Диета Ангела

Олеся, ну скажешь тоже, примером сегодня вышло так что за застольем пришлось ужинать….поела плотнее чем обычно на диете, но ничего из запрещенных продуктов и тем более сладких не ела…в итоге наелась, впервые за 5 дней но не переела и не обжиралась)))))С завтрашнего снова все четко, ясно и по расисанию =) ох уж эти выходные и праздники…

Ева! У меня та же история!!!Увидела как то 70 на весах чуть не расплакалась, как можно себя так запустить??? это послужило хорошим толчком =)

всем привет…утром -500грамм…но утром сорвалась немного съела маленькое пироженное,проснулась,встала с кровати и закружилась голова…вчера целый день болела,но держалась….Azeeza у меня тоже слабость и раздражительность,хочу валерьянки выпить,но думаю совсем тогда свалюсь…ЛЕНОЧКА ,Ева,Azeeza какие ваши результаты на весах….

Ну вот, начался мой третий день, позавтракала сухариками и чаем. Скоро готовить буду обед и потом на занятия, жирок сгонять Олеся, Ева, у вас как дела? Есть результаты?

Всем привет! Начиталась в среду днем ваших потрясных отзывов и решила присоедениться:smile: со вчерашнего дня я в ваших рядах весь вечер в среду настраивала себя на диету, уже решилась собралась спать идти, но в 23-45 не удержалась и налопалась за 15 минут селедки под шубой но успокоила себя тем что ишо вроде как ни четверг
Вообще всегда весила 59-60кг при росте 172, для меня эт норм, животика и боков совсем нет, ну и костями не гремлю бывал вес и 53, но тогда на меня смотреть страшно кожа и кости, да и груди из 3,5 размера вообще почти не стало вобщем 58-59 мой идеальный вес, вот его и будем добиваться
Последний год вес держался 62-63, сколько диет не пробовала вес стоял и я все бросала, а тут в октябре ездила к родителям на 2 недели в другой город и по приезду о ужас вес стал 67,5 вот что делают мамины пироги а после этих выходных (была грандиозная гулянка)))) утром встала на весы и увидила 70, и поняла что дальше так жить нельзя а тут еще наткнулась на этот сайт и подумала что раз все могут и я могу, тем более отзывы хорошие, да и диетка не голодня (раньше часто сидела на кефирной), и вместе все тки веселее
Начальный вес 68,800. Вчера был первый день, все прошло супер, правда говядину я на куриную грудку заменила, и не удержалась добавила самую капельку соевого соуса, за то мясо без масла жарила на супер сковороде так же вчера по всему телу сделала масажик антицелюлитными баночками, каждый день буду теперь делать, а парень помогает попку массировать и грудь подтягивающим кремом натирает чтоб не обвисла при быстром похудении, и мне хорошо и ему приятно Сеня утром проснулась и сразу на весы, и о счастье вес 67,300
в порыве счастья еще на скакалке утром попрыгала, поприседала, поотжималась и прес покачала, сколько раз не считала делала пока силы не пропали. Такой результам меня оч порадовал и сеня все без отступлений, даж без соевого соуса, ща сижу жду пока супчик приготовится. Завтра снова отпишусь, вместе проще худеется, да и поддержка не помешает а то снова сорвусь Всем хороших отвесов оч рада что вас нашла, вместе у нас все получится

Олеся, привет! Вот мой второй день подходит к концу. Вообще не ощущаю себя злой или сильно голодной. Параллельно хожу на процедуры по коррекции фигуры – выгодный абонемент купила. Еще в душе массаж живота и попы спец.штучкой орифлеймовской и еще хочу подключить дома делать 5 упражнений для пресса каждый день. Хотела с первого дня их включить, но сил не было вообще Вот сегодня получше уже, завтра вообще буду сильная :)Взвешалась сегодня…минус 3 кг. То ли это нереальное что-то с весами, то ли и правда мои старания не проходят даром Вообщем решила особо не заморачиваться с весом, а просто в конце диеты сравнить с изначальным :)Скоро супчик буду кушать, жду дня фруктового салата, так охота хоть чуток сладенького.

