Народные средства – травы для похудения

травы для похуденияБорьба с лишним весом началась далеко не сегодня — не одну сотню лет женщинам приходится прилагать усилия, чтобы победить ожирение, которым, несомненно, страдали во все времена. Конечно, девушкам в те времена не приходилось изводить себя строгими диетами, чтобы достичь модельных параметров, но идеалы женской красоты существовали всегда, хоть и связаны были больше с состоянием здоровья. А ожирение и здоровье понятия не совместимые.

Народные средства для похудения

Сборы трав, изготовленные на их основе отвары и настройки, с помощью которых промывали раны, излечивались от болезней, были известны нашим предкам всегда. От одного поколения другому передавали травники свои секреты.
И современная официальная медицина признает и использует целебные свойства растений, выделено даже особое направление в медицинской науке, изучающее свойства растений – фитотерапия. И одним из популярных направлений фитотерапии сегодня является применение трав для избавления от лишнего веса.

Народные средства для похудения всегда отличались своей безопасностью, особенно, если сравнивать их с современными. Это, наряду с натуральностью и является их главным и неоспоримым преимуществом. Более мягкое действие природных сборов способствует ускорению обмена веществ, оздоровлению, очищению и омоложению организма. Каждое растение может благотворно влиять сразу на несколько систем организма, налаживать их работу и устранять проблемы. Происходит укрепление иммунитета, излечиваются существующие хронические заболевания.
Относительным недостатком похудения с помощью трав можно считать необходимость ждать более продолжительное время, до того как проявятся результаты.

Фитотерапевты обычно советуют применять те травы, что растут в климатической зоне проживания пациента. Лечебное воздействие таких растений на организм происходит мягче и при этом более эффективно. Не меньшее значение имеют правильный выбор сезона сбора и качество растений, незнание особенностей в некоторых случаях может свести на нет всю пользу от трав.

Фитотерапия: травы для похудения

По методам воздействия травы для похудения можно разделить на несколько категорий:

1. Травы снижающие аппетит, притупляя на время чувство голода:

  • Травы, которые разбухают в желудке, заполняя его объем, благодаря чему возникает ощущение сытости, наполненности желудка. К ним можно отнести семена льна, отруби, корень алтея, дягиль, водоросль спирулину. Употребление их будет хорошим дополнением к рациону со сниженным количеством калорий, но, конечно, заменять ими нормальную пищу нельзя.
  • Часть растений снижают аппетит, обволакивая слизистую желудка.
    Здесь стоит вспомнить, что аппетит у человека «цивилизованного» зачастую всего лишь условный рефлекс, что возникает при взгляде на вкусную пищу или её аппетитном запахе и никак не связан с чувством голода.

2. Лишняя жидкость и накопленные шлаки — частые спутники избыточного веса. Исправить это возьмутся подорожник, брусничный лист, лопух, хвощ полевой, медвежьи ушки и ряд других трав. Эти мочегонные травы для похудения избавляют от лишней жидкости, попутно очищая организм от токсинов и шлаков.

Стоит учесть, что перед применением мочегонных сборов надо посоветоваться с врачом, бесконтрольное применение способно довести до обезвоживания даже здоровый организм, а при некоторых болезнях применение их противопоказано.

3. Травы, способствующие нормализации работы желчного пузыря и печени. Одуванчик, кукурузные рыльца, расторопша, барбарис, володушка, бессмертник — именно эти растения помогут справиться с указанной задачей. При этом улучшается обмен веществ, усвоение пищи, жир не успевает откладываться в нежелательных местах.

4. Очистить кишечник и нормализовать его работу, что важно для поддержания веса в норме, помогут травы – натуральные слабительные, отличающиеся мягкостью действия. Для этих целей следует собирать облепиху, ревень, тмин, укроп, анис, кору крушины и солодку.
Применение их будет хорошим дополнением и к диетам, и к разгрузочным дням, если есть склонность к запорам. Без нормальной работы пищеварительного тракта невозможно и эффективное похудение.

