Очищение организма рисом
Известный и популярный метод очищения организма рисом с использованием уникальных адсорбирующих свойств этого продукта.
Суть его в том, что на завтрак мы едим рисовую кашу, приготовленную особым образом.
Чистка организма по данному методу проводится от 2-х недель до месяца.
Результаты впечатляют: заметное улучшение самочувствия, очищение, омоложение, если есть лишний вес, то и похудение. Исчезают проблемы с кожей, [...]
Вернуться к полной версии записи «Очищение организма рисом»…
-
В рубриках: Омолаживающие диеты; Очищающие диеты;
- Диета «Красное и зеленое»
- Продукты, способствующие очищению организма
- Здоровый кишечник за 10 дней
- Фруктовая диета
Разместить ссылку на эту статью у себя на ресурсе или в ЖЖ:
сарказма нет, просто то что вы пишете чес 
08.02.2010 в 20:30
здравствуйте..кто очищался этой митодикой..скажите пожалуйста а спортом заниматься можно..я просто начала ходить в спорт-зал 3 раза в неделю..для лучшего результата)))
15.02.2010 в 10:29
Чистила свой организм лет 5 назад,Причина: лишний вес,болели и опухали суставы!Очищалась ровно 40 дней!Бешенный эффект!Во-первых,сбросила достаточное количество кг(вследствие этого стала выглядеть моложе),где-то в середине чистки обнаружила,что перестали болеть и опухать суставы.Так что пробуйте,не ленитесь!А головные боли и прочие сопровождающиеся недомогания в процессе очищения говорят о сильной зашлакованности вашего организма.Сразу большой выброс шлаков дает такую реакцию.Не нужно бояться этого и останавливаться!
17.02.2010 в 12:54
Привет всем!!!Начала чистку 4 дня назад, всё вроде в норме только сначала головные боли небольшие были дня 2, к рису привыкла, чувствую лёгкость в желудке, кардинальных изменений ни в весе ни в самочувствии пока не произошло! Буду надеяться что рис поможет мне справиться с остеохондрозом и к весне похудеть!!!! А какие ещё способы очищения вы ещё знаете?
25.02.2010 в 11:02
Вторую неделю на рисе. Пока никаких результатов не вижу, что расстраивает немного – также скриплю немного, ощущения в теле такие же. Единственно как-то раз, через неделю как начала, вечером разболелась почка, болела все ночь и утром совсем плохо было, но после очередной порции рисового завтрака все прошло. Может боль быть связана с рисом? у меня хронический пиелонефрит, но по идеи такая диета должна положительно влиять на почки. Как у вас почки реагируют на это?
26.02.2010 в 18:48
Вторую неделю на рисовом очищении – ощущения только положительные,привыкла после риса не есть 4 часа, подтянулась, лёгкость в организме. Всё только хорошо. И полна надежд… И в спорте помогает, бегаю вместе с девочками 16-20 летними наравне в теннис, а мне 40 скоро…. Всем удачи!!
28.02.2010 в 9:15
Я ем рис 14 дней. Никакого обалденного эффекта не наблюдаю. Пью еще яблочный уксус с медем. Я стала даже сомневаться, а точно ли рис чисти, почему ничего не чувствую. Ну попробую проесть рис месяц, может будет результат
05.03.2010 в 11:10
Появились первые результаты (почти 3 недели завтракаю рисом)!! Не сногсшибательные, но до этого особо ярких проблем не было. НО кожа стала правда чище, глаже как-то, и более упругая. Плюс, несмотря на то что из-за вынуждненной утренней голодовки вечером наверстываю “упущенное”, стала более стройная, не прям похудела конечно, но кг наверное нет! Представляю, что будет если возьму себя в руки и вечером умеренней начну ужинать! Стимул появился! Всем удачи!!!