ну вот первый день наступил…аа кушать охото…продержаться бы два дня,а там легче пойдет…Azeeza давай вместе худеть…. оля давай тоже держаться вместе…

Меня еще огорчает и то, что все пишут, что вес уходит в первую неделю,а во вторую просто закрепляется…это получается 1600 за всю диету…уж как-то ну очень мало((

Девочки я в отчаянии…сегодня восьмой день диеты,а мой отвес составляет -1600…и это при том ,что 1200 были за первые три дня….что с весом??почему он не уходит??не нарушаю…думала из за КД, не взвешивалась 4 дня,а сегодня последний день этих же КД, и никого отвеса…(((

мне кажется здесь чисто из разнообразия мясо на вертеле, можно и просто кусок мяса. Бифштэкс или отварное

Девочки, привет! Сегодня у меня первый день диеты прошел Олеся, давай вместе сидеть?

Рост 173, вес 84 кг :(( Вот сегодня все замеры сделала.
день прошел впринципе нормально, голодно себя не чувствовала, вот только поужинала, теперь все, как представлю, что больше ничего кушать нельзя, а ложусь я очень поздно – аж страшно! О_о Но в этот раз я твердо решила ничего не нарушать и обязательно продержаться на диете! 13 дней не так страшно, если мысли себе не забивать едой :)) Всем удачи, держитесь!!!

рост 170 вес изначально 68. Я тоже от соли не могу отказаться. Овощи и яйца то понятно, не солю, и суп овощной совсем чуть-чуть. Но мясо без соли…неее а сладкое вот обхожу стороной… хотя буквально грежу пирожными…воды ну 1,5-2 литра выходит наверное за день, глушу голод водой. тоже целый день в полуголодном состоянии.. но как-то даже состояние меняется в это время, какой то себя слааабенькой чувствуешь, хрупкой, спокойной как удав. но под вечер уже раздраженность появляется… может я и слабак но для меня это очень сложная диета…но она первая (и надеюсь последняя) в моей жизни.

Начало третьего дня. за 2 дня- ушло около 2 кг . Но такая слабость дикая, еле до работы дошла!!! это нормально да? у всех так?

Решила к вам присоединиться. 2 недели отпуска дома могут обернуться лишними кило. Вообще хочется скинуть 5 кг. Рост 162 вес 54 кг.

Спасибо, я вот хотела спросить еще кое-что, диету можно продолжать больше чем 13 дней, или это уже не очень полезно!? =)

Анечка, именно так и есть( купила вчера фиточай проносной:) буду сегодня колдовать. а вот насчет овощей. постараюсь по больше. Спасибо.
а подскажите пожалуйста, вот на ужин когда все что угодно,но умеренно, я могу сьесть помидор с моцарелой в оливком масле…??

и еще, фрукты, могу ли я ими перекусывать переодически?

я себе сделала так, распечатала эту диету, разбила её по дням и чилам и там же нарисовала табличку со временем приёма пищи, и с весом в начале дня и в конце. по времени я завтракаю в 07.00 (встаю на работу рано),ну по выходным в 10.00, обедаю в 13.00, и ужинаю в 17.30.
но сегодня(вечер третьего дня), ужасно кружилась голова, и я сделала как здесь советовали до, сьела сухарик с медом, два если быть точнее. слабая, но все же недомогание это не хорошо. держаться дальше? или это не нормально, девчонки?

Девочки привет! села на диету прочитав ваши отзывы…не могла не попробовать…рост у меня 169 см, вес перед началом был 55,0…хочу 50…очень хочу…купила не реальной красоты платье ,в котором хочу блистать на новогоднем корпоративе:)но оно на меня даже и не застегивается…сегодня утро третьего дня…придерживаюсь пока строго(всего два дня то прошло) , на весах утром было 53,9…тьфу тьфу…но такими темпами и если выдержу, то достигну своей цели…
Единственное я безумная сладкоежка…для меня эти два дня без шоколада были очень тяжелыми…и злая я от этого)

А ещё хочу отметить, что стала себя чувствовать бодрее. До диеты очень плохо вставала по утрам, на работе залипала, в выходные спала до часа дня… После второго дня диеты бодрячком встала на работу, а сегодня в выходной проснулась в 8 утра… Однозначно, мне нравится эта диетка!!!

а еще 1.5 года назад во мне было63-64.потом я перед свадьбой до 55 похудела быстро.вес подрос так же быстро на 2 кг,потом так и держался.теперь взялась за себя.всю жизнь мечтала 49-50 весить,только было это последний раз лет в 16-17.

