Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

Академия «6 лепестков»

диета 6 лепестковДиета для похудения 6 лепестков, разработанная шведским диетологом Анной Юханссон, основана на принципе чередования шести однокомпонентных (моно) диет. Причем Анна Юханссон уделила внимание не только питанию на диете, но и психологии: яркий цветок с шестью лепестками привлекает многих из тех, кто выбирает для себя диету.

Академия «6 лепестков» на сайте Азбука Диет – это место, где своим опытом с новичками делятся те, кто уже похудел на этой диете.

О результатах похудения можно судить по «линеечкам» худеющих, приведем только несколько примеров:

Кира(44/164) 17 кругов лепестков. 96.7-/49.7. Диета окончена 07.04.13г.
Белка (41/157) 62.2-///50,2 диета закончена, закрепление веса/
Лань(44/161/110кг.)100.9/(10круг)87.6/87.5/86.6/
Инна (34/163) 63,6//60,6//59,9//59,6//57,8//56,9//54,9// 55,2/
Янина(57/164)(98,5-10кругов-83,5/83,7/83/4)
Снежка (42/170) 70…67,8//64//64,6/64/63,9/63/62,6/62/61,6

В скобочках указаны возраст и рост, а дальше – изменение веса.


Полезные ссылки:

  1. продукты для диеты «6 лепестков» – новичкам читать обязательно
  2. рецепты для диеты 6 лепестков
  3. похудение на шести лепестках глазами фитнес- тренера
  4. наша группа вконтакте: Знакомимся – https://vk.com/public51092423

Предыдущие страницы с отзывами о похудении на диете 6 лепестков:

  1. http://www.azbukadiet.ru/2013/01/18/6-lepestkov-dlya-poxudeniya.html
  2. http://www.azbukadiet.ru/2013/03/05/shest-lepestkov-dlya-poxudeniya.html
  3. http://www.azbukadiet.ru/2013/03/24/dieta-anny-yuxansson.html
  4. http://www.azbukadiet.ru/2013/03/31/produkty-dlya-diety-6-lepestkov.html
  5. http://www.azbukadiet.ru/2013/04/13/kak-poxudet-za-nedelyu-na-3-kg.html
  6. http://www.azbukadiet.ru/2013/04/25/6-lepestkovaya-dieta.html
  7. http://www.azbukadiet.ru/2013/05/15/kak-poxudet-v-domashnix-usloviyax.html

Рейтинг 4.6 из 5 Оценок: 1 ★★★★★
Расскажите друзьям:

отзывы на «Академия «6 лепестков»»

Оставить отзыв
    Надежда (22/170) 96//91.8//89.5//88.8....91.6//90//89...89.2//88.7//87.8/88.3/88/88.2/87.6/89.7/88.6/88.6 30.11.2016 в 9:52

    Доброе утро, девочки!!! :yahoo: что-то и правда мы все пожрасслабились! :evil: Надо брать себя в руки :!: ведь скоро Новый год, как встретишь так и проведёшь!!! А значит встретить нужно стройными и красивыми!! :axax: :girls_friends: :arrow: у меня тоже вчера день не получился -ходили к свекру на день рождения. Боялась что ещё плюс будет, но вроде по нулям.

    Ленчик(35/165-18/07-82,2)-75,7/77-76,6/77,1-74,1/74,3-73/отдых/78,3-73,3/72,7-71,5/71,7-69,4/72,3-69,1/70,6-67,3/68,8-66/ 67,3-64,8/67,2-64,5/66,2-64,5/64,7-61,5/63,1-60,8/61,7-60,1/60,8-58,8/59,4-58,5/59.7-59,2 30.11.2016 в 11:33

    Надежда,поздравляю,что хотя бы по нолям!Молодец! :axax: Значит есть сила воли и знаешь что поесть ;-) :roll:
    Приветик Настя!Линеечку мы пишем в строке,где имя :smile: Удачи тебе! :girls_friends:

    Настя (158/28) 63//1 круг 60,5// 30.11.2016 в 21:22

    Это точно скоро Новый Год, а времени катастрофически мало чтобы успеть похудеть, так что я теберь буду строго предерживаться всех правил этой диеты а седьмой день хочу сделать разгрузочным (на воде), посмотрим что выйдет.

