Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Академия «6 лепестков»

диета 6 лепестковДиета для похудения 6 лепестков, разработанная шведским диетологом Анной Юханссон, основана на принципе чередования шести однокомпонентных (моно) диет. Причем Анна Юханссон уделила внимание не только питанию на диете, но и психологии: яркий цветок с шестью лепестками привлекает многих из тех, кто выбирает для себя диету.

Академия «6 лепестков» на сайте Азбука Диет – это место, где своим опытом с новичками делятся те, кто уже похудел на этой диете.

О результатах похудения можно судить по «линеечкам» худеющих, приведем только несколько примеров:

Кира(44/164) 17 кругов лепестков. 96.7-/49.7. Диета окончена 07.04.13г.
Белка (41/157) 62.2-///50,2 диета закончена, закрепление веса/
Лань(44/161/110кг.)100.9/(10круг)87.6/87.5/86.6/
Инна (34/163) 63,6//60,6//59,9//59,6//57,8//56,9//54,9// 55,2/
Янина(57/164)(98,5-10кругов-83,5/83,7/83/4)
Снежка (42/170) 70…67,8//64//64,6/64/63,9/63/62,6/62/61,6

В скобочках указаны возраст и рост, а дальше – изменение веса.


Полезные ссылки:

  1. продукты для диеты «6 лепестков» – новичкам читать обязательно
  2. рецепты для диеты 6 лепестков
  3. похудение на шести лепестках глазами фитнес- тренера
  4. наша группа вконтакте: Знакомимся – https://vk.com/public51092423

Предыдущие страницы с отзывами о похудении на диете 6 лепестков:

  1. http://www.azbukadiet.ru/2013/01/18/6-lepestkov-dlya-poxudeniya.html
  2. http://www.azbukadiet.ru/2013/03/05/shest-lepestkov-dlya-poxudeniya.html
  3. http://www.azbukadiet.ru/2013/03/24/dieta-anny-yuxansson.html
  4. http://www.azbukadiet.ru/2013/03/31/produkty-dlya-diety-6-lepestkov.html
  5. http://www.azbukadiet.ru/2013/04/13/kak-poxudet-za-nedelyu-na-3-kg.html
  6. http://www.azbukadiet.ru/2013/04/25/6-lepestkovaya-dieta.html
  7. http://www.azbukadiet.ru/2013/05/15/kak-poxudet-v-domashnix-usloviyax.html

Рейтинг 4.6 из 5 Оценок: 1 ★★★★★
Расскажите друзьям:

отзывы на «Академия «6 лепестков»»

Оставить отзыв
    конфетка (42/175/99,4) 22.10.2017 в 14:14

    Мария,меня первые 4 дня, вобще, голод не мучил,спокойно их перенесла,а сегодня прям что-то :| Все мысли о еде :sad: Только что я пожарила 2 яйца на почти сухой сковороде и съела,вроде немного полегчало.А ты какую кашу сегодня ешь?

    Мария 22.10.2017 в 16:12

    Конфетка,у меня пшенка.Не могу ее уже есть,не лезет она в меня.Завтра продержусь на творожке и сделаю выходной,а там видно будет .Или лепемтки продолжу ,или на белковую перейду.Конфетка,держимся :five: :axax:

    Ленчик(35/165-80,4)-78/78,8-74,9 22.10.2017 в 16:35

    Девочки, держитесь,не берите с меня пример.Я вот сегодня съела дольку шоколада,но дольки показалось мало и спустя время,я даже не заметила как,целая плитка исчезла :???: :oops: :oops: :oops: :roll:

    Мария 22.10.2017 в 16:56

    Ленчик,я я держусь из последних сил .Все мысли о еде,пипец какой -то.Я бы сейчас тоже заточила плттку шоколада :sad:

    Мария 22.10.2017 в 17:03

    Все не могу …Пошла сьем баунти… :!: :!: :!:

    конфетка (42/175/99,4) 22.10.2017 в 18:04

    Эх,сладкоежки мы :oops: Я тоже подсластила себе день пятью финиками :roll: Похоже завтра не увидим отвеса,как своих ушей!

