Новое

Стоит ли худеть ради мужчины: 3 отрицательных ответа

| Нет отзывов

Хотите похудеть ради любимого мужчины или просто понравившегося парня? Но уверены ли вы, что это правильный шаг, который принесет желаемый результат и внутреннюю гармонию? Психологи единогласны во мнении, что совершать какие-либо трансформации со своим телом нужно не ради мужчины, а только ради себя. И на это есть 3 веских аргумента, о которых далее и пойдет… Читать далее

Читать далее →

Почему колет в боку во время тренировок и как решить проблему

| Нет отзывов

Ваш порыв тренироваться с полной самоотдачей сопровождается хорошим настроением и повышенным уровнем энергии. Но в самом разгаре тренировки возникает колющая боль в боку и рушит все планы посвятить время спорту! Данная ситуация знакома почти всем людям еще со школьных времен, когда приходилось сдавать нормативы по физкультуре. Почему же возникает колющая боль в боку и как… Читать далее

Читать далее →

Питьевая диета на 7 дней: правила, меню и рекомендации по выходу

| Нет отзывов

Все мы знаем, что человек на 75% состоит из жидкости, поэтому регулярное ее пополнение питьевым рационом считается залогом отличной работы всего организма. Врачи и диетологи рекомендуют выпивать до 2,5 л жидкости в день для ускорения обменных процессов, улучшения пищеварения и комплексного очищения от шлаков и токсинов. Некоторые специалисты рекомендуют раз в неделю проводить питьевые дни,… Читать далее

Читать далее →

Большая грудь – кому она нужна?!

| Нет отзывов

Считается, что большая грудь – предмет гордости женщин и объект вожделения мужчин. Почему же обладательницы внушительного бюста все чаще решаются на его хирургическое уменьшение? Все очень просто: пышная грудь – это целая совокупность медицинских и бытовых трудностей. К тому же, не всем мужчинам она нравится. Давайте разбираться, почему большая грудь – это большие проблемы?

Читать далее →

Режим питания и похудение: что, как и когда нужно есть

| Нет отзывов

Более 70% женщин сталкиваются с проблемой лишнего веса и главной причиной тому является отсутствие культуры питания. На сегодняшний день существует огромное количество диет, однако сброшенные килограммы быстро возвращаются. Проблема ожирения с каждым годом становится все более актуальной и лучшим выходом является соблюдение определенных принципов питания, которое естественным образом приведет к похудению. Давайте разбираться: что, как… Читать далее

Читать далее →

Гречневая очищающая диета на 7 дней: правила и меню

| Нет отзывов

Гречка – один из лучших диетических продуктов. Она содержит много легкоусвоямого белка, микроэлементов и витаминов. При этом гречневая крупа проста в приготовлении и даже в постном виде имеет весьма неплохой вкус. Данный продукт эффективно помогает похудеть за счет очищения организма от агрессивных токсинов и активизации обменных процессов. Далее рассмотрим основные правила и меню гречневой диеты.

Читать далее →

Все новые статьи

Популярное

Гречневая диета – худейте легко благодаря кефиру и гречке!
Диеты, Злаковые диеты, Монодиеты, Очищающие диеты | 1 625 комментариев
Правильное питание для похудения

Наверное, в современном мире нет человека, который бы не слышал о том, что худея, надо питаться правильно. К примеру, многие не могут ответить, чем нужно завтракать, чтобы похудеть и не навредить при этом организму. Проблема заключается в том, что понятие “правильное питание» имеет очень разное содержание. Одни говорят, мясо – яд, другие демонизируют картошку, помидоры… Читать далее

Похудение, Принципы питания | 435 комментариев
Упражнения для живота

Маленький животик у женщин считается вполне нормальным явлением, даже у стройных девушек. Так наше тело защищает репродуктивные органы, и готовится к будущему материнству. Но что, если детей мы пока не планируем, а подкожный жир на животе, особенно жир внизу живота, «портит весь вид»?

Упражнения для похудения | 324 комментария