Новое

И это не худоба: 5 вещей, которые привлекают мужчин в женщинах

| Нет отзывов

Мужчины демонстрируют разные вкусы, когда речь заходит о том, какой должна быть идеальная женщина. То, что привлекает одного, может быть неприятно для другого. Однако многочисленные опросы показали, что есть 5 вещей, которые привлекают большинство мужчин. И это вовсе не худоба!

Читать далее →

Почему полнеют молодые мамы: 3 неочевидные причины

| Нет отзывов

Большинство молодых мам обеспокоены проблемой лишнего веса. Ведь роды и беременность остались позади, а полнота не уходит. Почему происходит такая несправедливость? Оказывается, есть 3 неочевидные причины, почему полнеют молодые мамы. Рассмотрим их подробнее!

Читать далее →

Мотивация на высоте: как многодетная мама похудела на 60 кг в обмен на силиконовую грудь

| Нет отзывов

Что вас мотивирует к похудению? Приближающийся отпуск? Желание влезть в любимые старые джинсы? А вот мать троих детей Джорджину Бейрд весьма необычным способом мотивировал похудеть отец! Думаете, он нянчил внуков, пока дочь проводила время в фитнес-клубе? Или готовил для нее диетические блюда? Нет, он пообещал оплатить ей силиконовую грудь, если она избавится от лишнего веса!

Читать далее →

Бодифлекс для похудения: 5 упражнений в домашних условиях

| Нет отзывов

Среди женщин, желающих избавиться от жировых отложений, очень популярна гимнастика Бодифлекс. Она основана на сочетании целого комплекса физических упражнений, которые включают в себя позы на растяжку и сопровождаются диафрагмальным дыханием. Бодифлекс не требует значительных усилий, однако вам предстоит много внимания уделить правильной технике дыхания. Чем глубже вы дышите, тем лучше результат!

Читать далее →

Еда для ума: 5 полезных продуктов для улучшения мозговой деятельности

| Нет отзывов

Самым таинственным человеческим органом считается мозг. Согласно последним исследованиям, у этого органа имеются свои потребности, невыполнение которых отрицательно сказывается на его функционировании. Доказано, что от особенностей рациона зависит наш интеллект. Далее рассмотрим 5 полезных продуктов для улучшения  деятельности мозга.

Читать далее →

Стоит ли отделять котлеты от мух: критика раздельного питания для похудения

| Нет отзывов

Раздельное питание основывается на том утверждении, что для расщепления разных нутриентов нужны разные пищеварительные соки. Приверженцы этой системы питания уверены: когда мы за один раз употребляем белковые и углеводистые продукты, организм не может справиться с их перевариванием. Из-за этого начинаются процессы гниения в желудке, а также нарушается метаболизм, что препятствует похудению. Сторонники данной теории уверены,… Читать далее

Читать далее →

Все новые статьи

Популярное

Гречневая диета – худейте легко благодаря кефиру и гречке!
Диеты, Злаковые диеты, Монодиеты, Очищающие диеты | 1 622 комментария
Правильное питание для похудения

Наверное, в современном мире нет человека, который бы не слышал о том, что худея, надо питаться правильно. К примеру, многие не могут ответить, чем нужно завтракать, чтобы похудеть и не навредить при этом организму. Проблема заключается в том, что понятие “правильное питание» имеет очень разное содержание. Одни говорят, мясо – яд, другие демонизируют картошку, помидоры… Читать далее

Похудение, Принципы питания | 448 комментариев
Упражнения для живота

Маленький животик у женщин считается вполне нормальным явлением, даже у стройных девушек. Так наше тело защищает репродуктивные органы, и готовится к будущему материнству. Но что, если детей мы пока не планируем, а подкожный жир на животе, особенно жир внизу живота, «портит весь вид»?

Упражнения для похудения | 325 комментариев

Материалы на сайте представлены исключительно в справочных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций настоятельно рекомендуем посоветоваться с врачом!