Уксусное обертывание

Рейтинг: 10 из 10. Оценок 1

уксусное обертывание для похуденияУксусное обертывание для похудения – популярный рецепт красоты из арсенала наших бабушек. В старые времена оно делалось просто – бралась батистовая ночная рубашка, смачивалась в растворе уксуса, одевалась на голое тело после ванны и сушилась естественным путем за счет температуры тела. Сегодня существуют несколько видов обертываний с уксусом, «народная любовь» к данной методике не утихла. Ведь уксусное обёртывание для похудения не только тонизирует кожу, но и улучшает кровообращение в тканях достаточно глубоких слоев.

Содержание:



Уксусное обертывание для похудения

Наиболее часто применяют уксусное обертывание для похудения. Это не лишено смысла, если, конечно, вы не собираетесь стройнеть только за счет обертываний и планируете продолжать неправильно питаться и вести малоподвижный образ жизни.
Уксусное обертывание
Уксус очень быстро испаряется с поверхности кожи. За счет этого, обертывание с ним имеет охлаждающий эффект. Чтобы поддержать нормальную скорость обменных процессов, организм вынужден «подогреваться изнутри» и расходовать больше калорий. В принципе, увеличение энергетических трат не слишком велико, но может существенно помочь, если, например, ваше похудение давно вступило в «режим плато».

Помимо термического эффекта, обертывание для похудения яблочным уксусом помогает повысить тонус кожи, а значит, служит хорошей профилактикой обвисания кожи при похудении с большого веса.

Уксусное обертывание от целлюлита

Уксусное обертывание против целлюлита помогает по нескольким причинам:

  • Фруктовые кислоты способствуют ускорению обновления кожи;
  • Витамины и минералы, содержащиеся в натуральном уксусе, улучшают питание эпидермиса и ускоряют синтез коллагеновых волокон;
  • Легкий охлаждающий эффект позволяет сжечь немного жира и за счет этого уменьшить «бугорки», а также вывести лишнюю межклеточную жидкость из тканей.

Обычно курс домашних уксусных обёртываний рекомендуется тем, кто имеет не слишком выраженный целлюлит, однако визуально улучшить состояние кожи регулярные процедуры смогут в любом случае.

Как делать уксусное обертывание для похудения

Курс уксусных обертываний состоит из 15 процедур, делать которые рекомендуется через день, чтобы не вызвать раздражение кожи. Дополнительно в дни отдыха можно делать масляные обертывания или травяные ванны для похудения.

Обертывание яблочным уксусом
Разведите для обертывания натуральный яблочный уксус в пропорции 1 к 3, смочите в нем полоски ткани или широкие аптечные бинты. Оберните ноги от щиколоток к бедрам, плотно «шагая» так, чтобы кожа не просвечивала из-под ткани. Живот и ягодицы оберните дополнительными широкими лоскутами ткани. Оставьте ткань на теле до высыхания, примите душ или ополосните тело отваром трав.
Подробнее: похудение с помощью яблочного уксуса

Обертывание с виноградным уксусом

Виноградный уксус обычно кислее, поэтому его разводят в пропорции 1 к 4, в остальном процедура копирует приведенную выше. Старайтесь находиться в достаточно теплом сухом помещении, не стойте под вентилятором или прямым обдувом кондиционера, избегайте сквозняков, чтобы не простудиться во время процедуры.

Отзывы об уксусном обертывании

Уксусное обертывание
По отзывам, за один курс уксусных обертываний кожа подтягивается, и для похудения обертывание уксусом дает хорошие результаты. Цифры могут быть разными, но при наличии лишнего веса подключение правильного питания и тренировок, можно потерять до 3-4 см в объеме талии и бедер.

Однако уксусные обертывания для похудения подходят не всем. Перечислим основные противопоказания.

  • Существует аллергия как на яблочный, так и на виноградный уксус.
  • Не следует проводить процедуру, если вы недавно обгорали на солнце, имеете кожные высыпания или экземы.
  • Кроме того, не следует делать уксусные обертывания для живота всем, кто имел или имеет проблемы с гинекологией.
  • Ни в коем случае не используйте 90% уксусную эссенцию – легко ошибиться с дозировкой и получить серьезные ожоги.

И, конечно же, не забывайте об увлажняющем уходе. Уксус сушит кожу, и воспользоваться молочком с увлажняющим эффектом после процедуры нужно обязательно. Многочисленные отзывы тех, кто использовал уксусное обертывание для похудения, говорят, что это очень даже эффективное средство, которое дополнительно помогает сделать кожу упругой.

Фитнес-тренер Елена Селиванова — специально для http://www.AzbukaDiet.ru/.

Отправить ответ

76 Комментарий на "Уксусное обертывание"

  Подписывайся  
свежести не свежести полезности
Уведомлять о

:yahoo: я делала такие обертывания соазу после медового массажа! Медом отлично убирать целлюлит , отёчность и естесвено объемы узодят! Уксусное обёртывание отличное дополнение к массажу! Смотрите что происходит: массаж по меду как бы дренирует и прилив крови к проблемным места. Дает повышенный метаболизм и естсвенно сдигание подкожного жира! А обертыванием мы добиваемся законпляющего результата, плюс по вмему нсли вы еще и заниматесь в зале или кардио то мышцы от такого обертывания расслабляются и что приводит как разгрузки всего организма!

