Результаты яичной диеты на 4 недели
На этой странице представлены результаты яичной диеты на 4 недели, которые собрали в табличку девочки, соблюдающие диету. Здесь же можно оставлять отзывы о диете, о ваших результатах.
Саму диета, ее меню и некоторые советы по соблюдению можно найти здесь: яичная диета на 4 недели.
Напомним, что яичная диета, как и все белковые диеты имеет противопоказания, это:
• аллергия на [...]
Вернуться к полной версии записи «Результаты яичной диеты на 4 недели»…
-
В рубриках: Истории похудения;
- Отзывы о гречневой диете
- Рецепты блюд из сельдерея
- Истории читателей: похудеть и не набрать вес
- Худеем без диет
Разместить ссылку на эту статью у себя на ресурсе или в ЖЖ:
17.05.2012 Рост 164 Вес 60,800 Сила есть и воля есть,...
За себя ВНИМАНИЕ отвес составил 1400!!! Объемы...
20.03.2012 в 19:38
привет всем!почитав ваши отзывы решила тоже попробывать!не буду ждать понедельника,завтра же начну!
20.03.2012 в 19:44
Людмила, поверь, это в начале тяжело, вот я сейчас на повторе, совсем не тяжело, даже как то есть не хочется, и если бы мне разрешили есть все что захочу, то я бы все-равно съела по диете, как то буд-то бы вкуснее)))
21.03.2012 в 9:48
Доброе утро!
Девушки поделитесь опытом)
1. Хорошо ли вы переносите сочетание цитрусовых и яиц?
2. Не тяжело ли вам без перекусов, ведь перерывы между приемами пищи весьма большие? Перекусываете ли вы разрешенными свежими огурцами или листьями салата?
3. Правильно я понимаю, что мандарины можно?
21.03.2012 в 10:58
ольга – яйца и цитрусовые идут вообще на ура – чувство насыщение отменное. Плюс я с утра всегда пью чай.
2 – во время перерывов опять таки пью чай. можно огурец с солью. помогает.
3 – по поводу мандарин не знаю, с утра точно нельзя – либо грейпфрукт либо апельсин.
21.03.2012 в 12:24
всем привет,всех с отвесами,читаю вас постоянно,но отписываться не было времени,я продолжаю и вес потихоньку уходит,яйцо и апельсин мне например на ура идет,я и в последствии буду придерживаться этому питанию,мне очень удобно когда написано-есть это и то,чем когда разрешено-то и то,у меня сразу фантазия так разыгрывается что начинаю молотить все подряд,я в перерывы пью воду много,и когда совсем тяжко ем морковь,всем удачи и девочки вместе мы сила.
21.03.2012 в 14:41
Ольга, апельсин и яйца- супер идут, я уже без апельсина даже скучаю)))
Я не перекусываю и вечером не ем ни огурцы, ни морковку, ни салат, пью кофе или чай.
Мандарины можно тогда когда прописаны фрукты.
21.03.2012 в 15:33
Спасибо всем за пояснения. Действительно после завтрака я около 4 часов не ощущала чувство голода, даже удивительно, просто в начале было странное ощущение, поэтому и поинтересовалась. Ведь нельзя забывать о самочувствии во время диеты.
Кто на повторе – вы просто молодцы!
21.03.2012 в 15:44
Ага, потому что желудок сокращается в объеме и ему нужно уже меньше объема пищи для насыщения. Главное дожить до сокращения.
Последний день перед диетой был похож над девичник перед свадьбой – попробовать и попрощаться со всем)))))
21.03.2012 в 16:42
Добрый день всем!!!! Ольга , тежеловато первых 3-4 дня, я один раз днем перекусила огурцом, а один раз вечером , часов в 9 , не было сил терпеть и я съела половину морковки))) , апельсины заменять мандаринами нельзя, яиц вам даже не будет хватать на 3,4 неделях. Женя , как отвесики на повторе , я еще не взвешивалась . На счет еды , да есть почти не охота , но организм нельзя переводить в голодный режим, иначе он будет откладывать все , что будет в него попадать))) И еще хотела посоветывать всем худеющим , пить обязательно витамины ( я пью супрадин) и Эссенциале форте, печень испытывает большую нагрузку, этот препарат не вредный , на травах( мне рекомендовали пить на других диетах) и сейчас я тоже пью , утром и вечером по 2 шт. Всем удачи!!!!