    Sелена (44/164) -69-67,5/68,5 01.12.2016 в 3:28

    Привет девочки :yahoo: . Какие вы все молодчинки :axax: . Я тоже стараюсь, стараюсь :oops: наконец сдвинула вес на маленькую капельку :yahoo: . Всем удачи и отличного настроени, с первым декабря, ещё чуть -чуть и новый год :axax: :axax:

    Надежда (22/170) 96//91.8//89.5//88.8....91.6//90//89...89.2//88.7//87.8/88.3/88/88.2/87.6/89.7/88.6/88.6/87.5 01.12.2016 в 8:58

    Доброе утро, стройняшки!!! :axax: :yahoo: у меня после рыбки минус 1.1 кг :yahoo: наконец-то ликвидирован мой отек после роллов :roll: :oops: и чувствую себя хорошо теперь -а не как колобок :roll: всем супер отвесиков!!!! :axax:

    Настя (33/164)(66.0) 01.12.2016 в 10:03

    Всем привет! У меня сегодня 1-ый день. Прошло уже пол дня, чувствую приятную легкость :roll: Решила, что взвешиваться буду раз в неделю. Настрой боевой :yahoo:

    Алекса(29//160//65)... //57,6 01.12.2016 в 11:11

    Привет, девчонки) Принимайте в свои ряды стройняшек)))
    Ленчик, Конфетка, даже не ожидала Вас здесь увидеть :five: , ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ рада, что вы здесь :axax: . Ленчик, а ты просто рекордсмен!!! Ну и результат у тебя, поздравляю!!!! :axax: :axax: :axax:
    А я вот тоже завтра уже второй кружек заканчиваю (сегодня творог). Решила дойти до цели :smile: , оставить свои жирки в этом году :roll:
    Девочки, хорошего всем денечка)) :girls_friends:

    Ксюша - 29/153/55,7-54-53(6 д.) 01.12.2016 в 14:18

    Привет, девочки! Сегодня фрукты. Давно заметила, что на овощах и фруктах я не худею (а бывает даже “плюсую”). Хотя это и не по правилам данной диеты, но всё-таки я два этих дня поменяю и “подгоню” эту диету “под себя”. Раньше, когда сидела на Лепестках, я так делала и худела активней. Значит будет у меня теперь так: 1 – рыба, 2 – молокочай, 3 – курица, 4 – злаки, 5 – творог, 6 – ? (ещё подумаю). Настя – я проводила РД “на воде”. Его нужно делать в выходной день, так как сил не будет ни на что. Супер-отвеса от него не будет, в лучшем случае небольшой и можешь затормозить метаболизм (так как мы и так на низкокалорийной диете сидим). Но если очень хочется – попробуй, будет и у тебя “свой” опыт. Удачи всем ;-)

    Ксюша - 29/153/55,7-54-53(2 кр. 1 д.) 02.12.2016 в 8:49

    Привет, девочки! Сегодня рыба. Вес без изменений. Надо объёмы замерить.

    Надежда (22/170) 96//91.8//89.5//88.8....91.6//90//89...89.2//88.7//87.8/88.3/88/88.2/87.6/89.7/88.6/88.6/87.5/86.8 02.12.2016 в 9:47

    Доброе утречко!!! :yahoo: у меня радость!!!! :yahoo: минус 700 гр.!!!! :yahoo: вес 86.8 :yahoo: уже шестерочка :yahoo: даже не планировала её сегодня увидеть :yahoo: :yahoo:

    Конфетка(41/175)90,3/90,5/89,9/89,5/88,9/ 88//87,7/88,2 02.12.2016 в 19:09

    Девчат,добрый вечер!Алекса,с возвращением,я тоже рада тебя видеть :axax: !В преддверии нового года лепесточниц становится больше :five: Надежда,умничка,с 6кой тебя :axax: :yahoo: !У меня сегодня 3 день очередного круга.Рыбный день унес 1,4кг,вчерашний овощной – плюс 200гр.Вес на сегодня 87,7кг.

Страницы отзывов, форум:1...1,1191,1201,121

Ваш отзыв (5–1500 символов)

;-) :| :yahoo: :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

Получать новые отзывы на