Эффективные диеты для похудения

На сайте «Азбука Диет» вы найдете статьи о здоровье и питании, лучшие диеты, упражнения для похудения и рецепты для худеющих.
Если вы хотите получить ответы на вопросы:

  • Что такое эффективная диета для похудения?
  • Как похудеть без вреда для здоровья?
  • Почему именно правильное питание и фитнес – лучший способ поддерживать себя в идеальной форме, оставаясь при этом здоровой?

Этот сайт для вас. Здесь мы собираем информацию о проверенных способах похудения, полезных диетах и лучших упражнениях.
>>>

Крем Spicy Slim и известные диеты: что эффективнее и полезнее для организма — старые методы или новые средства?

Для современных жительниц как крупных, так и небольших городов проблема похудения считается одной из самых острых. Быстрый темп жизни, перекусы на ходу жирной и малополезной пищей идут рука об руку с возведением в культ образа стройной женской фигуры.

>>>

Упражнения бодифлекс для похудения – гудбай, калории!

Упражнения бодифлекс для похудения – гудбай, калории!Проблема избыточного веса постоянно мучает почти каждую женщину. Как похудеть, сбросить хотя бы парочку килограммов, какую диету соблюдать и какие практиковать физические упражнения, чтобы быть стройной и красивой – пресловутые вопросы, ответов на которые превеликое множество. В сегодняшней >>>

Глутамат натрия (E621) и его влияние на наш организм: вред или польза?

Глутамат натрия (E621) и его влияние на наш организм: вред или польза?Распространенный сегодня глутамат натрия представляет собой порошкообразное вещество белого цвета, которое прекрасно растворяется в воде. Впервые E621 (код глутамата) был получен в стране восходящего солнца еще в прошлом веке. Сейчас же он популярен во всем мире. Основное его предназначение: >>>

О пользе и вреде горького шоколада для женщины

О пользе и вреде горького шоколада для женщиныКак гласит статистика, большинство представительниц слабого пола любят в основном молочный шоколад, реже пористый и белый, и лишь только небольшая часть прекрасных дам предпочитает темный горький. Оно и понятно: горечь в «истинном» шоколаде, хоть и натуральная, тем не менее, не каждой женщине >>>

Эффективная и полезная гимнастика стретчинг: польза, противопоказания, видео уроки

Эффективная и полезная гимнастика стретчинг: польза, противопоказания, видео урокиГимнастические упражнения стретчинг являются одним из увлекательных видов спорта, когда в спортзал приходишь уставшей, совсем не готовой для тренировок (особенно после тяжелого рабочего дня) и возможно даже не в самом лучшем расположении духа, но, позанимавшись этой физической практикой >>>

Pole Dance – соблазнительные танцы на шесте

Pole Dance - соблазнительные танцы на шестеPole Dance – это особый танец, выполняемый на шесте (пилоне), который удачно сочетает в себе шарм и женственность с мощной силой. На постсоветском пространстве данное явление довольно-таки новое, но уже достаточно изученное – с каждым годом все больше и больше девушек и женщин увлекаются этим >>>

Что можно и нельзя есть кормящей матери

Что можно и нельзя есть кормящей материСамое лучшее, что любящая и заботливая новоиспеченная мама может дать своему прекрасному малышу – это грудное молоко. А вот его качество, прежде всего, напрямую связано с правильным питанием, поэтому диета кормящей матери – очень важный фактор, благодаря которому молочко насыщается важными >>>

Тренажеры, которые помогут вам сбросить вес

все о тренажерахТренажерный зал в наши дни пользуется небывалой популярностью. Однако многие девушки стесняются ходить в зал, потому что просто не знают, что делать с огромным количеством разнообразных тренажеров и приспособлений. >>>

Как увеличить объем груди с помощью упражнений

упражнения для грудиМногие девушки мечтают о дополнительном объеме: волос, ресниц, груди. Если с первым отлично справляется парикмахер или визажист, то за увеличением объема груди многие идут к пластическому хирургу. И совершенно зря, ведь это далеко не первая мера, которую вы можете предпринять. >>>

Рецепты диетических блюд для пароварки

омлетНа многих кухнях сегодня можно увидеть пароварку. В погоне за модными тенденциями мы покупаем технику, но не хотим с ней разбираться и узнавать все возможности. >>>

Яичная диета на 14 дней

Яичная диета на 14 дней

Если недельный вариант яичной диеты оказался для вас слишком трудным, то стоит задуматься об увеличении срока яичной диеты, но в более щадящем режиме. В яичной диете, рассчитанной на 2 недели, разрешается употребление большего количества овощей. >>>