05.03.2010 в 12:56
Причина всех болезней-избыток пищи. Вот один из способов очистки организма. Возьмите рис(лучше не шлифованныё,округлый). Наберите столько столовых ложек, сколько вам лет. Помойте, засыпьте в банку. залейте тёплой кипячёной водой,закройте крышкой и поставте в холодильник. Утром воду слейте, возьмите столовую ложку(с верхом)риса. сварите (3-4мин.)без соли и сьеште натощак до половины восьмого утра. Оставшийся рис снова залейте кипячёной водой и поставте в холодильник. И так каждое утро. пока рис не закончится. Секрет метода в том. что рисовое зерно имеет кристалическую решётку. Замачивая зерно, а потом сливая воду. мы удаляем и крахмал. На зёрнышках образуются ячейки. Рисовая каша не переваривается в желудке и быстро попадает в двенадцатиперстную кишку.Здесь свободные ячейки втягивают в себя то.что мы называем шлаками.Таким образом очищается не только кишечник,но и весь организм.Чтобы проверить.как идёт этот процесс, можно вечером собрать в баночку мочу. Утром вы увидите в ней “мусор”- кристалики разной величины- от чёрного до оранжевого цвета. Попробуйте. Будте здоровы!
08.03.2010 в 0:33
ем рис уже 2 недели, а еще не ем после 6,уже похудела на 3 кг,буду продолжать в том же духе.настроение очень харошее.всем удачи.
10.03.2010 в 12:07
Всем привет! На рисовой “диете” всего 2 дня, пробую первый раз, очень интересны отзывы. Смогла найти в магазинах только смесь длинного шлифованного и дикого неочищенного риса. Взялась с целью похудения (не могу позволить себе спортзал, т.к. работаю с утра до ночи, с удовольствием начала бы бегать, есть возможность с 6 до 6.30 утра, но в городе такие сугробы, что до середины весны это не реально, только прыгать через них в шубе)))). Рассчитываю килограмма на 3 минус за 3 недели. Как, реально? Из наблюдений: пока вообще соблюдать диету не сложно, в 7 утра рис жуется совершенно спокойно (предварительно за 25-30 минут выпиваю кружку зеленого чая), до 11 утра особого голода нет, потому что ощущение, что позавтракала.
Точно ли не есть после 18 часов? Просто у меня тогда получается последний прием пищи будет в 13.00. Пробовала до этого неделю после 18 часов не есть, эффект на весах равен нулю! Ни грамма! Мне больше подходит ужин “яблоко или груша + кефир” где-то в 20.00, так даже легче худеется почему-то. И голода особого нет.
И еще: напугали отзывы про разные боли. Пока ничего не ощущаю, это плохо?
Но витамины сегодня куплю. Вот только в какое время их пить? Утром нельзя, ибо рис-то натощак. А на ночь – врачи не рекомендуют.
11.03.2010 в 6:25
ем рис 15 дней, уже привыкла к нему,через 4 часа пью воду с яблочным уксусом и медом,делаю приседания 50-60 раз,чувсвуется легкость во всем теле,буду продолжать.Также в течение дня ем сухофрукты.иногда вечером чувствую боль в сердце, надо што-то пропить дополнительно с калием.
15.03.2010 в 1:52
Берёте несколько ложек риса, количество определите в последующие дни,варите несколько минут, сливаете через сито. Заливаете свежей водой, прополаскиваете, сливаете. Заливаете водой,варите. Я варю минут по пять – семь. Эту процедуру повторить четыре – пять раз. Раньше тоже вымачивал – заморочка вонючая.
Сейчас делаю указанным способом – эффект тот-же.
Насчёт тренажёрного зала – упражнения на само сопротивление,
в любом месте, несколько раз в день и мышцы всегда в тонусе.
15.03.2010 в 12:41
Дневник очищения рисом.
Сегодня неделя, как я на “рисовой диете”. (Писала выше, когда было только 2 дня).
За неделю стойкий -1 кг., ещё дополнительно полкило “болтается” (то добавляется, то уходит). Сложностей никаких в будние, в выходные сложнее держаться 4 часа, т.к. холодильник под боком))). Дополнительно принимаю комплекс поливитаминов с минералами.
Из побочных эффектов – неприятный привкус во рту по утрам. Где-то здесь в отзывах читала, что такое бывает на диетах, когда начинают сгорать углеводы. Кто-нибудь сталкивался?
Пыталась устроить дополнительный разгрузочный день в понедельник (кефир + фрукты), но, видимо, придется поесть что-нибудь горячего, т.к. при отсутствии сильного голода все же начала кружиться голова, падает давление.
Через недельку сообщу дополнительные результаты. Всем удачи!