я тоже через силу пью,вообще чисто чай или воду выпиваю по 2 -3 чашки в день,ну это когда не на диете,а сейчас пытаюсь втолкать в себя хотя бы 1.5

кстати хотела спросить что за сухари нужно есть на утро???
я 2 дня пила только кофе,а сегодня пол кусочка беленького хлеба посушила в микроволновке на гриле и микроволнах.а что вы едите?

Ой я вас даже не видела Ирина:) ну вот мы с одинаковыми параметрами , с одинаковыми именами и в идеале хотим одинаковый вес:) как классно:) вас нет в контакте?

хи еще одна ирина прям с такими же параметрами как у меня,я переименуюсь в ирина 2 ,я вчера писала,тоже села на диетку,впринципи чувствую себя очень не плохо.сегодня вечером наконец то доберусь до весов.я тоже хочу до 50 в идеале похудеть.

Ирина, а на овсянке долго сидела? отвес большой? Думаю, что на Ангеле -3 точно будет!!! отпишись по результатам!!!

привет,Солнышко.я тоже с сегодняшнего дня на этой диете.давно хотела попробывать,и вот решилась,перед этим сидела на овсянке.вес у меня 54-55,не знаю точно взвешусь только после завтра. хочу скинуть хотя бы 3- 4 кило,последние тяжело уходят!

Всем привет! На диете сижу с 14 ноября (понедельник), отвес 2,5 кг. Рост 163, вес был 65 кг, планирую вернуться к 44 размеру и своим положенным 50-52 кг. Вечером не успеваю жарить мясо на ужин, поэтому ем салаты с огурцами, морковью и помидорами, а в обед уже привыкла к наперченной куриной грудке под лимонным соком…тяжеловато, но я держусь! Всем удачи!

Как думаете,ели просидеть два дня на молокочае и потом сразу на эту диету,результат будет лучше.Надо 10 кг сбросить.

Привет ВСЕМ, сегодня 4 день отвеса у меня нет,но легкость чувствую,думаю что потеряю в весе очень мало так как принимаю гармональные таблетки((,но кушать особо не хочеться если не будоражить фантазию))),пр росте 1,63 м, вес 87 кг.Но будем бороться,еще бы заставить себя зарядку делать.ВСЕМ удачи !!!

За вчера отвес 100 гр. Сильно нарушала вчера диету( Уже подумывала начать сначала, но решила чо продолжу. Где же моя сила воли..

я начну на след неделе)))главное,не в понедельник)лучше начинать в субботу или воскресенье.тогда уже на работе легче,подготовишься)

Привет девчонки. Я пока не взвешиваюсь, принципиально. Вот неделя кончится, тогда посмотрим. Удачи вам!!!

я на этой диете всегда теряю 6-7кг)она самая действенная и простая,так как например суп варить я не умею)а тут куриную ножку сварил и все считай)у меня уже на 3й день джинсы висят.сладкого особо не хочется,но на чипсы и всякие там сухари всегда смотрю с вожделением)на работе корпоратив 22го декабря.День энергетика – всемирный праздник,охота похудеть и всех удивить)я щас начала пить Жанин(противозачатки),так вес зараза прям увеличился.а может это я себя утешаю,потому что ем постоянно)в кровати.и вообще)))люблю этот слоган – НИЧТО ТАК НЕ ПРИМИРЯЕТ С ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬЮ КАК ШОКОЛАДКА,СЪЕДЕННАЯ НА НОЧЬ)))ну это уж так)))на тот случай когда диета идет прахом)

Алекса, приветик) Присоединяйся к нам! Рассмешила про бока) А сколько ты уже кидывала на этой диете?
Лена,я в одноклассниках есть. А как тебя найти?? Сколько твоему малышу? У меня сынуля – 2 годика недавно исполнилось. Наступает вечер а голод начинает одолевать( Держусь!

Я сегодня тоже села на диету. Вес 59.8 и 164 см рост. Хочу 54.
Лена,напиши свой рост и вес.
Планирую подключить спорт, а именно – бег.
Лена, как у тебя дела? вчера вечером сильно голодная была?Давай, держись. Оно того стоит)! Удачи нам и терпения.

Лена, приветик! Желаю удачи в похудении! Очень сложно начать. Но желание должно победить. Лишний вес прибавлет возраст, неуверенность в себе и еще кучу неприятностей. Так что давай стройнеть.Мы еще молодые,должны выглядеть на все 100%. Если не сейчас, то когда????
К сожалению я сама не один раз начинала и срывалась(Но теперь знаю точно -что надо потерпеть!

