Лучшие статьи

Диета Дюкана
Белковые диеты, Диеты от диетологов | Отзывов (2,427)
Диета 6 лепестков
Монодиеты | Отзывов (29,198)
Диета Анны Юханссон
Истории похудения | Отзывов (2,021)

Популярное

Гречневая диета – худейте легко благодаря кефиру и гречке!
Диеты, Злаковые диеты, Монодиеты, Очищающие диеты | Отзывов (1,625)
Правильное питание для похудения

Наверное, в современном мире нет человека, который бы не слышал о том, что худея, [...]

Похудение, Принципы питания | Отзывов (433)
Упражнения для живота

Маленький животик у женщин считается вполне нормальным явлением, даже у стройных девушек. Так наше [...]

Упражнения для похудения | Отзывов (324)

Новое

10 лучших вариантов разгрузочных дней

| Нет отзывов

Разгрузочные дни являются прекрасной альтернативой диетам, когда имеется небольшой избыточный вес. Конечно, похудение на 0,5-1 килограмм визуально будет малозаметно, однако организму без них станет легче. Устраивая раз (максимум два) в неделю разгрузочный день и придерживаясь умеренного каждодневного питания, вы навсегда распрощаетесь с двумя-тремя лишними килограммами.
Разгрузочные [...]

Читать далее →

ТОП-7 низкокалорийных продуктов, которые утоляют голод

| Нет отзывов

Одним из самых главных факторов в похудении является правильный рацион, состоящий из низкокалорийных продуктов. Однако при этом бывает нелегко справиться с ощущением голода, что очень неприятно. К счастью, существуют низкокалорийные продукты, которые при этом являются сытными. Богатая полезными элементами пища поможет стать стройнее и утолить [...]

Читать далее →

Результативная диета Кима Протасова: подробное меню на каждый день

| Нет отзывов

Известным диетологом Кимом Протасовым была разработана эффективная диета, которая помогает избавиться от лишнего веса. В народе она получила название «протасовка». Многим пришелся по душе такой рацион, ведь он позволяет принимать пищу в любое время и не ограничивает объемы порций. Количество утраченных килограммов зависит от индивидуальных [...]

Читать далее →

Все новые статьи