Вчера сделала обертывание 2ст. Ложки меда, жидкого, домашнего с 1ст. Ложкой яблочного уксуса, предварительно измеряла объем каждой ляжки) бинты не использовала, просто намазала проблемные зоны, замотала пленкой, завернулась в одеяло, и так. 40 минут, потом смыла, измерила еще раз, объем каждой ноги уменьшился на 1см. Если честно я в шоке, я не ожидала такого результата. А еще я делаю кофейное обертывание, оно не дает такого результата, объем не уходит, а вот кожа становится гладкой, шелковистой, и целлюлит разглаживания)) :yahoo:

А я хорошо завернулась,и пропорции в норме..чуть теплееько и все..в чем дело?)

У меня эрозия можно ли делать обвёртывание?

Я тоже езжу в клинику Баланс, мне очень нравится! В качестве профилактики, чтобы держать фигуру в форме помимо спорта и правильного питания, я ещё делаю аппаратные процедуры у Наталии Леоновой. Очень люблю рф-лифтинг. Результаты сразу видны, и тело всегда в форме, подтянутое. Мне достаточно всего 2-3 процедуры на курс!

Я разводила 1 к 1,5 и нормально ничего не жгло.

мне мой массажист по советовал яблочный уксус 1к 3. ❗ 😉

Переборщила с уксусом, жгет неимоверно. Что делать? Теперь придется ожоги лечить?

Сегодня начинаю этот эксперимент на себе. Девульки держите за меня кулачки, о результатах отпишусь 😳 удачного всем похудения 😉

уксус на растяжки вредно не влияет ,у меня сильно растянут живот и делаю уксусные обертывания еще глинянные и с медом с кофе вообще все что есть дома под рукой хоть с кефиром можно только польза,жирка на животе совсем не стало,а вот растяжки эта процедура не убирает к сожалению .

Что правда помагает?????оггг

Добрый день! Я делала медовые обертывания. А вот теперь продаю свой мед из Волгоградской области. Урожай 2014г. Смесь цветочного-лугового и подсолнечника. Стоимостью 1000 рублей за 3х литровую банку (4.5-5 кг)89266699589 Анастасия

Подскажите,вредно ли это? 😐 😐 😐

Сегодня вечером начинаю делать

попробую пойду объязательно

подскажите, у меня растяжки после родов на животе, они не относятся к экземам? живот можно будет обертывать?

Я делаю так, сначала закутываюсь в эластичные бинты, затем развожу уксус 1:3, переливаю в брызгалку для цветов, брызгаю бинты, заворачиваюсь пленкой и под одеяло. За 5 недель вместе с диетой и физ. нагрузкой потеряла 12,5 кг. Я считаю это отлично)))

а обертывание очень хорошая процедура, а вот благодаря ему несколько килограмм убрала, а использовала только пищевую пленку и гель для вен от Лошадиной силы, который уже за 10 процедур могу получить результат.

Привет всем. Я дедаю уксусное обертованте немного пороше. Смачтваю бриджи и майку. Укутываюсь пленкой и под одеяло. Не заморачиваюсь с простынями. И сантиметры ужодят.

Девочки, уксус это тема, отлично борется с целлюлитом!!!

А правда живот подтянется?❓❓❓❓❓❓

Говорите помогает от растяжек. 😳
Ок. Живот уже обматала. А как быть с растяжками на груди?
Можно их тоже ,того самого?уксусом? 😯

лучше всего намочить полоски ткани или марли и обернуть проблемные места (при целлюлите уксус 3%) сверху пленку. Ходить или нет Вам решать. Можно лечь и дополнительно укрыться теплым одеялом чтобы пропотеть. При варикозе уксус 5% используют, не разводят. Также ноги от щиколоток до колен обернуть смоченной в уксусе тканью, сверху пленку и полежать минут 20-30 с поднятыми ногами (обязательно)

(( как наносить то ? и обязательно ли ходить ?

использую курсами второй год(к лету). Кожа отлично подтягивается, целлюлит не так заметен. Только уксус должен быть яблочный натуральный. покупаю немецкий (победитель контрольной закупки). это лучшее средство при начальном варикозе

За месяц скинула 7,5 кг. ❗

Сегодня первый раз пробую, вот сейчас сижу под одеялом, греюсь 🙂 . Подскажите, а обязательно ткань или бинт мочить? Нельзя просто натереться и пленкой замотать?

Мария! ну как? попробовали?

Всем Привет! С сегоднешнего дня начну через неделюку отпишусь… ➡

Привет всем. …А уксус должен быть обязательно яблочным или все же и обычный уксус подойдет?


Материалы на сайте представлены исключительно в справочных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом!