Лучшие статьи

Диета Дюкана
Белковые диеты, Диеты от диетологов | Отзывов (2,427)
Диета 6 лепестков
Монодиеты | Отзывов (29,195)
Диета Анны Юханссон
Истории похудения | Отзывов (2,021)

Популярное

Гречневая диета – худейте легко благодаря кефиру и гречке!
Диеты, Злаковые диеты, Монодиеты, Очищающие диеты | Отзывов (1,625)
Правильное питание для похудения

Наверное, в современном мире нет человека, который бы не слышал о том, что худея, [...]

Похудение, Принципы питания | Отзывов (431)
Упражнения для живота

Маленький животик у женщин считается вполне нормальным явлением, даже у стройных девушек. Так наше [...]

Упражнения для похудения | Отзывов (323)

Новое

Диета при заболевании печени – что можно есть и что нельзя?

| 1 отзыв

Главная функция печени заключается в очищении организма от вредных веществ. Играя роль своеобразного фильтра, этот орган подвергает себя наивысшей опасности. Учитывая низкое качество продуктов питания, в которых содержатся консерванты, химия и другие вредные компоненты, заболевание печени для современного человека – явление обычное. Чтобы избавиться от неприятных [...]

Читать далее →

Как правильно делать планку для похудения

| Нет отзывов

Начинающие спортсмены часто интересуются: можно ли с помощью планки похудеть? Это упражнение помогает в домашних условиях укрепить мышцы и избавиться от лишних килограммов, не требует много времени, делает талию точеной, пресс стальным, ягодицы упругими. Несмотря на простоту выполнения, правильно делать планку не так уж просто. Поскольку [...]

Читать далее →

Сколько калорий в вареной гречке

| Нет отзывов

Диетологи рекомендуют людям с лишним весом и тем, кто вынужден придерживаться диеты по медицинским показаниям, включить в свой рацион гречку, ведь в ней так мало калорий! Вместе с тем, несмотря на низкую калорийность вареной гречки, она является уникальным продуктом питания, придающий сытость, наполняющий организм ценными компонентами [...]

Читать далее →

Все новые статьи