Нужно похудеть за 1,5 месяца.вот нашла эту диету…но что то сомневаюсь…нужно похудеть на много кг…может что то другое подскажите???

приветик ,девочки))у меня 2-й день!вчера не взвешивалась,сегодня 67 было((я худела на этой диете до 59…вот ем суп))давайте общаться,когда есть соратники,легче держаться)))

Прочла много положительных отзывов об этой диете…Что я могу сказать? Завтра сажусь на эту диету.Надеюсь у меня все получится. Буду писать как она проходит. И всем кто сидит на этой диете желаю удачи

привет)ну вот не прошло и полгода,как я снова с вами)))только буду сидеть по моей диете,я её отправляла сюда)как только сяду на этой неделе,прям сразу напишу)))

Девочки, мне эту диету дала врач-эндокринолог, и чтоб сильно не хателось есть прописла ЦЕФАМАДАР по 1 табл за пол-часа до еды, в общем результат за неделю 4 кг

девочки у меня проблема…я не знаю как вы с этим справляетесь, но я скоро завою!у меня грудь второго размера,я только начинаю худеть-она сразу пропадает :|.а если поправляюсь, так она немного больше станет, зато живот и ноги..ооо)!может есть какие-то диеты при которых грудь остается хотябы прежней???слышала про капустную диету..хотя это все бред наверное(

нда…. прошла неделя, а результат только -2 кг и -4 см в талии…наверное, чем больше избыточного веса, тем быстрее худеешь??? или почему так мало у меня сбросилось? Сидел кто-нибудь на этой диете с весом, например, более 80 кг? как результаты были?

Сегодня первый день!=) при росте 170 см вешу 57 кг, а хочется ближе к 50… посмотрим что получится!=)Пока настрой на полную строгость соблюдения!=)Удачи нам всем, кто пытается это выдержать!!!

Всем привет. Сидела на этой диете где-то год назад. Действительно классная, особенно для тех, кто не может без мяса. За первую неделю скинула 8 кг, но вторую неделю держать не стала. Вес немного вернулся, но не сразу и кг 3. С понедельника снова начну (на эту неделю у меня рацион уже составлен), так что я с вами.

Диета действительно помогат, если ее строго придерживаться и заниматься спортом, за 13 дней -5 кг, и после этого нормальное питание, не до переедания и вес уже 2 месяца стоит на одной и той же отметке!!!!!

Вот я за месяц набрала 5 кг- просто как-то мальчишки избаловали сладостями..хотя раньше максимум набирала 1-2кг. Печаль, я жирной быть не хочу! Ааа! Вот я села три дня назад, перед диетой- день на кефирчике. Ем строго по часам- 9,13,17. Вечером чай зелёный с лимончиком. К утреннему кофе я себе разрешаю дольку чёрного шоколада, и одно яблоко ем днём. Два литра водички пью- это обязательно. Уже ушли 4 кг. Правда я ещё занимаюсь эти дни стрейчингом. Соль заменила перцем и базиликом. Ну что сказать вам, девочки.. Кто хочет- тот худеет. Тем более, что диета- легкотня просто. И эти отговорки, типа пмс, шашлыки и прочего- это обычная лень, лучше в зеркало чаще смотреться. Так что, дамочки, не ленимся! Я уже персиков купила на завтра..ммм)

Алёна, да некоторые продукты я заменяю, например вместо жареной говядины я ем варёную курицу или вместо зелёного салата я ем тёртую морковку с лимонным соком(с этой травой чувствую себя кроликом>_<). Мне скорее всего к 25, я как раз план составила. После этой диеты хочу попробовать гречневую, потому что мне ещё худеть и худеть.

Аленка привет! Да начинала, но тогда всё кончилось плачевно. За три дня отвес 1,5 кг, меня вполне устраивает. Да, я как то делала разгрузочные дни на кефире, но он быстро мне надоел. Мне тоже срочно надо похудеть, давай вместе! Так легче

итак, благодаря моей шоколадной зависимости,(позор мне!) сегодня начался лишь третий день. Но пока что держусь, хотя вчера съела одну конфетку и вечерний суп заменила на рыбу с помидором. Надеюсь, это не сильно отразится на результате. С соевым соусом благополучно распрощалась Посмотрим, что будет дальше, осталось скинуть 7-8кг