19.03.2010 в 21:25
сегодня начала очищение рисом у меня большие проблемы с суставами артроз коксартроз после первого дня очищения сильные боли в руках посмотрим что дальше будет
22.03.2010 в 10:48
На рисовой диете 7 дней, результат ощутила через 4 дня, у меня заболел позвоночник, но заболел громко сказано, просто как буд-то шипы в нем, но мне не больно. Это ощущуние остается и по сей день. Раньше если я не завтракала, то “стула” небыло , а сейчас не успеваю “открыть глаза”, как надо …… Вес не изменился, но я по вечерам “грешу” сладки и соленым.Всем положительных результатов
23.03.2010 в 9:10
ем рис 10 дней.есть можно,не настолько противный,как описывали,хотя на вкус и цвет…в течение недели болело всё! сначало ноги, потом шея,прочувствовала придатки.Сейчас гораздо лучше;вес-ушел пока 1 кг,легкость появилась.Раньше хорошо выдерживала 4 часа,сейчас почему-то сложнее?Подскажите какие витамины пить?
23.03.2010 в 12:35
Продолжаю “дневник”)))
2 недели на очищения рисом. Привыкла, втянулась. Изначально планировала 3 недели, но, думаю растянуть удовольствие на 30-40 дней. Это очень не сложно, поверьте!
Потеря веса – минус 3 кг. за 2 недели, уменьшаются потихоньку объемы талии, бедер. На второй неделе пришли всплески энергии, желание больше двигаться, хотя вчера перед сном чуть-чуть заныл позвоночник (шейно-воротниковая зона), но заснуть это не помешало, а утром уже все прошло.
К рису так привыкла, что иногда даже жаль, что порция закончилась))). Сложно только в выходные 4 часа держаться.
Вобщем, всем советую, через недельку еще напишу.
Кстати, для Нэлки, из большого списка выбирайте комплексы поливитаминов с минералами, обращайте внимание на содержание калия, кальция, магния, железа (т.е. они должны присутствовать). А дальше – от объема кошелька, в аптеках стоимость курса на месяц от 140 рублей до бесконечности. Удачи!
24.03.2010 в 16:47
Я месяца 3-4 принимаю отечественные БиоМакс – дешево и сердито!!!))))
Нет, ну правда, они хоть и дешевые (150р – 60 табл.), но мне они больше всех других витаминов подошли (до этого пила витамины годами, Витрум, Центрум, также наши Алфавит принимала, но муторно очень – 3 раза в день за этим следить уж слишком) – бодрее вроде стала, и волосы стали меньше лезть (все заметили).
Витаминки пью в обед.
06.04.2010 в 14:08
Обещала сообщить результат. Минус 5 кг. за 4 недели плюс очищение организма – это, по-моему отлично!)))
Разочарования никакого! И при этом никаких запретов.
Единственное, что ограничивала – это соленые жирные сорта рыбы, маринованные помидоры-огурцы. От их употребления утром получаешь +1 кг.
Закончу чистку (собираюсь 40 дней делать) – сообщу итог.
До встречи!
11.04.2010 в 21:54
Девушки, кому как. Моя мама делала такую чистку из-за суставов, да и вообще остеохондроз. Результата 0. Ни по чистке организма, ни по сбросу веса. Я вообще не пытаюсь даже что-то с рисом, потому что у меня от него запоры. Да и не пить 4 часа для меня смерти подобно. Я должна хоть по 2 глоточка каждые 15 минут, но делать – без воды не могу. А после 18 не есть – тоже не каждому можно делать такие перерывы в приеме пищи. Ведь если у человека с желудком проблемы, то нельзя чтобы желудок был пустой – он же “жрет” сам себя. Потом не будете знать, что лучше – с килограммами ходить, или гастрит приобретенный лечить. Мне, например, надо каждые 2,5 часа что-то в желудок класть. Есть еще одна чистка вареной крупой без соли. я ее у Семеновой читала. Там нужно 7 дней есть только пресную кашу, можно из разных круп. Пить 1,5-2 литра воды в день, чтоб шлаки вымывались. Через 7 дней начинается мощный выброс шлаков. Конечно, кто работает – тому сложно. Но чистка мощная. Кому интересно, можно в инете поискать. Автор Семенова. Удачи.
20.04.2010 в 7:23
Меня не пугают отрицательные отзывы об этой диете.
Я нашла эту статью в одном журнале о здоровье, но там в этом очищении есть еще одно важное условие – избегать соль вообще, а еще я буду совмещать диету с питанием по группе крови! сегодня первый день, но я жду колосальных изменений в лучшую сторону! моя цель – 2 месяца!