21.03.2012 в 17:12
Наталья, Эссенциале возьму, а вот витамины, в диете написано, что при этой диете витамины не требуются, типа тут все учтено и организм не будет нуждаться))) Наталья, я не взвешиваюсь, весов нет, и лень купить, времени нет)))))
21.03.2012 в 19:42
Женя , а в моем варианте написано не забывайте про витамины , да я и без диет , весной обязательно пью витамины , те фрукты и овощи , что мы едим сейчас , я думаю в них витаминов не достаточно((((
21.03.2012 в 19:59
добрый вечер всем
Влезу в разговор немного ))) По поводу витаминов…
Полностью согласна с Натальей, витамины дополнительно сейчас лучше пить, если эта диета проходит летом, то можно и без них обойтись. По своему опыту, да и много уже тут и не только начиталась про эту диету, скажу что у меня очень стала сильно шелушиться кожа, хотя она у меня сухой никогда не была, да и ногти стали более ломкие, теперь вот уже начала витамины принимать…
21.03.2012 в 20:16
У меня пока все ок))) раньше могли прыщики выскачить, редко но метко. а вот пока на диете и кожа и ногти и волосы норм, если, конечно будет хуже, обязательно куплю
21.03.2012 в 20:18
Надежда , я тоже лет 10 назад сидела на другой диете и совсем забыла про витамины , так после этого ну очень лезли волосы( может и совпадение) Женя , я специально еще раз прочитала рекомендации и нашла все про витамины , так там еще написано ( хотя сама сначала не обратила) , обязательно употреблять витамины с содержанием фолиевой кислоты , она источник нужных нам гормонов( иначе может быть сбой гормональный) , так что лучше купи , не обязательно дорогие, тем более мы с тобой на повторе ))))) Всем хороших результатов на весах ))) и конечно хорошего самочувствия!!!!!
21.03.2012 в 22:10
А у меня девочки жутко ламаются ногти. просто до не могу. Так что кто только начинает – пейте наверное витамины
22.03.2012 в 0:24
Привет, девочки! Давно не писала, но похвастаться особо нечем. Сейчас я на второй неделе, в первые два дня скинула 2,5 кг. И все! Тупик! Вес стоит на месте, хотя должен уходить (во мне сейчас 84). Нарушений не допускаю (один раз только меня напоили кофе с сахаром – 1 ложка, не со зла, забыли про заменитель), ем не много, попробовала пропустить обед в понедельник (там мясо). Результат – 0! Хожу в бассейн регулярно. Что это? ПОЧЕМУ?
22.03.2012 в 0:27
Кстати, я писала, что посадила на диету маму и сестру, еще две подруги подсели. У них отличные результаты, все сбросили в районе 5 кг, кто больше, кто меньше. А мне обидно прям до слез!
22.03.2012 в 8:13
Анна не отчаиваться , все нормально у тебя -2.5кг за неделю это хорошо . Единственное хочу посоветовать не урезай себя в еде , нельзя организм переводить в голодный режим ( иначе он даже воду будет усваивать)))) и еще , взвешивайся раз в неделю , вот тогда заметишь результат. Терпения тебе!!!!
22.03.2012 в 11:21
привет всем. Примите меня в свои ряды? рост 158, вес 72(((((( сегодня первый день надеюсь выдержу. а то честно стыдно. хочется легкости
Источник:
22.03.2012 в 11:39
Конечно, присоединяйся! Главное – настрой, я вчера весь день думала надо оно мне или нет, решила что надо). Единственное вечером видимо от недостатка глюкозы голова не болела, но была тяжелая.
22.03.2012 в 11:40
Девочки, привет всем! Давно тут не была, да и поделиться особо нечем… За три недели повтора – 3,500. Не густо конечно, но я сильно нарушала (отмечала свой день рождения). Потом пила молокочай. Сегодня опять нарушу… так что я решила себя ограничивать в мучном и сладком, и после 18 ни-ни. И, конечно, два раза в неделю молокочай, уж очень он мне полюбился)). Буду так питаться наверно всю жизнь)) Пока за семь недель сбросила 10 кг (начала с 84,400 рост 171), сейчас 74,400. Всем удачи! Буду заходить, читать вас!
22.03.2012 в 11:53
Спасибо! К этой диете хочу после перерыва вернуться. Надо еще прилично сбрасывать. Минус – полезли волосы, пью витамины. А самочувствие отличное. Всем советую эту диету. Она меняет отношение к еде!
22.03.2012 в 12:00
кстати девочки – а никто из вас не сталкивался с проблемой задержки. Мне это как то не свойственно – но задержка была чуть более 10 дней
правда может это еще и весна сказалась…
22.03.2012 в 12:27
девочки всем привет, сижу на диете вторую неделю,ушло три кг,но вчера я сильно нарушила,пила алкоголь и закусывала, вобщем свинота я, так вот у меня вопрос, мне продолжать диету или начинать с начала?
22.03.2012 в 12:48
света – продолжай конечно, и на будущее алкоголь всегда дает +, поэтому пока желательно его исключить.
