Эффективные диеты для похудения

На сайте «Азбука Диет» вы найдете статьи о здоровье и питании, лучшие диеты, упражнения для похудения и рецепты для худеющих.
Если вы хотите получить ответы на вопросы:

  • Что такое эффективная диета для похудения?
  • Как похудеть без вреда для здоровья?
  • Почему именно правильное питание и фитнес – лучший способ поддерживать себя в идеальной форме, оставаясь при этом здоровой?

Этот сайт для вас. Здесь мы собираем информацию о проверенных способах похудения, полезных диетах и лучших упражнениях.
>>>

Питание в пасхальную неделю

Питание в пасхальную неделюВесной каждый год наступает Великий христианский праздник – Пасха или Воскресение Христово! К празднованию этого долгожданного дня обычно завершается Великий пост, и если человек – верующий, то на Пасху обычно позволяет себе больше вкусных блюд и напитков, нежели это было ранее во время соблюдения поста. >>>

Пасхальные блюда по Дюкану

Пасхальные блюда по ДюкануПодобно Новому Году празднование светлого христианского дня всегда ожидается с большим нетерпением. В этот день многие люди в огромном количестве потребляют традиционные для Пасхи блюда: крашеные вареные яйца и пасхальные куличи. Такой столь обильный прием пищи нередко способствует увеличению лишнего веса >>>

Диетический кулич

Диетический куличПриближается светлый праздник Пасха, и в этот воскресный день на столе каждой семьи всегда присутствуют разнообразные пасочки и куличи. Но что делать, если вы сидите на диете? Отчаиваться не стоит – нужно просто приготовить диетический кулич! Представленные рецепты содержат муку и яйца, но при этом пасхальный десерт получается низкокалорийным, вкусным и сытным. >>>

Диетическая пасха

Диетическая пасхаНа Пасху очень многие люди, независимо от вероисповедания, устраивают себе зачастую «праздник живота», употребляя жирную калорийную мясную пищу, а также сладкую выпечку в виде куличей, пирогов, кексов и пр. Иными словами, каждый ест и пьет столько, сколько хочет его душа! >>>

О пользе жиров

Известно, что в процессе снижения веса важно следить за количеством употребляемых жиров. А можно ли убрать жиры из рациона и добиться быстрого и заметного снижения веса? Безопасно и эффективно ли это?
Давайте вспомним о значении жиров для организма: >>>

Статические упражнения

Статические упражненияДля того чтобы привести все тело в тонус, не достаточно только активных движений, нужен комплекс статических упражнений. Какова же польза от них? Что такое статические упражнения и каким образом они влияют на фигуру? Рассмотрим все эти вопросы детально ниже. >>>

Китайская диета

Китайская диетаКитайская диета характеризуется своей строгостью и последовательностью, за счет чего и достигается хороший результат в процессе похудения. Рассчитанная на 14 дней диета позволяет скинуть до 10 кг веса и исключает замену продуктов, их количество либо изменение установленного порядка дней. >>>

Кетогенная диета

Кетогенная диетаКетогенная диета на продолжительный период времени практически полностью исключает из рациона углеводистую пищу. Главным источником энергии для организма становятся собственные запасы жира. В некотором смысле кетогенная диета заставляет ваш мозг верить в лечебное голодание организма. >>>

Диета по Дикулю

Диета по ДикулюУникальность и простота диеты Дикуля заключается в том, что, применяя ее, человек не испытывает чувство голода, потому как особо отказывать себе в чем-то нет необходимости. Да и основным блюдом в меню является легкий в приготовлении, вкусный и сытный молочный коктейль. >>>

Метформин для похудения

Метформин для похуденияМетформин, или глюкофаж, относят к лекарственным средствам класса бигуанидов. Его основное применение – это лечение сахарного диабета ІІ типа у взрослых. Однако сегодня его часто используют в качестве препарата для похудения люди, которые не страдают диабетом, но страдают избыточным весом. >>>

Тип фигуры «Перевернутый треугольник»

Тип фигуры «Перевернутый треугольник»Женская фигура треугольного типа бывает перевернутой («V») и неперевернутой («А»). Обладательницы фигуры «Перевернутый треугольник» (или «морковка») имеют массивные плечи и узкий таз. Отличаются довольно пышным бюстом, несильно выраженной талией, плоскими ягодицами и стройными ногами. >>>


 
Сайт использует файлы cookie . Продолжая просмотр сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.