Частые ошибки худеющих
Основная ошибка – неверная мотивация, часто похудеть хотят, чтобы соответствовать определенным эталонам, реально же успеха в похудении обычно добиваются те, кто четко знает, зачем именно ему необходимо похудеть, самая действенная мотивация, конечно, здоровье.
Грубо говоря, организм должен дать свое согласие на похудение, а то, что вы хотите соответствовать каким то стандартам красоты – для него не [...]
Вернуться к полной версии записи «Частые ошибки худеющих»…
-
В рубриках: Практические советы;
- Как считать калории
- Худеем правильно
- Как уменьшить поглощение «вредной» еды
- Как контролировать аппетит
Разместить ссылку на эту статью у себя на ресурсе или в ЖЖ:
отзывы (4) на Частые ошибки худеющих
Ваш отзыв:
сарказма нет, просто то что вы пишете чес 
24.12.2008 в 13:39
Сижу на грейпфрутовой диете 3-й день, результат- сбросила 1.5 кг, считаю, что неплохо! Причем соблюдаю не строго:)
15.01.2009 в 2:41
Прoстo +10
03.02.2009 в 20:29
хочу похудеть после родов поправилась не знаю с чего начать мой рост 167 а вес60 мешают бока.
27.02.2009 в 11:40
Ешьте все что хотите….но не забывайте о движении…моя мама родила троих и всегда была худенькой…она работала и смотрела за 3-мя детьми ни грамма жира…не успевала отдохнуть…то что ела то и сбрасывала движением. Такие были времена..но опыт можно перенять))) Не забывайте двигаться, не обязательно фитнес, можно и заняться уборкой, в общем домашними делами)))Удачи!