Может потом напишу! Кто сомной, можете писать мне на почту, будем делиться своими впечатлениями и поддерживать друг друга!
20.04.2010 в 7:29
Ой, адрес забыла вписать! Девченки пешите! Вместе – легче!
Ninok409@rambler.ru
20.04.2010 в 15:03
Итак, вчера съела последнюю порцию риса. Мой курс очищения составил 6 недель (42 дня). Минусов в очищении организма рисом не заметила, побочных эффектов не было (возможно, потому, что с первого дня начала курс поливитаминов с минералами, а для кишечника – ежедневно пакетик 500 мл. кефира).
Плюсы:
За 42 дня похудела на 6,6 килограммов, по фигуре и по одежде очень заметно. В целом по телу ушло порядка 20 см.: талия стала тоньше на – 7 см., бедра – 6 см., плечо – 2 см., бедро (ноги) – 3 см. В груди убавила только 2 см.)
Стала легче двигаться, и вообще полюбила движение. Внешне помолодела. Изменила стиль питания, стала меньше есть соли, особенно в больших дозах, как в соленой жирной рыбе и т.п.
Так что все отрицательные комментарии оказались не для меня.
Через год весной планирую обязательно повторить))))
21.04.2010 в 13:28
Ем рис 15 дней. Через неделю приема начала сильно отекать- и лицо и ноги. Не пойму в чем дело. Соли ем немного. Бросать есть рис не хочу. Надеюсь на улучшение.
25.04.2010 в 23:03
ела рис 1 месяц. Сначала трудно было, потом вкус риса начал нравиться, а в конце месяца поднадоело уже)
Результаты:
-ОТЛИЧНОЕ САМОЧУВСТВИЕ
-ПОХУДЕЛА НА 6 КГ.
-ЖИРОВЫЕ СКЛАДКИ НА СПИНЕ ИСЧЕЗЛИ
советую всем!
27.04.2010 в 10:58
Сегодня только начала курс очищения рисом. До сегодняшнего утра вымачивала рис 5 суток, промымала каждый вечер, хранила в холодильнике. В 6-30 утра выпила стакан воды, в 7 утра съела отвареный рис(3 ложки в невареном виде). Кто подскажет точное количество риса, которое нужно съедать? Три ложки мне показались оптимальными. Через 5 минут уже бы можно было чего-нибудь выпить и съесть…в общем то уже хочется, но выдержать 4 часа все таки можно. Посмотрим на результат через пару недель…
29.04.2010 в 6:53
Привет Всем! я уже неделю на рисе сижу! Вымачиваю рис 4 дня, ем все без соли, очень вкусной и соленой кажется рыба(морской язык), ем мясо и рыбу только вареную и только с овощами, и фрукты, а в 6 вечера кефир. принимаю мультивитамины, сегодня пойду куплю аспаркам еще.
Решила взвесится только через месяц. результаты напишу.
Чувствую себя хорошо, встаю в 6:30, выпиваю стакан воды, а в 7 ем рис.
Спасибо Оле за ее дневник тут – очень вдохновила! Молодчина!
Было бы здорово еслибы тут каждый оставлял свои впечатления после каждой недели своего пребывания на диете.
01.05.2010 в 8:29
Привет всем!
Девочки, вы молодцы!
Я рисовую чистку закончила около 2 недель назад назад, обо всем писала выше, в “дневнике”.
После риса сохранила тот же стиль питания (только завтрак добавила), утром начала делать гимнастику.
Вес не возвращается! и даже продолжаю худеть. Более того, если после риса похудела на 6,6 кг., то сейчас уже минус 7,5 кг. Видимо, рис запустил процесс.
Soulett, во всех источниках пишут про 2-3 ложки сухого (невареного) риса, видимо, точное количество должны определить Вы сами, в зависимости от роста и веса: для более крупных людей – 3 ложки, для низких – 2.
Я брала 2 с горкой.
Нина, то, что Вы от соли смогли отказаться – просто супер! Настоящая чистка получается. Сложно?
Вы тоже пишите о своих результатах.
Эта книга отзывов в всое время стала единственной, в которой я нашла реально полезные отзывы и комментарии.
Именно они помоли мне во многом разобраться.
Удачи всем!!!)))
01.05.2010 в 18:35
Всем еще раз привет!
