ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Подбор диеты онлайн

  • Выберите на сколько кг хотите похудеть:
  • Выберите в какой срок нужно успеть:

Карри

КарриКарри уже давно обрела популярность в России и странах СНГ. Ее добавляют во всевозможные мясные и овощные блюда и все чаще можно встретить рецепты лакомств в составе которых эта удивительная приправа. В отличие от большинства специй, карри представляет собой вовсе не высушенное и измельченное растение Читать далее →

Как на самом деле снизить холестерин

Окинавская диета или ЛактомаринЛилия Татаринова, врач-эндокринолог, доктор медицинских наук:

Холестериновый вопрос возник давно, примерно в десятые годы 20 века, с приходом эры промышленной обработки зерна и последовавшим дефицитом витаминов и других биоэлементов.

Читать далее →

Окинавская диета или Лактомарин

Окинавская диета или Лактомарин

Феномен долголетия жителей Окинавы и их образа жизни наделал много шума и привлек научный мир к активному изучению «рациона долголетия». Проведено большое число исследований, сравнивших ежедневное питание жителей острова и представителей других стран мира.

Читать далее →

Кардамон

КардамонЕще в древности в различных странах мира, в частности, Индии и Шри-Ланке люди ценили такую пряность, как кардамон. Его называли и называют по сей день «райской ягодой», а в списке самых лучших и пикантных специй он находится на третьем месте после ванили и шафрана. Самую важную ценность в растении имеют его семена Читать далее →

Кинза

КинзаКинза издавна считается одной из ценнейших пряностей. Это однолетнее растение относится к семейству зонтичных. Внешне листья напоминают листья петрушки, однако на вкус кинза немного горьковата, а листья со стеблем имеют особый аромат. В приготовлении блюд (салаты, супы и пр) кинза в одном ряду с укропом и петрушкой Читать далее →

ХИТ! ЭФФЕКТИВНАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА, СОСТАВЛЕННАЯ ИНДИВИДУАЛЬНО ДЛЯ ТЕБЯ!

Белковая диета индивидуально для тебя

Тебе понравилась диета Дюкана? А может быть, наоборот,  она подвела тебя  и единственным эффектом в итоге был эффект йо-йо? Мы проработали проблемные моменты диеты Дюкана и создали улучшенную, безопасную для здоровья белковую диету. ОКСИ – это инновационная диета, которая составляется с учетом твоих индивидуальных потребностей. Познакомься с ней ближе!

Читать далее →

Картофель

КартофельКартофель, картошка – один из главных продуктов на нашем столе. Привычный корнеплод на протяжении всего года является основным ингредиентом многих блюд, а иногда даже приходит на помощь, чтобы предотвратить самые различные болезни и недуги. Какие полезные свойства скрывает картофель Читать далее →

Клюква

КлюкваКлюкву поистине можно назвать самой главной ягодой среди русского народа. Однако американцы и жители скандинавских стран также отстаивают свои права на это растение. В ранние времена у индейцев существовала легенда, которая рассказывала о том, что клюква растет якобы в местах, где когда-то сражались великаны Читать далее →

Кольраби

КольрабиЕсли взять в руки этот стеблеплод, то его можно легко принять его за зеленую репу, так как капуста кольраби внешне очень напоминает ее. Родиной кольраби считают Северную Европу, однако в некоторых источниках встречается иная информация: восток Средиземноморья. Читать далее →

Окинавская диета или Лактомарин

Окинавская диета или ЛактомаринЛилия Татаринова, врач-эндокринолог, доктор медицинских наук:

Феномен долголетия жителей Окинавы и их образа жизни наделал много шума и привлек научный мир к активному изучению «рациона долголетия». Проведено большое число исследований, сравнивших ежедневное питание жителей острова и представителей других стран мира. Читать далее →

Кета

КетаКета – один из видов дикого лосося, очень большая по размеру рыба. Известно, что самые крупные ее представители живут в водах близ Аляски (длина может достигать 1 метра и больше). У берегов России ее размеры обычно не больше 70-75 см. В среднем, рыба живет от 3 до 6 лет. Иногда можно встретить и старую кету Читать далее →