступает 2 степень ожирения, если не вступить в борьбу с
При 3 степени ожирения, которая чаще наблюдается у женщин, чем у мужчин, организм подвергается
Марият Мурадалиевна Мухина – врач-диетолог и автор эффективной методики снижения веса, получившей патент в
Сегодня определение степени ожирения по индексу массы тела (ИМТ) является актуальным, поскольку это хроническое
Часто когда намечается важное мероприятие, необходимо быстро сбросить вес, чтобы привести себя в форму.
Упражнение с упором на предплечья или руки, которое задействует все группы мышц – это
Клеопатра – последняя царица Египта и одна из самых могущественных женщин эпохи. Она прославилась
Садясь на диету, женщины, в первую очередь, исключают из рациона хлебобулочные изделия, ведь они
Многим людям нужна сильная мотивация, чтобы заставить себя похудеть. Для тех, кому действительно необходимо
Майкл Джордж – знаменитый тренер, который «вылепил» фигуры популярных голливудских актрис Риз Уизерспун и
Известным фитнес-тренером Джиллиан Майклс ((Jillian Michaels) разработана уникальная трехуровневая методика «Стройная фигура за 30
Что делать, если до отпуска на море или торжественного мероприятия остается всего неделя, а
На сегодняшний день известно несколько способов похудения, и одним из них является диета для
Когда нужно сбросить лишний вес за короткий срок, на помощь приходит диета для ленивых,
Большинство людей постоянно сталкиваются с желанием перекупить, которое переходит все границы. Особенно неприятно, когда
Данная диета считается одной из самых высокоэффективных благодаря минимальной калорийности капусты. При этом данный
Часто добившись заветного похудения, женщины замечают, что все тело стало каким-то дряблым. А ведь
Всего несколько килограммов лишнего веса могут значительно испортить фигуру и поспособствовать тому, что любая
Владимир Рудольфович Соловьев – знаменитый телеведущий и писатель. На протяжении многих лет он не
Смузи – это полезная и низкокалорийная смесь, которая легко готовится и является настоящим лакомством.
Осиной называется талия, которая сильно контрастирует с грудью и бедрами. Именно о такой талии
Татьяна Малахова в своей жизни пережила два чудесных превращения. Сначала – из пышечки в
Женщины редко бывают полностью довольны своей фигурой и главная причина тому – лишний вес.
Набрать лишние килограммы, а вместе с ними и объемы, всегда легче, чем их сбросить.
Перед пляжным сезоном женщины проникаются желанием привести свою фигуру в порядок и дают себе
Чтобы избавиться от лишних килограммов, люди решаются на употребление искусственных препаратов. Некоторые из них
Культ стройного тела и здорового образа жизни активно набирает популярность. Сейчас достичь идеальной фигуры
Cолярий уже давно вошел в жизнь многих людей. Загорелая кожа выглядит более здоровой и
Что делать, если хочется в кратчайшие сроки убрать выпирающий живот, а на многочасовые тренировки
При похудении очень хочется подобрать диету, которая поможет получить быстрый результат без голодовки, утомительного