    Мария 22.10.2017 в 18:29

    Девочки,думала поем один батончик и успокоюсь.Как в тумане была ,честно слово.Пипец,завтра конкретный плюс будет.Не буду завтра вставать на весы.Блииин :?:

    Ленчик(35/165-80,4)-78/78,8-74,9 22.10.2017 в 21:09

    Да ладно девчат,просто нашему организму катастрофически перестало хватать сладкого ;-) :roll:

    ЭльКа(78.3) 23.10.2017 в 5:25

    Всем привет! :smile: долго я себя настраивала морально на диетку. И вот он заветный пн))) принимайте меня в свои ряды стройнеющих, сегодня день первый. Как и полагается, у меня треска отварная. И в помощь зеленый чай из лотоса) худеть не тороплюсь, понимаю что бывает и отвес и привес) цель для начала хоть до н.г кг -8кг)) а вообще хочу весить 60кг :oops:

    Мария 23.10.2017 в 8:32

    Девочки,доброе утро! :axax: ЭльКа,добро пожаловать и удачи тебе! :axax: Если все соблюдать и не нарушать ,то до н.г ты сбросишь нааамного больше.Я после вчерашнего злостного косяка на весы сегодня не вставала.Сегодня творог отменяется.Будет кефир с имбирем,корицей и красным перцем.Это мне в наказание ,что бы не повадно было :grin: Всем хорошего дня и радостного взвешиания! :axax:

    Ленчик(36/165/80,4)-78/78,8-74,9/74,4 23.10.2017 в 8:47

    Доброе утро девоньки!Вот и еще один годок разменяла,как быстро время летит :roll: Мария,а я наоборот бежала на весы,надеялась на авось :grin: И оно случилось :yahoo: :yahoo: Мне организм сделал подарок,минус 500гр :yahoo: :yahoo: :!: :!: Сегодня ДР,но я буду одна с детьми,так что может и дальше буду держаться,в общем до вечера еще далеко,могу и передумать :grin:
    ЭльКа,добро к нам пожаловать! :girls_friends: Молодец,что наконец-то решилась,мы тебя в этом нелегком деле поддержим или поругаем,если что ;-) :grin: Силы воли тебе огромнейшей,тем более в начале :girls_friends: Мы то уж знаем,как не легко начинать ;-) :roll: Если буду срывы,не переживай,а бери себя в руки и продолжай,сама потом довольна будешь ;-) :girls_friends:
    Девоньки,дорогие,самого прекрасного вам сегодня настроения и настроя!!! :girls_friends:

    Ленчик(36/165/80,4)-78/78,8-74,9/74,4 23.10.2017 в 8:51

    Кстати,погода мне тоже подарок сделала :smile: У нас пришла зима,все белое-белое,да и снег до сих пор падает,такими темпами к вечеру сугробы будут :grin:

    ЭльКа(170/78.3) 23.10.2017 в 9:36

    Спасибо всем за поддержку и за радушный прием :girls_friends: . Ленчик, тебя с днем рождения! :axax: на диете 6-ой час, полет отличный :lol: всем позитива и отвесов ;-)

    Мария 23.10.2017 в 9:59

    Ленчик,с Днем рождения тебя! :axax: Счастья,здоровья и удачи во всем! :arrow: С отвесом тебя.Ленчик ты уникум,а у меня ,к сожалению,так не получается.Чуть накосячу и плюс. :cry:

    конфетка (42/175/99,4) 23.10.2017 в 13:45

    Девчоночки,добрый день :smile: !
    Ленчик,с днем рожденья поздравляю
    И желаю бед не знать,
    Лишь с улыбкой и азартом
    По тропе судьбы шагать.
    Пусть сбываются желанья
    В доме будет лишь уют.
    А в душе,в саду мечтаний,
    Птички райские поют! :axax:

    конфетка (42/175/99,4) 23.10.2017 в 13:51

    Еще и с отвесом тебя,ЛЕнчик :five: !У меня тоже минус 500гр :yahoo: Сегодня фрукты,до обеда уже их наелась и хочется чего-нибудь другого :oops: Мария,надо было тебе тоже взвеситься,а вдруг и у тебя минус,не мучила бы организм кефиром ;-) Элька,добро пожаловать и удачи!

    конфетка (42/175/99,4) 23.10.2017 в 18:50

    Девочки,как прошел день? Я вот во второй половине дня накосячила :?: Взвесилась сейчас и обалдела,на 1,4кг больше,чем утром :cry: Точно плюсик завтра увижу :sad: Пойти поприсидать что ли,калории сжечь хоть немного.

Страницы отзывов, форум:1...1,2301,2311,232

Ваш отзыв (5–1500 символов)

;-) :| :yahoo: :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

Получать новые отзывы на