22.03.2012 в 17:34
Верно подмечено, кг это не только жир, а еще и вода))) Так что смотрим на объемы и реакцию окружающих и внушаем себе какие мы классные, фигуристые и красивые))))))
22.03.2012 в 19:34
Вика вот про это я и писала чуть выше , обязательно пить витамины с содержанием фолиевой кислоты , она важна для нас , поддерживает гормоны женские в норме , я когда собиралась садится на эту диету , столько сайтов облазила , на одном вообще прочитала , что у девушки произашел гормональный сбой и она потом лечилась гормонами ( хотя она не на 100% была уверена , что это из-за диеты) . У меня тоже дней через 5 должны прийти, пока ни каких симптомов ( даже закралась не хорошая мысль))))), как , что будет отпишусь. Всем успехов и хорошего самочувствия!!!!!!
22.03.2012 в 21:39
Наталья, думаю на 4, что то 3 неделю не хочу, уж больно фруктовая, или пойти на 2 неделю)))) не знаю))) а ты как
22.03.2012 в 22:02
Блинннннн, почему так тяжело идут кг?
И что-то меня сегодня тошнит, кажется от яиц
Хотя я любитель их
Но съесть в день 6 шт не могу(((
Съела два на завтрак и одно в обед
А на ужин по рекомендациям получается останусь на воде
Уж лучше так чем опять яйца((((
22.03.2012 в 22:17
Баги заменяй яйца нежирным творогом зерненым до4% жирности , я ем иногда сыр Домашний от фирмы Карат ( по другому называется творог зерненый) , утром творог в обед яйца или наоборот и класссс)))
23.03.2012 в 8:15
Наталья, а на результат это не првлияет?
Я вот уже вторую неделю сижу и всего 5 кг
Хотя лишних во мне кг 25
После родов набрала
Вы сколько сбрасывали и со скольки?
23.03.2012 в 8:32
Нет не повлияет, в варианте моей диеты так и написано ззаменяйте не жирным творогом , если надоели яйца. Я сбросила на данный момент кг10 , начинала примерно с 87-88кг , сейчас 78кг . У тебя классный результат -5кг , дальше вес будет сложнее уходить , но будет не так быстро и это хорошо , чем быстрее теряешь , быстрее наберешь. Удачи всем!!!!!
23.03.2012 в 11:20
Ура ура у меня отвесик!!! Как близка заветная циферка … И по себе видно уже брюки купила размером меньше…
и влезла в платье в которое еще не разу не могла влезть… 
23.03.2012 в 13:55
Привет всем! Хорошего настроения и твердого настроя!))) У меня 4-й день первой недели, пока всего то -1,5 кг.
Девчонки, а может кто знает, если пришли кр.дни вес плохо уходить начинает? я не нарушала, но… кстати они опоздали на три дня, это эз-за диеты чтоли…
23.03.2012 в 14:16
маруська – ну 3 дня думаю не в счет, весна как никак. и тем более только 4 день. При КД вес временно тормозится, но это не повод для растройства, скорее наоборот надо еще с большими силами стремится к идеалу.
23.03.2012 в 14:41
Всем привет!
Маруська – Вес не только тормозится, но даже бывает привес от 1 до 2 кг за счет задерживания организмом воды, она обычно уходит после окончания КД. Я вот чтобы посмотреть несмазанную картину села на диету на 3 день КД. Тем более в КД (после ухода воды и если придерживаться если не диеты то хотя бы нормального) и в первые 2 недели вес быстрее уходит и легче.
Так что ты в любом случае потеряешь законно отвоеванные кг, просто чуть позже))
23.03.2012 в 14:45
Спасибо Вика, спасибо Ольга, очень жду) Хочется даже маленькой победы, что бы воспрянуть духом и идти к великим подвигам,хаха)) я просто никогда в жизни не сидела на диетах, всегда худой была, а вот после родов… блиииин… Бывает же такое)
23.03.2012 в 15:39
так в том и дело что ребенку в феврале два стукнуло…. к эндокринологу ходила, вердикт: вы слишком долго кормили грудью, кормила до года и два месяца, в питании не злорадствовала, единственное что бывало часто что не ешь весь день а вечером только поесть можно успеть, себя конечно виню, надо было сразу “бросать все дела” и начинать выравнивать уровень, теперь понимаю, само все пройдет – не мой случай))
23.03.2012 в 15:42
если 2 года – тогда смело вперед. моему год и 7 мес – до сих пор кормлю. даже сидя на диете молока меньше не стало… думаю до пенсии докормлю. хотя планировала строго до года
вот так. А ты не паникуй. Ничего ты еще не запустила. Все получится…
24.03.2012 в 11:06
Сбылась мечта идиота – сегодня с утра был зафиксирован рекорд моего веса – 55,5
за это можно и выпить 
. Я такого веса не что в академии не помню, я наверное столько никогда и не была 
. Вот оно счастье – три пятерки 