Оль совсем не сложно без соли есть. Я часто варю морской язык, он полезный и сам по себе немного соленый, ооооочень вкусныя рыба!
Сложно только по утрам четыре часа выдерживать, а все остальное здорово! Совершенно ничего не беспокоит, голова не болит, настроение плохое только по утрам с голодухи и поздно вечером, когда снова очень голодно.
Риса я делаю 3 полные столовые ложки.
К этой чистке я подключила еще раздельное питание. На этом же сайте нашла таблицу! Совсем не сложно, теперь я ем фрукты отдельно от мяса(рыбы) с овощами.
Я теперь в шесть вечера пью кефир с финиками! Девченки это супер!!!! вы почитайте про пользу фиников в инете. Подымается настроение, пропадает чувство голода, приливает энергия, и в нем много калия, который нам очень сейчас необходим! И еще много всего!
Оль а ваш дневник я несколько раз перечитывала, и постоянно вертятся в голове ваши 6-7 кг! Это же моя мечта!!!
Просто супер!!! А какой у вас вес и рост был?
05.05.2010 в 10:02
Нина, я при росте 160 см. весила 67 кг.! (сильно поправилась, моя норма 56-57 кг., кость тяжелая). Пришлось покупать 48 размер одежды, что для моего маленького роста – много!
Сейчас вешу 59-60 кг., вес немного колеблется, планирую похудеть до 57, осталось 2-3 кг. Но в свой любимый 44-й размер сейчас как раз без проблем помещаюсь, 48-й убрала в шкаф, потому что просто в нем тону!))))
И что мне больше всего понравилось – грудь похудела всего на 2 см.)), а бедра – уже на 8 см. Так что уже перестала говорить себе в зеркало: “здравствуй, грушка, яблоку подружка”)))))))))))))) Чего и Вам желаю!!!
Удачи всем!!!
07.05.2010 в 16:14
Всем привет! Продолжаю делиться впечатлениями.
Ровно две недели как я на рисе!
Результаты меня очень впечатляют! Я не взвешиваюсь до 25 мая, но обьемы измеряю.
В талии -7см, в бедрах -5, в ноге – 3!
(напомню, что я еще придерживаюсь раздельного питания, питания по группе крови и ем все без соли)
По прежнему тяжело по утрам, но если я встаю в 6 и в 6:30 ем рис, то время быстро пролетает до обеда, но обычно я просыпаю.
улучшилось состояние кожи. По вечерам, когда делаю зарядку, тело тянется легко, как-будто резиновое.
У меня рост 160, мой идеальный вес 50-52 кг, кость у меня средняя(я расположена к полноте и сколько себя помню, всегда с трудом держала себя в форме), поправилась на 10 кг после родов 2.5 года назад, и все мои резкие диеты, не регулярный спорт привели к еще большему набору веса, целлюлиту и дряблости кожи. На рис я села при весе 61.5 кг.
25 мая поделюсь результатами на весах.
11.05.2010 в 13:33
Нина, умница, аплодирую!
Так держать!
Как совет: попробуйте подключить по 15 минут бодифлекса (гимнастика, вся информация есть в интернете) по утрам, мышцы подтягивает отлично! Я начала ее после риса и за 3 недели -19,5 см по телу ушло.
Плюс через 2 недели после риса стала делать 1 разгрузочный день в неделю на молокочае (есть на этом сайте). И еще минус 2 кг.)))
Сейчас уже -8,5 кг. за 2 месяца сбросила, из них 6,6 на рисе.
Так что всё реально и не так уж и сложно!
Главное, задуматься: “а что я больше люблю – СЕБЯ или еду?”
11.05.2010 в 23:09
Всем доброй ночи!
искала отзывы по чистке по методу Мансуровой, попала на этот форум:-)
Подскажите пож., если кто сталкивался, про этот метод и вообще про чистки, не вредно ли это для организма? очень хочется избавиться от шлаков, но не слишком ли это грубое вмешательство в организм? может лучше постепенно – здоровое питание и образ жизни, как например у Миримановой?
заранее спасибо за все комментарии!!!
12.05.2010 в 14:08
Натали, очищение организма от грязи и шлаков естесственным методом вряд ли может навредить.
Такая чистка может навредить, если при этом питаться колбасой и салом и т.п., отказаться от кефира, овощей и фруктов и обеспечить себе стойкие запоры кишечника.
