Подпишись и читай
самые интересные
статьи первым!

6 лепестковая диета

6 лепестковая диета6 лепестковая диета, автором которой является диетолог из Швеции Анна Юханссон – настоящий прорыв среди диет! Это грамотно разработанная система питания, позволяющая похудеть без вреда для здоровья.

Автор разрабатывала диету, учитывая не только физиологию, но и психологию женщин.

Анна Юханссон считает, что любая эффективная диета для похудения окажется бездейственной, если будет приносить женщине дискомфорт и депрессию.

Рекомендации по количеству продуктов на каждый день недели от худеющих:

  • 1 день: рыбы 300-500 гр. готового продукта;
  • 2 день: овощи – 1-1,5 кг;
  • 3 день: мясо филе – 500 гр.;
  • 4 день: каши – 200 гр. в сухом виде;
  • 5 день: творог – 500 гр.;
  • 6 день: фрукты -1-1,5 кг.

6 лепестковая диета, наша группа вконтакте:

На Азбуке Диет:

  1. рецепты для диеты 6 лепестков
  2. http://www.azbukadiet.ru/2013/01/18/6-lepestkov-dlya-poxudeniya.html
  3. http://www.azbukadiet.ru/2013/03/05/shest-lepestkov-dlya-poxudeniya.html
  4. http://www.azbukadiet.ru/2013/03/24/dieta-anny-yuxansson.html
  5. http://www.azbukadiet.ru/2013/03/31/produkty-dlya-diety-6-lepestkov.html
  6. http://www.azbukadiet.ru/2013/04/13/kak-poxudet-za-nedelyu-na-3-kg.html

Рейтинг 4.6 из 5 Оценок: 1 ★★★★★
Расскажите друзьям:

отзывы на «6 лепестковая диета»

    Тина(171)70/////63,5/63,2/63 15.05.2013 в 11:46

    Юленька спасибо как то обруч я даже выпустила из головы,а он у меня даже дома есть.

    Юленька(26/170)71/////66,3/64,4/63,6 15.05.2013 в 11:49

    Дончанка, фу фу фу! Я тоже стала больше курить :oops: По попи нам :evil:

    Белка (41/157) 62.2-//59,7//59,5//59,5//58,1//56,5//55,5//54,5//53,4//52,9//52,3/52,4/53,0/52,7/52,5/52,3/ 15.05.2013 в 11:50

    Юленька а я вот в обе стороны не могу крутить обруч – только в одну, в другую падает почему то :(

    Овсяночка (30/160)78-72,5\\\\71,5\70,7 15.05.2013 в 12:01

    девочки, а я сегодня косячу…..надоела мне куриная хрудь хуже горькой редьки. Напала в магазине на бройлеров мелких-тушка 650гр, маленький такой, тощенький, жира ни капли на нем нет. Вот сегодня этого цыпленочка и потушила без кожи. Минус кожа и кости-как раз не больше 500гр будет. Так что ем сегодня её. Что будет-весы завтра покажут :oops:

    Хома (29/170) 69 15.05.2013 в 12:33

    Серна сейчас как раз налаживаю свой питьевой режим, да и вообще привычку питания) знаю что это тяжко поначалу) после родов уже не раз это проходила, вот после этого НГ распустилась совсем пока с родителями жила, поправилась на 5-6 кг. А теперь опять съехала, пытаюсь снова поставить все на свои места)))))

    admin 15.05.2013 в 12:35

    Ввиду большого количества отзывов, дальнейшее обсуждение Диеты переносится по ссылке: http://www.azbukadiet.ru/2013/05/15/kak-poxudet-v-domashnix-usloviyax.html

Страницы отзывов, форум:1...153154155

Комментарии закрыты.