5. Поспособствуют похудению и тонизирующие травы, стимулирующие обмен веществ. Это имбирь, лимонник, розмарин, куркума, элеутерококк и женьшень.
Они подарят энергию и подвижность, а, как известно, чем больше организм тратит энергии, а значит и калорий, тем быстрее уходят и жировые запасы. Но у этих растений есть и «побочный эффект»: они усиливают аппетит.
Еще по теме: имбирный чай для похудения

Народные рецепты для похудения

    Смешать по одной части корней цикория и одуванчика и три части корней лопуха. Залить столовую ложку сбора стаканом кипятка и настоять около часа, а затем процедить. Принимать настой по полстакана в день за полчаса до еды, в течение месяца.

Рецепты ванн для похудения
Травы, способствующие похудению можно принимать не только в форме настоев и отваров, но и в виде ванн. Такие ванны будут хорошим дополнением к диетам для похудения и фитнесу.

  • Поможет похудеть, очистить сальные железы и поры, остановить воспалительные процессы поможет ванна с мать-и-мачехой. Для усиления эффекта стоит добавить к ней цветки календулы.
  • Помогут на пути к стройной фигуре и ванны с листьями берёзы, подорожником и душицей.

Предупреждение:
Народные методы похудения с помощью трав, как и все лекарственные растения, имеют свои противопоказания. Перед тем, как начать их использовать следует проконсультироваться с врачом.

Интересная статья? Поделитесь с друзьями:


загрузка...

Смотрите также:

Овсяная диета для похудения Диета на овсяной каше относится к монодиетам, дольше 1-2 недель придерживаться ...
Разгружаемся после праздников Праздничный стол согласно российским традициям должен ломиться от разнообразных ...
Очищающая лимонная диета За две недели лимонной диеты можно сбросить 4-5 лишних килограмм. При этом диета ...
Лунная диета Лунная диета основана на смене фаз луны, которые, как считается, оказывают ...

отзывы (50) на Народные средства – травы для похудения

  1. наталья
    17.11.2013 в 22:54

    здраствуйте.начиталась всего и кажется у меня появился шанс в борьбе с жиром.спосибо вам за такой сайт

  2. наталья
    17.11.2013 в 22:56

    почему в животе урчит подскажите

  3. ярослава
    18.11.2013 в 11:42

    :lol: нормально надо попробовать

  4. Anonymous
    19.01.2014 в 19:08

    :arrow: :!: :girls_friends: :oops:

  5. Рима Азербайджан
    23.01.2014 в 0:37

    Neznayu kak poxudet za wot trav zbrosit za mesas 10 kilo

  6. Рима Азербайджан
    23.01.2014 в 0:53

    A za kakoe vrema vi za wot spurilina poxudeli na 23 kilo

  7. Рима Азербайджан
    23.01.2014 в 0:57

    Я на днях пробовала имбирь, но что странно я от него поправилась

  8. Рима Азербайджан
    23.01.2014 в 1:07

    Пожалуйста на счот водоросли спирулина напиши мне на одноклассниках мой ник ангел верний мой на главном поставленна фота валерии лукьяновой

  9. Anonymous
    22.05.2014 в 8:53

    имбирь вызывает апетит вот и поправляетесь

  10. Рима Азербайджан
    06.06.2014 в 3:16

    Vi ne otvetili na vopros na wot vodorosli spirulina

Страницы отзывов, форум:12

Ваш отзыв (от 25 до 1500 символов):

;-) :| :smile: :shock: :sad: :roll: :oops: :lol: :idea: :grin: :girls_friends: :five: :evil: :cry: :axax: :arrow: :???: :?: :!:

Получать новые отзывы на

Хотите поделиться своей историей похудения?
Присылайте на admin@azbukadiet.ru (желательно с фото до и после похудения) и мы обязательно её опубликуем.