Интоксикация обеспечена!
А если питаться правильно, ограничивая жир и соль, и добавляя в пищу побольше клетчатки – отличное самочувствие и потеря лишнего веса уже через неделю и надолго! (говорю как человек, испытавший на себе)))
Да, и еще, не забудьте про комплекс витаминов с минералами, это при любой очищающей диете обязательно!
А уж здоровое питание и образ жизни – это вообще мечта)))
14.05.2010 в 23:09
Всем привет! Снова я.
), а вовторых на меня сильно действует ПМС (жор, плохое настроение). Двойной удар столько раз ломал мою силу воли. Если продержусь до 28 мая – “море будет по колено!”
Сегодня ровно 3 недели. Все так же трудно по утрам, в сантиметрах уменьшаюсь совсем теперь медленно, может за неделю по пол сантиметрика в обьемах ушло.
последние 2 дня сильный жор. постоянно хочется есть. Это меня очень расстраивает, так как дальше будет хуже, во первых потому, что луна с сегодняшнего дня нарастоющая(и мы нарастаем вместе с ней
За эти три недели было несколько отступлений от диеты:
– раза 4 принимала алкоголь(шашлычный сезон)
– 3 раз ела подсоленную еду.
Без соли долго тяжеловато, никак не привыкну, но зато эффект хороший для кожи и общего самочувствия.
Но раздельное питание совсем не тяжело.
Чувствую себя хорошо, головные боли не беспокоят совсем.
Иногда совсем нет энергии по утрам, слабость, вялость,но как только нормально поем, сразу чувствую прилив сил и энергии.
17.05.2010 в 12:07
Нина, держись! Мы с тобой и за тебя переживаем!))))
У меня тоже “ступор” был после третьей недели риса, дней на 7, а потом пошло дальше. И если очень хочется – можно и вредного наесться, только не ругай себя потом и не считай, что все кончено с диетой. Просто отступи на сутки, съешь все, что хочется, а потом спокойно продолжай.
Я так на первомайские сделала, 2 дня питалась, как голодный питон, всем подряд. Получила массу удовольствия, наела плюс 1,4 кг., а потом продолжила диету. И ничего! Эти полтора кг. слетели обратно за 4 дня))))
Так что давай, не подводи!
21.05.2010 в 9:45
Привет всем, чистящимся рисом! Девочки, меня оч. напрягают все эти баночки. Я взяла кг бурого риса, вымочила его в теч. 5-дней (воду меняла 3-4 раза в день),
затем высушила его на полотенце (сохнет 2-3 дня). А теперь всё соблюдаю как положено. Сегодня уже 8-ой
день. Особых результатов не замечаю. Но похудела на 1,5 кг.
21.05.2010 в 18:23
Привет Всем!!! И снова я
!
Спасибо Оль за поддержку, прям прочитала, и силы прибавились!
Сегодня у меня ровно 4 недели! Это здорово, чувствую себя ветераном,суперспортсменом, бетменом, человеком пауком,комсомолкой и просто красавицей
)))
Сразу в начале 4-й недели меня свалила ангина, поэтому к
рису всю неделю прилагались антибиотики, но своевременное лечение поставило меня на ноги через два дня и снова вернулся комне жор с тройной силой. “Это была война на смерть”: с утра я сверлила глазами салат под майонезом(приготовленный для семьи), а вечером несколько раз открывала и снова закрывала сковородку с чем небудь жареным.
Но я выдержала!!! Чувствую себя прекрасно, очень нравится кожа, изчезли последние прыщики. Хотя мне кажется, что я остановилась в похудении, но зато я точно знаю, что не прибавляю. Немного терпения и через недельку вес снова пойдет вниз. Я в этом уверена. Жалко тут нельзя фотки выставлять. я бы выставила себя до и после.
Удачи всем и терпения! Приду через недельку
22.05.2010 в 13:04
Съела кастрюлю риса. Стала весить больше на вес риса без кастрюли. Я лучше 5 км пробегу. ХА-ха-ха!
23.05.2010 в 20:37
Всем привет, села сегодня на рисовую диету. Хотела посоветоваться, в одном из форумов прочитала, что рис надо вымачивать 4 дня, а здесь написано, что 5 дней. Насколько это существенно? И еще вопрос, соленое есть вообще нельзя ли можно чуть-чуть?